[Suplemento] A investigação mostra que o ashwagandha melhora a memória e o desempenho cognitivo [tanto a memória de curto como a de longo prazo são melhoradas].

Ashwagandha. memóriaProcurado para entrar.'

"É frustrantemente lento.'

"Estou a lutar seriamente contra o esquecimento.memóriaEstou à procura de suplementos que me dêem o melhor de dois mundos".

na vida quotidiana, como o trabalho e o estudo.memóriaPenso que há pessoas que estão a sofrer de pensamento baixo ou lento.

Ou melhor, eu sou exactamente assim.

No estudo actual, em Ashwagandhafunção cerebralfala-lhe da investigação que melhorou a

Se estiver a ler este artigo agora e estiver a ter problemas com o seu próprio headspace, por favor leia este artigo.

Através da ingestão de ashwagandha, talvez possa tornar o seu trabalho cerebral diário um pouco mais fácil do que é agora.

Estudo: o ashwagandha melhora uma ligeira deficiência cognitiva?

A edição deste ano foi publicada em 2017.'Eficácia e segurança dos extractos radiculares na melhoria da memória e função cognitiva em ashwagandha'.O que se segue é um estudo que mostra isso.

Taylor & Francis

Eficácia e Segurança de Ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) Extracto de Raiz na Melhoria da Memória ... Objectivos: O declínio cognitivo está frequentemente associado ao processo de envelhecimento.Ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) tem sido utilizado há muito tempo no Ayur tradicional...

Neste estudo piloto (estudo piloto).ligeira deficiência cognitiva(Dificuldade Cognitiva Suave.Referência.), que examina a eficácia e segurança do ashwagandha na melhoria da memória e função cognitiva em adultos.

Pacientes adultos com ligeira deficiência cognitiva,.memóriaecapacidade cognitivaA ideia é descobrir se o ashwagandha é eficaz e seguro para melhorar a

Kotobank

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Consulta e-65.net

Poderá um membro da família ter uma ligeira deficiência cognitiva (MCI)? | Consulta e-65. Inadvertidamente encorajando a pessoa a procurar cuidados médicos não só a magoa, como também pode afectar o seu tratamento futuro. O seguinte é uma explicação passo a passo de como responder primeiro.

Desde os tempos antigos, o ashwagandha tem sido utilizado na medicina tradicional indiana Ayurveda paramemóriaecapacidade cognitivaTem sido utilizado para melhorar a

A experiência actual é um teste científico para ver se uma ligeira deficiência cognitiva pode de facto ser melhorada através do consumo de ashwagandha.

600 mg por dia, pelo que a ingestão está no lado baixo.

Neste estudo, os efeitos do ashwagandha foram medidos principalmente através dos seguintes métodos.

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função cognitiva Funções intelectuais tais como compreensão, julgamento e lógica.

Existem muitas definições do chamado "smartness" (inteligência).
Esta secção é apenas para efeitos dememóriae ... eatençãoe compreensão.

Resultados da investigação: benefícios para a capacidade cognitiva e memória/atenção

Através deste estudo, os investigadores fizeram as seguintes descobertas.

especialmenteefeito secundárioNinguém se queixou sobre o

Como resultado dos testes acima mencionados.função cerebralForam introduzidas as seguintes melhorias no que respeita a

É claro que há expectativas não só para as pessoas com deficiências cognitivas, mas também para o público em geral.

Outros estudos com resultados semelhantes.

Ashwagandha e memória e.capacidade cognitivaExistem outros trabalhos de investigação e artigos internacionais sobre o tema "O

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Comentário do gestor.

Até agora, temos falado de estudos que dizem "Ashwagandha torna-te mais inteligente"! Temo ter estado a falar de um estudo que diz

É engraçado, é suposto eu tomar 300mg de ashwagandha duas vezes por dia, mas não tomo.memóriaNão está a subir...?'

Sinceramente sinto que... isto depende da pessoa, provavelmente...

memóriaem Tóquiocapacidade cognitivaédormire estilo de vida, incluindo dieta, podem fazer uma grande diferença, por isso outros factores podem estar a atrapalhar...

Resumo: Eficaz na melhoria da função cerebral.

Vamos concluir o artigo com uma revisão.

Os investigadores desta experiência resumiram o impacto do ashwagandha nas pessoas com prémios cognitivos ligeiros da seguinte forma.

'Sinto que há um borrão na minha cabeça'...
"Mais.memóriaEu quero o..."
"Quero usar o meu cérebro a toda a potência...

Se assim for, deve tentar ashwagandha.

Embora se trate de uma experiência em pequena escala, se os resultados deste estudo de investigação estiverem correctos, a cabeça ememóriapode ser esperado que melhore.

É claro que os hábitos diários e os hábitos alimentares também são importantes.

Isto é tudo por este artigo. Obrigado por ler até ao fim!

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