阿什拉布!文章
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[2022年的最新研究] 芦根有助于睡眠、减轻压力和降低食欲！ 大学生实验结果。
本文的剧透提示 提高睡眠质量：灰树叶对提高大学生睡眠质量的功效... -
标题： 芦根（Withania somnifera）和阿周纳（Terminalia arjuna）对青壮年体能表现和心肺耐力的影响
本文的剧透警告 芦根能提高运动表现、速度和下肢肌肉 ... -
使用灰树花的自然疗法对焦虑症状有效--随机对照试验结果。
本文的剧透提示 在一项比较自然疗法和心理疗法的焦虑治疗研究中，自然疗法组... -
利用灰树花增强肌肉力量！对健康成年人的研究表明其有效性和安全性。
本文的剧透提示 Ashwagandha 已被证明对健康成年人具有增肌效果... -
灰树叶提取物可增加肌肉力量：12 周内深蹲增加 19.1 千克，卧推增加 12.8 千克。
本文剧透提示 服用灰树叶提取物 12 周后，深蹲训练平均提高了 19......。 -
[睡眠质量也会提高] 灰树花能缓解压力！有效摄入量为 600 毫克/天。
本文的剧透警报 芦根可以帮助减轻压力和焦虑，促进睡眠。 -
[研究表明]芦根是运动员提高成绩的新补充剂！心肺耐力和生活质量明显提高。
本文的剧透警告 芦根能提高健康运动员的心肺耐力，最高可达 5.67... -
改善老年人 QoL 的芦根提取物--基于研究的分析
本文的剧透提示 Ashwagandha 根提取物已被证明可改善老年人的生活质量（QoL）、睡眠质量（Sleep ... -
研究表明，灰树花能改善睡眠障碍：通过 GABA 作用提供有效的解决方案。
本文的剧透提示 Ashwagandha 提取物可改善患有睡眠障碍的大鼠的睡眠质量... -
[研究成果] 灰树花抗抑郁作用的科学证明。治疗抑郁症安全有效的新选择。
本文的剧透警告 SOBEREX 胶囊是一种草本矿物质制剂，含有灰树花...
![[还能增强男子的耐力和性欲] 摄入灰树叶对男子的影响。](https://ashwagandha-lab.biz/wp-content/uploads/2023/08/Stamina-and-libido-improvement-also-Effects-of-ashwagandha-intake-for-men.webp)
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