МЕНЮ
Последние] распродажи и акции iHerb, проходящие в настоящее время.Я посмотрю.

[Дополнение] Исследования показывают, что ашвагандха улучшает память и когнитивные способности [улучшается как кратковременная, так и долговременная память].

[Дополнение] Исследования показывают, что ашвагандха улучшает память и когнитивные способности [улучшается как кратковременная, так и долговременная память].

Спойлер: ашвагандха улучшает работу мозга.

  • кратковременная память
  • долговременная память
  • исполнительное функционирование
  • Устойчивыйвнимательность
  • скорость обработки информации

'Ашвагандха. памятьИскали в.''

'Это удручающе медленно соображает.''

'У меня серьезные проблемы с забывчивостью.памятьЯ ищу добавки, которые дадут мне лучшее из двух миров".

в повседневной жизни, например, на работе и учебе.памятьЯ думаю, что есть люди, которые страдают от низкого или медленного мышления.

Вернее, я именно такой.

В текущем исследовании, в ашвагандхеработа мозгарасскажет вам об исследованиях, которые позволили улучшить

Если вы сейчас читаете эту статью и вам трудно разобраться в этом, то вам стоит прочитать эту статью.

Благодаря приему ашвагандхи, возможно, вы сможете сделать свою ежедневную работу мозга немного легче, чем сейчас.

Оглавление на вкладке

Исследование: улучшает ли ашвагандха легкое когнитивное расстройство?

Издание этого года было опубликовано в 2017 году.'Эффективность и безопасность экстрактов корней ашвагандхи в улучшении памяти и когнитивных функций'.Ниже приводится исследование, которое показывает это.

В данном экспериментальном исследовании (пилотное исследование).легкое когнитивное расстройство(Умеренное когнитивное расстройство.Справка.), в котором изучается эффективность и безопасность ашвагандхи для улучшения памяти и когнитивных функций у взрослых.

Взрослые пациенты с легким когнитивным расстройством.памятьикогнитивные способностиИдея состоит в том, чтобы выяснить, является ли ашвагандха эффективным и безопасным средством для улучшения

С древних времен ашвагандха используется в традиционной индийской медицине Аюрведа для того, чтобыпамятьикогнитивные способностиОн был использован для улучшения

Нынешний эксперимент - это научная проверка того, действительно ли легкое когнитивное расстройство может быть улучшено благодаря употреблению ашвагандхи.

Обзор исследований

  • период исследования: 8 недель.
  • участник исследования: 50 пациентов с легким когнитивным расстройством.
  • количество приёма: 600 мг в день (300 мг дважды в день).

600 мг в день, так что потребление находится на низкой стороне.

В данном исследовании эффекты ашвагандхи измерялись в основном следующими методами.

Пример метода измерения

Функция лобной доли мозга, т.е.яркостьТаким образом, тест оценивает

Нажмите здесь для получения дополнительной информации о когнитивной функции (интеллекте).

Существует множество определений так называемой "сообразительности".
Данный раздел предназначен только дляпамятьи ... ивнимательностьи понимания.

Результаты исследований: преимущества для когнитивных способностей и памяти/внимания

В ходе этого исследования ученые сделали следующие выводы.

Результаты исследований.

  • Ашвагандха является краткосрочным средством для людей с легкими когнитивными нарушениямипамятьи долгосрочныйпамятьУлучшения для.
  • Исполнительская функция/устойчивостьвнимательностьМожет быть эффективен для повышения скорости обработки информации.

особеннопобочный эффектНикто не жаловался на

В результате вышеупомянутых испытаний.работа мозгаБыли отмечены следующие улучшения в отношении

Функции мозга, которые показали улучшающий эффект.

  • кратковременная память
  • долговременная память
  • исполнительное функционирование
  • Устойчивыйвнимательность
  • скорость обработки информации

Конечно, ожидания есть не только у людей с когнитивными нарушениями, но и у широкой общественности.

Другие исследования с аналогичными результатами.

Ашвагандха и память и.когнитивные способностиСуществуют и другие научные работы и международные статьи на тему "The

■ Ашвагандха при заболеваниях головного мозга: обзор последних достижений.

Систематический обзор клинического применения ашвагандхи для улучшения когнитивных нарушений.

■ Психотропный потенциал листьев ашвагандхи: за пределами традиционных экстрактов корня.

■ Комбинация экстракта листьев ашвагандхи окисляет клетки головного мозгастрессЗащищает и индуцирует дифференциацию от

■ Ашвагандха для здоровья мозга: экспериментальные доказательства ее нейрорегенеративной активности.

Эта статья на английском языке. Пожалуйста, воспользуйтесь функцией перевода в вашем браузере.

Комментарий менеджера.

До сих пор мы говорили об исследованиях, которые утверждают, что "Ашвагандха делает вас умнее!". Я боюсь, что я говорил об исследовании, которое говорит.

'Забавно, я должен принимать 300 мг ашвагандхи дважды в день, но я этого не делаю.памятьОна не поднимается...?''

Я искренне считаю, что... это зависит от человека, наверное...

памятьв Токиокогнитивные способностиэтоспатьи образ жизни, включая диету, могут иметь большое значение, поэтому на пути могут стоять и другие факторы...

Резюме: Эффективен для улучшения работы мозга.

Завершим статью обзором.

Исследователи, проводившие этот эксперимент, описали воздействие ашвагандхи на людей с легкими когнитивными нарушениями следующим образом.

Улучшения/улучшения наблюдались у пациентов с легкой деменцией после приема ашвагандхи.

  • кратковременная память
  • долговременная память
  • исполнительное функционирование
  • Устойчивыйвнимательность
  • скорость обработки информации

'У меня такое ощущение, что на голове у меня помутнение...'
'Подробнее.памятьЯ хочу..."
'Я хочу использовать свой мозг на полную мощность...'

Если да, то вам стоит попробовать ашвагандху.

Хотя это небольшой эксперимент, если результаты данного исследования верны, то голова ипамятьможно ожидать улучшения.

Конечно, повседневные привычки и режим питания также важны.

Вот и все для этой статьи. Спасибо, что дочитали до конца!

Отказ от ответственности.

Данный сайт предназначен в первую очередь для предоставления информации о результатах исследований ашвагандхи и не предназначен для предоставления медицинских консультаций.

Он не предназначен для диагностики, лечения или профилактики какого-либо конкретного заболевания или состояния.

Всегда следуйте советам специалистов при использовании информации на этом сайте.

Она не несет ответственности за любые потери или ущерб, которые вы можете понести в результате действий, основанных на информации, размещенной на этом сайте.

[Дополнение] Исследования показывают, что ашвагандха улучшает память и когнитивные способности [улучшается как кратковременная, так и долговременная память].

この記事が気に入ったら
フォローしてね!

  • URLをコピーしました!
Оглавление на вкладке