Mais recentes] Vendas e promoções de iHerb actualmente em curso.Vou dar uma vista de olhos.

[Suplemento] A investigação mostra que o ashwagandha melhora a memória e o desempenho cognitivo [tanto a memória de curto como a de longo prazo são melhoradas].

[Suplemento] A investigação mostra que o ashwagandha melhora a memória e o desempenho cognitivo [tanto a memória de curto como a de longo prazo são melhoradas].

Alerta de spoiler: função cerebral melhorada por Ashwagandha.

  • memória de curto prazo
  • memória a longo prazo
  • funcionamento executivo
  • Sustentadoatenção
  • velocidade de processamento de informação

Ashwagandha. memóriaProcurado para entrar.'

"É frustrantemente lento.'

"Estou a lutar seriamente contra o esquecimento.memóriaEstou à procura de suplementos que me dêem o melhor de dois mundos".

na vida quotidiana, como o trabalho e o estudo.memóriaPenso que há pessoas que estão a sofrer de pensamento baixo ou lento.

Ou melhor, eu sou exactamente assim.

No estudo actual, em Ashwagandhafunção cerebralfala-lhe da investigação que melhorou a

Se estiver a ler este artigo agora e estiver a ter problemas com o seu próprio headspace, por favor leia este artigo.

Através da ingestão de ashwagandha, talvez possa tornar o seu trabalho cerebral diário um pouco mais fácil do que é agora.

Índice de conteúdo acessível

Estudo: o ashwagandha melhora uma ligeira deficiência cognitiva?

A edição deste ano foi publicada em 2017.'Eficácia e segurança dos extractos radiculares na melhoria da memória e função cognitiva em ashwagandha'.O que se segue é um estudo que mostra isso.

Neste estudo piloto (estudo piloto).ligeira deficiência cognitiva(Dificuldade Cognitiva Suave.Referência.), que examina a eficácia e segurança do ashwagandha na melhoria da memória e função cognitiva em adultos.

Pacientes adultos com ligeira deficiência cognitiva,.memóriaecapacidade cognitivaA ideia é descobrir se o ashwagandha é eficaz e seguro para melhorar a

Desde os tempos antigos, o ashwagandha tem sido utilizado na medicina tradicional indiana Ayurveda paramemóriaecapacidade cognitivaTem sido utilizado para melhorar a

A experiência actual é um teste científico para ver se uma ligeira deficiência cognitiva pode de facto ser melhorada através do consumo de ashwagandha.

Resumo da investigação

  • período de investigação8 semanas.
  • participante da investigação: 50 pacientes com ligeira deficiência cognitiva.
  • quantidade de consumo: 600 mg diários (300 mg duas vezes por dia).

600 mg por dia, pelo que a ingestão está no lado baixo.

Neste estudo, os efeitos do ashwagandha foram medidos principalmente através dos seguintes métodos.

Exemplo de um método de medição

Função do lobo frontal do cérebro, ou sejaluminosidadeAssim, o teste avalia o

Clique aqui para mais informações sobre a função cognitiva (inteligência).

Existem muitas definições do chamado "smartness" (inteligência).
Esta secção é apenas para efeitos dememóriae ... eatençãoe compreensão.

Resultados da investigação: benefícios para a capacidade cognitiva e memória/atenção

Através deste estudo, os investigadores fizeram as seguintes descobertas.

Conclusões da investigação.

  • Ashwagandha é de curto prazo para pessoas com ligeira deficiência cognitivamemóriae a longo prazomemóriaMelhorias a.
  • Função de execução/sustentávelatençãoPode ser eficaz para melhorar a velocidade do processamento de informação.

especialmenteefeito secundárioNinguém se queixou sobre o

Como resultado dos testes acima mencionados.função cerebralForam introduzidas as seguintes melhorias no que respeita a

Funções cerebrais que mostraram um efeito de melhoria.

  • memória de curto prazo
  • memória a longo prazo
  • funcionamento executivo
  • Sustentadoatenção
  • velocidade de processamento de informação

É claro que há expectativas não só para as pessoas com deficiências cognitivas, mas também para o público em geral.

Outros estudos com resultados semelhantes.

Ashwagandha e memória e.capacidade cognitivaExistem outros trabalhos de investigação e artigos internacionais sobre o tema "O

■ Ashwagandha in brain disorders: a review of recent developments.

■ Revisão sistemática da utilização clínica do ashwagandha para melhorar a deficiência cognitiva.

■ O potencial psicotrópico das folhas de Ashwagandha: para além dos extractos de raiz tradicionais.

■ A combinação de extracto de folha de ashwagandha oxida células derivadas do cérebrostressProtege contra e induz a diferenciação de

■ Ashwagandha para a saúde cerebral: evidência experimental da sua actividade neuroregenerativa.

Este artigo está em inglês. Por favor, use a função de tradução do seu navegador.

Comentário do gestor.

Até agora, temos falado de estudos que dizem "Ashwagandha torna-te mais inteligente"! Temo ter estado a falar de um estudo que diz

É engraçado, é suposto eu tomar 300mg de ashwagandha duas vezes por dia, mas não tomo.memóriaNão está a subir...?'

Sinceramente sinto que... isto depende da pessoa, provavelmente...

memóriaem Tóquiocapacidade cognitivaédormire estilo de vida, incluindo dieta, podem fazer uma grande diferença, por isso outros factores podem estar a atrapalhar...

Resumo: Eficaz na melhoria da função cerebral.

Vamos concluir o artigo com uma revisão.

Os investigadores desta experiência resumiram o impacto do ashwagandha nas pessoas com prémios cognitivos ligeiros da seguinte forma.

Melhorias/aperfeiçoamentos observados em doentes com demência ligeira após a administração de ashwagandha.

  • memória de curto prazo
  • memória a longo prazo
  • funcionamento executivo
  • Sustentadoatenção
  • velocidade de processamento de informação

'Sinto que há um borrão na minha cabeça'...
"Mais.memóriaEu quero o..."
"Quero usar o meu cérebro a toda a potência...

Se assim for, deve tentar ashwagandha.

Embora se trate de uma experiência em pequena escala, se os resultados deste estudo de investigação estiverem correctos, a cabeça ememóriapode ser esperado que melhore.

É claro que os hábitos diários e os hábitos alimentares também são importantes.

Isto é tudo por este artigo. Obrigado por ler até ao fim!

Renúncia de responsabilidade.

Este website destina-se principalmente a fornecer informações sobre os resultados da investigação de Ashwagandha e não se destina a fornecer aconselhamento médico.

Não se destina a diagnosticar, tratar ou prevenir qualquer doença ou condição específica.

Siga sempre os conselhos profissionais ao utilizar as informações deste sítio web.

Também não pode ser responsabilizado por qualquer perda ou dano que possa sofrer como resultado de agir com base nas informações contidas neste sítio web.

[Suplemento] A investigação mostra que o ashwagandha melhora a memória e o desempenho cognitivo [tanto a memória de curto como a de longo prazo são melhoradas].

この記事が気に入ったら
フォローしてね!

  • URLをコピーしました!
Índice de conteúdo acessível