アシュラボ！記事一覧
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【2022年最新研究】アシュワガンダが睡眠・ストレス・食欲低減に効果! 大学生を対象とした実験結果
この記事のネタバレ 睡眠の質向上：アシュワガンダが大学生の睡眠の質を改善する効... -
タイトル: アシュワガンダ（Withania somnifera）とアルジュナ（Terminalia arjuna）が若年成人の身体的パフォーマンスと心肺持久力に与える効果
この記事のネタバレ アシュワガンダは運動パフォーマンスを向上させ、速度、下肢筋... -
アシュワガンダを用いた自然療法が不安症状に効果的 – ランダム化比較試験の結果
この記事のネタバレ 自然療法と心理療法を比較した不安治療の研究では、自然療法群... -
アシュワガンダで筋力アップ！健康な成人の研究が示す効果と安全性
この記事のネタバレ アシュワガンダは、健康な成人において筋力増強効果が見られる... -
アシュワガンダ抽出物で筋力アップ！12週間でスクワット＋19.1kg、ベンチプレス＋12.8kgの研究結果
この記事のネタバレ アシュワガンダ抽出物の摂取で、12週間でスクワットが平均＋19... -
【睡眠の質も改善】アシュワガンダでストレス緩和！効果的な摂取量は600mg/日
この記事のネタバレ アシュワガンダはストレスと不安を軽減する効果があり、睡眠の... -
【研究結果】アシュワガンダが運動選手の新たなパフォーマンス向上サプリメントに！心肺持久力とQOLが大幅アップ
この記事のネタバレ アシュワガンダは、健康な運動選手の心肺持久力を最大5.67向上... -
高齢者のQoL改善に効果的なアシュワガンダ根エキス – 研究結果に基づく分析
この記事のネタバレ アシュワガンダ根エキスは、高齢者の生活の質（QoL）、睡眠の... -
アシュワガンダが睡眠障害を改善した研究結果：GABA作用による効果的な解決策
この記事のネタバレ アシュワガンダ抽出物が、睡眠障害のあるラットの睡眠の質を改... -
【研究結果】アシュワガンダの抗うつ効果が科学的に証明。安全で効果的なうつ病治療の新たな選択肢
この記事のネタバレ アシュワガンダを含むハーブミネラル製剤「SOBEREXカプセル」...
![[Stamina and libido improvement also] Effects of ashwagandha intake for men.](https://ashwagandha-lab.biz/wp-content/uploads/2023/08/Stamina-and-libido-improvement-also-Effects-of-ashwagandha-intake-for-men.webp)
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