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アシュワガンダ=個人的に最強のハーブ。
筋力や性機能の向上にはじまり、ストレス軽減など様々な効能を持つアシュワガンダの効果と研究事例を紹介中。
管理人はこれで15kg以上のダイエットに成功してストレスフリーな生活を送ってます。

アシュワガンダとは

アシュワガンダ(学名:Withania somnifera Dunal)は、数千年前からインドの伝統医療『アーユルヴェーダ』において、心身のストレスに効果を発揮する薬や強壮剤、更には媚薬としても活躍してきたハーブです。

今日では様々な臨床研究を通じ、その効果が現代科学にて証明されると共に注目を浴びています。

アシュペン

実物はナス科の常緑低木。馬の(アシュワ)匂い(ガンダ)が名前の由来です。
馬の強壮な精力にちなんだという説もあります。

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アシュワガンダおすすめ比較表

アシュワガンダ含有のおすすめサプリ比較表です。

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Naturecan

THE アミノプラス
おすすめ度
ブランドKSM-66 ®KSM-66 ®KSM-66 ®
販売元Jarrow FormulasNaturecanマイプロテイン
カプセル数120[粒]60[粒]20食分
1回分の成分量300[mg]500[mg]100[mg]
1日の推薦摂取量指定なし1日1カプセル20 g(1食分)
備考総合的コスパが非常に高くiHerbで一番人気筋肉あるあるさん推奨。
セール時は半額も
アシュワガンダ以外にもアミノ酸やビタミンCが含有
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※変動あり
¥2,783¥3,198¥6,490
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