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Aquí se explica la historia de la ashwagandha, sus principios activos, sus beneficios para la salud y cómo elegir el mejor producto. Utilízalo como guía para comprender mejor la ashwagandha y encontrar el mejor producto para ti.

¿Qué es la ashwagandha?

ashwagandha (tipo de cactus indio)(nombre científico: Withania somnifera Dunal) se utiliza desde hace miles de años en el Ayurveda, la medicina tradicional de la India, para tratar el cuerpo y la mente.estrésEsta hierba se ha utilizado como eficaz medicamento, tónico e incluso afrodisíaco.

Hoy en día, a través de diversos estudios clínicos, su eficacia ha sido probada por la ciencia moderna y está atrayendo mucha atención.

El fruto es un arbusto perenne de la familia de las berenjenas. Su nombre procede del olor (ganda) del caballo (ashwa). Algunos creen que se asocia con el vigor robusto de los caballos.

Se recomienda leer primero este artículo.

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¿Dónde puedo comprar ashwagandha?

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