![[Комбинация] Я занимаюсь силовыми тренировками на среднем уровне и принимаю ашвагандху [без побочных эффектов].](https://ashwagandha-lab.biz/wp-content/uploads/2023/01/Combination-Im-an-intermediate-strength-trainer-and-Im-actually-taking-ashwagandha-no-side-effects.webp)
*Эта статья о.дополнениеСтремиться к синергии междуприем лекарств и некоторых продуктов питания вместе или в непосредственной близости (чего следует избегать)', но толькоменеджерпопробовал и обнаружил, что ".побочный эффекти неудобств до сих пор не возникало".прием лекарств и некоторых продуктов питания вместе или в непосредственной близости (чего следует избегать)Является.
."ашвагандха (вид индийского кактуса)которые могут быть объединены сдополнениеЯ хотел бы знать".
'На самом деле.прием лекарств и некоторых продуктов питания вместе или в непосредственной близости (чего следует избегать)Я хочу услышать о вашем опыте в этом деле".
'Рекомендуемые международные комбинации...'прием лекарств и некоторых продуктов питания вместе или в непосредственной близости (чего следует избегать)Я хотел бы узнать, есть ли какие-либо тематические исследования".
Я имею в виду, что до сих пор у меня не было никаких физических проблем.постоянное благо (например, бизнес)Компания способна поддерживать
Итак, в качестве напоминания.'По крайней мере, по моему опыту, этот в порядке!'Текущийприем лекарств и некоторых продуктов питания вместе или в непосредственной близости (чего следует избегать)Поделитесь статусом комбинированного использования.
Это только мой опыт.
В основном, во время приемадополнениеи лекарства, если таковые имеются.Совет врача имеет первостепенное значение.Является.
*Напротив.Не делайте этого.прием лекарств и некоторых продуктов питания вместе или в непосредственной близости (чего следует избегать)здесь☠
Что такое ашвагандха?
ашвагандха (вид индийского кактуса)(научное название: Withania somnifera Dunal) уже тысячи лет используется в Аюрведе, традиционной медицине Индии, для лечения тела и разума.стрессЭта трава использовалась как эффективное лекарство, тонизирующее средство и даже афродизиак для
Сегодня их эффективность доказана современной наукой в ходе различных клинических исследований, и они привлекают к себе внимание.
Плод - вечнозеленый кустарник семейства баклажанных. Название происходит от конского (ашва) запаха (ганда).
Некоторые считают, что она названа в честь крепкой энергичной лошади.
▼Рекомендуемые статьи.
Фактическое состояние тела: использование измерений INBODY
'Для начала.менеджердействительно ли они поддерживают себя в форме?" Некоторые люди могут сказать.
Итак, начнем с результатов измерения INBODY.Объективные и числовые показатели(используется с суффиксом -сан или -сама) ласковый термин, обозначающий пожилую женщину, не имеющую отношения к делуменеджерНиже приводится обзор состояния тела в
Что такое INBODY?
Что такое INBODY?Inbody Japan Ltd.обеспечивается водой, белком, минералами ипроцент жира в организмеСервис объективно определяет форму тела путем точного измерения таких параметров, как
На этот раз, с такими результатамиЯ в состоянии поддерживать здоровое тело.Этот показатель называется
Результаты измерения INBODY менеджера и текущая форма тела
менеджерВот результаты измерений INBODY и текущая форма тела
| (данные) пункт | измеренное значение | Стандартный диапазон |
|---|---|---|
| масса тела (собственная) | 67,8 кг | 57.1-77.3 |
| мышца | 37,6 кг | 28.8-35.2 |
| жир в организме | 2,1 кг | 8.1-16.1 |
| влажность тела | 48.1 кг | 37.8-46.2 |
| белок | 13,1 кг | 10.2-12.4 |
| минерал | 4.49 кг | 3.50-4.28 |
| BMI | 22,2 кг | 18.5-25.0 |
| процент жира в организме | 3.1% | 10.0-20.0 |
| базальная скорость метаболизма | 1790 ккал | 1490-1739. |
| Примерное суточное потребление энергии | 2685-3580 ккал | - |
Я думаю, что мы поддерживаем справедливую цифру для 38-летнего мужчины-араптора.
ашвагандха (вид индийского кактуса)На самом деле, перед встречей с85 кг массы телаДошло до того, что.
Учитывая это,ашвагандха (вид индийского кактуса)изменила мою жизнь, и это, возможно, не преувеличение.
Оценка "физического развития" составляет 89 баллов из 100.'Сильный'.Компания получила положительную оценку.
От 90 баллов и выше - это "очень сильно", поэтому в будущем мы будем стремиться именно к этому показателю.
Другие показатели также остаются выше нормы,Здоровые тела".силовая тренировкаПромежуточный".Можно с уверенностью сказать, что так оно и есть.
процент жира в организме3.11 TP3T действительно маловероятно...
Обратите внимание, что ИМТ основан только на росте и весе,мышцаКогда речь идет о качестве, это слабый критерий для суждения.
Что касается изменения формы тела.Twitterи ... иInstagramВы можете зайти и посмотреть его, если захотите, так как он время от времени обновляется по адресу
Будет еще лучше, если вы последуете за нами!
Список добавок и продуктов питания, регулярно используемых в сочетании друг с другом
Теперь еще раз.менеджериашвагандха (вид индийского кактуса)Используется в сочетании сдополнениеи преимущества каждого из них.
Добавки и продукты питания, которые используются в сочетании с ашвагандхой
- моринга (Morinda moringa)
- Спирулина (водоросль)
- витамин D
- креатин
- цинк (Zn)
- газированная вода
- Таблетки Эбиос
Кроме этого, я пью много кофе.
Ощущение, когда испытываешь их на теле, и впечатление, что "по крайней мере, эти надежны и безопасны".
моринга (Morinda moringa)
Рекомендация:
Обзор моринги
Моринга - это суперфуд, который привлекает внимание всего мира как "дерево жизни" или "чудо-дерево", а в последнее время продукты его переработки стали продаваться по почте идополнениеТеперь их можно найти в Японии, хотя и в ограниченных местах, например, в специализированных магазинах, таких как
Моринга, новый суперфуд, привлекающий внимание всего мира| Колонна Taiyo Kagaku | Лаборатория продуктов питания и здоровья | Taiyo Kagaku Co.
Морингу также называют "чудо-деревом" или "молоком леса".
Содержит 90 питательных веществ и 18 аминокислот,Самый питательный суперфуд из всех съедобных растений (растений, которые можно употреблять в пищу) на планетеОна называется.
Также известен в Японии как "васаби но ки".
Говорят, что он уберегает от 300 болезней, и он, конечно, в значительной степени помог мне сохранить здоровье (но я выпил две короны...).
Преимущества и достоинства моринги
- Защита волос и кожи
- Лечение отеков
- Защита печени
- Профилактика и лечение рака
- Лечение заболеваний желудка.
- Борьба с бактериальными заболеваниями
- Здоровье костей
- Лечение аффективных расстройств
- Защита системы кровообращения
- Ускоренное заживление ран
- Лечение астмы
- Защита от заболеваний почек.
- Контроль гипертонии
- Улучшение здоровья глаз
- Лечение анемии и серповидно-клеточной болезни.
Приведенный выше упрощенный список ингредиентов является лишь описанием содержимого упаковки.
Однако на самом деле сила моринги заключается не в этом.
."Моринга питание двойноеПоиск по запросу "Potassium" показывает, что в нем содержится огромное количество питательных веществ, например, "калия примерно в 15 раз больше, чем в бананах Кальция примерно в 16 раз больше, чем в молоке".
Преимущества, получаемые от моринги
Я читал кое-что, что говорилось.Выращивание моринги - это как выращивание поливитаминов в своем саду.Так и есть". Внедрение системы началось с того, что понравилась международная статья, в которой говорилось.
фактическое физическое состояние, а также психологическое.Вы должны получать все питательные вещества в одном месте.Возникает чувство уверенности в том, что
Опять, но все же.Корона взяла.Не будьте самоуверенны.
Недостатки моринги
Недостатки или моменты, на которые следует обратить внимание.
ашвагандха (вид индийского кактуса)и Моринги вместе (передозировка) на следующий день после начала приема комбинации,Упал.。
Хотя симптомы прошли через несколько часов, мне было очень трудно встать, так как кружилась голова и была сильная тошнота, которая не прекращалась.
Я намеренно превысил дозу, чтобы проверить безопасность, и это причинило мне боль.
...Листья моринги, богатые аминокислотами.мелкий порошокЯвляется.
Его также называют "зеленым молоком", поскольку соотношение витаминов, минералов и аминокислот в нем близко к идеальному грудному молоку.
Он также богат габа и полифенолами.
Содержание: 200 г.
-Приблизительно в течение двух месяцев.
Спирулина (водоросль)
Рекомендация:
Обзор спирулины.
Спирулина - это вид цианобактерий, как и морская водоросль суйзенджи, и является одним из самых древних растений на земле, возникнув более трех миллиардов лет назад.(опущено) Она богата многими видами питательных веществ и является удобной пищевой добавкой для современных людей, чей рацион часто несбалансирован.
Japan Algae Corporation | Спирулина серии 100% - Спирулина
Идеальная питательная пища", НАСА.Развитие в качестве космической пищи.также продвигаются.
Исследования показали, что он эффективен против гипертонии, дислипидемии и гипергликемии.
Однако это не так.ашвагандха (вид индийского кактуса)Она покрывается отдельно.Основная причина этого заключается в том, что дело не в том, какой из них лучше.
Польза и преимущества спирулины.
- противораковый эффект
- Здоровье сердца.
- Уменьшение нейтрального жира
- противовоспалительноеработа
- Поддержка иммунной системы.
- Снижение риска потери зрения
- Укрепление здоровья полости рта с помощью противомикробных препаратов
●Источник ссылок.
Те, кто понимает, "53-79 г белка на 100 г.Величие "Величия".
23 г в курице для салата 7-Eleven, которая имеет репутацию продукта с отличным содержанием белка.
что (что-то или кто-то, удаленный от говорящего, близкий к слушающему)Более чем в два раза большеЭто довольно много, если задуматься.
Что касается спирулины, то следует отметить следующее.фикоцианин'. Основные преимущества включают укрепление иммунной системы, снятие усталости и анемии, а также восстановление после физических нагрузок.
Растительный белок.
Польза, получаемая от спирулины.
на самом делеЧестно говоря, я не уверен.
Негативное воздействие.побочный эффектЯ понимаю, что нет...
Для щелочных продуктов,силовая тренировкаКислотное состояние организма должно быть нейтрализовано, а восстановление ускорено с помощью
...но в первую очередь.ашвагандха (вид индийского кактуса)было достаточно для посттренировочного восстановления.
Недостатки, ощущаемые при употреблении спирулины.
Спирулина, конечно, очень питательна, но в моем случае ингредиенты перекрываются протеином (производства компании Nippon Shinyaku) и морингой.
Кроме того, существует сложность приема внутрь.пылевидныйОн прилипает к чему-либо благодаря
'водоросли', так что честно.Невкусно...
менеджерв случаепорошоктип, но может быть безопасным, если используется тип зерна.
."ашвагандха (вид индийского кактуса)дворецприем лекарств и некоторых продуктов питания вместе или в непосредственной близости (чего следует избегать)на это в первую очередь, без необходимостиашвагандха (вид индийского кактуса)Достаточно для автономных нужд.Впечатление такое.
Однако высокая эффективность самой спирулины была доказана научными исследованиями.
последнее словоашвагандха (вид индийского кактуса)и спирулину, поскольку их преимущества, по-видимому, совпадают,Продолжение - это ситуация выжидания.Вот что это значит.
менеджерхорошопорошокно если вы хотите попробовать, я бы определенно рекомендовал зерновой сорт.
Страна-производитель: сделано в Японии
Срок годности: 3 года.
Состав: сырой порошок спирулины (Тайвань, Китай и другие страны Азии) *Произведено в префектуре Яманаши
Рекомендации по применению: принимайте примерно 40 капсул в день в несколько разделенных доз, запивая водой или аналогичным напитком. Для тех, кто пьет впервые, рекомендуется начинать с 5 капсул в день (1 капсула в день для людей с чувствительной конституцией).
пажитник
Рекомендация:
Обзор пажитника
Пажитник - это однолетнее травянистое растение подсемейства Fabaceae, которое также является травой и пряностью. Это один из самых распространенных видов рода пажитник. Родом из Средиземноморского региона, давно культивируется на Ближнем Востоке, в Африке и Индии. Он был завезен в Японию в период Кёхо (1868-1868 гг.), но никогда не выращивался как сельскохозяйственная культура.
Пажитник - Википедия
тестостеронИнгредиенты, часто используемые в бустерах.
Действие ароматазы (ароматизация) (тестостерон(действие по преобразованию эстрогена в эстроген).ингибированиеСильные стороны эффекта
Польза и преимущества пажитника.
- Мужчина.тестостеронПовышение уровня и сексуального функционирования
- Повышенная выработка молока и увеличение веса новорожденного
- Потенциально помогает контролировать диабет и уровень глюкозы в крови.
- Подавление аппетита
- Уменьшение изжоги
- противовоспалительное
Польза, получаемая от пажитника.
'Я уверен, что они отлично справляются с ингибированием ароматазы...' Чувство безопасности? Чувство безопасности, что "они, должно быть, ингибируют ароматазу...".
Ароматаза: для баланса организма,тестостеронпреобразуется в эстроген.Действия, которые необходимо предпринять.
силовая тренировкаэто неслыханный эффект для любителей.
Не существует такого явления (в моем случае), как резкие изменения в моем теле или подъем настроения после приема препарата.
Однакопобочный эффекти никакого нездоровья.
Тем не менее, "лучше принимать пажитниктестостеронВысший уровень.Исследования показали, что.
Мы планируем продолжать их принимать.
Помимо пажитника, гранат является другим известным продуктом, который, как было показано, ингибирует ароматазу.
Недостатки пажитника
Говорят, что даже через пакет чувствуется легкий запах карри, так что будьте осторожны с этим.
Недостаток, о котором я на самом деле не знал, но который обнаружился, когда знакомый, пришедший в наш домашний спортзал на тренировку, указал мне на него.
витамин D
Рекомендация:
Обзор витамина D
Витамин D относится к жирорастворимым витаминам, растворяющимся в жирах и маслах. Помимо получения из пищи, этот витамин может в определенной степени вырабатываться в нашем организме под воздействием солнечного света. （Этот витамин также способствует всасыванию кальция и фосфора в тонком кишечнике и почках, тем самым увеличивая всасывание кальция и фосфора в кровь.жидкостьОн способствует поддержанию уровня кальция в организме и формированию крепких костей.
Витамин D | Витамины | Узнайте, как работают питательные вещества | Эзаки Глико | Энциклопедия фактов о питании
."Потребление витамина D итестостеронУровни были связаны!Я начал принимать его из-за результатов исследования, согласно которым
Польза и преимущества витамина D
- мышцаразвитие
- тестостеронПовышение уровня
- Улучшение эректильной дисфункции
- рождаемостьУлучшение
- Психическое здоровье
- потеря веса
- Рост волос
●Источник ссылок.
Польза, получаемая от витамина D
."тестостеронУровень измеряется ОК!Чувство уверенности в том, что
(Я уверен, что есть и другие преимущества, конечно...)
Витамин D от Gold Nutritionдополнениесодержание суточной потребности в одной таблетке.625%。
Как бы ни были велики преимущества витамина D, он все же может стать серьезной причиной передозировки.побочный эффектСоблюдайте рекомендованную мощность, так как существуют также
Недостатки витамина D
На самом деле, дефицит витамина D - это практически несуществующее питательное вещество, о котором не стоит беспокоиться.
По сути, они из кожи вон лезли, чтобыдополнениеВам не нужно принимать его внутрь.
менеджерпринимают, потому что они работают на работах, где мало или совсем нет солнечного света.
Однако если люди, у которых всегда было достаточно витамина D, принимают его слишком много,раздражениеВозможны диарея и рвота.
Повторяю: витамин D от Gold Nutrition.дополнениесодержание суточной потребности в одной таблетке.625%。
тестостеронХотя это питательное вещество имеет высокую активность в организме, всегда следует придерживаться рекомендуемой дозировки.
креатин
Рекомендация:
Обзор креатина.
Креатин - это аминокислота, синтезируемая в организме в основном в виде креатинфосфата.мышцаОн присутствует в Креатинфосфат - это,мышцаиспользуется для регенерации АТФ (аденозинтрифосфата), который обеспечивает энергию для сокращения.
Каковы эффекты креатина и как правильно его принимать | POWER PRODUCTION MAGAZINE
Ю Дарвиш также часто рекомендуется.дополнениеОдин из
Кроме того, доказана его безопасность,увеличение мышцТакже высокоэффективен для улучшения мышечной производительности для。
Единственный существенный недостаток - это то, что он заставляет вас быть немного ближе к туалету.
Эффекты и преимущества креатина.
- мышцаПомогает клеткам вырабатывать больше энергии
- мышцаПоддержка многих других функций в
- Улучшение выполнения высокоинтенсивных упражнений.
- мышцаСодействие росту
- Потенциальные преимущества при болезни Паркинсона.
- Возможность борьбы с другими неврологическими заболеваниями.
- Потенциал для снижения уровня глюкозы в крови и борьбы с диабетом.
- работа мозгаУлучшение
- Потенциал для снижения усталости и недомогания.
- Безопасный и простой в использовании
●Источник ссылок.
Преимущества, получаемые от креатина
Очевидно, что прием креатина в сравнении с его отсутствием не имеет значения.Прохождение линии в конце гонкиРазница заключается в
Эффективность достигается за счет накопления (нагрузки) в организме.
Потребуется один или два раунда, чтобы эффект начал проявляться, но затемЯ был удивлен, увидев заметное повышение уровня своего тела.Я помню, что так и было.
Недостатки креатина
Частое мочеиспускание!
Неудобно, так как туалеты находятся заметно ближе к унитазу.
цинк (Zn)
Рекомендация:
Обзор цинка.
Цинк присутствует в организме в количестве около 2000 мг и содержится главным образом в скелетных мышцах, костях, коже, печени, мозге и почках. Он используется в качестве материала для ферментов, участвующих в синтезе белка.
Он входит в число 16 основных минералов, необходимых человеческому организму, но не может вырабатываться организмом и поэтому должен поступать с пищей. Дефицит минерала может вызывать различные симптомы.
Польза цинка. Множество преимуществ для мужчин и женщин! | ЖУРНАЛ О ПРОИЗВОДСТВЕ ЭНЕРГИИ
нет необходимости указыватьсекс-минералЯвляется.
тестостеронНеобходим для синтеза Мужчинам особенно необходимо держать его под контролем.
Преимущества и достоинства цинка
- иммунная функция
- Лечение диареи
- заживление ран
- антиоксидантное действие
- Возрастная макулярная дегенерация и замедленная потеря зрения
- Сексуальное здоровье
- Профилактика остеопороза
- Улучшение когнитивной функции
Преимущества, получаемые от цинка
Я бы не сказал, что это такое, но ваша сила как мужчины/мужчины возросла.Доббер!
Цинк от компании NOW Foods Ltd.дополнениесоставляет одну таблетку от суточной потребности в455%.Видите, вот что происходит.
Недостатки, связанные с цинком
В тот день, когда я набрался сил и принял больше, мои яички болели, когда я садился... может быть, это было только у меня.
Как и в случае с вышеупомянутым витамином D, превышение указанной производителем мощности может оказаться хрупким...
газированная вода
Рекомендация:
Обзор газированной воды
Можно ожидать, что употребление газированной воды принесет пользу для здоровья и красоты, например, снимет усталость, улучшит состояние кишечника, снимет скованность плеч и поможет похудеть. Поэтому, если вы обычно не очень часто пьете газированную воду, воспользуйтесь этой возможностью и добавьте ее в свой образ жизни.
Однако следует помнить о предостережении: не пейте в избытке. Следите за тем, чтобы не было передозировки, так как это может оказать негативное влияние на организм.
Каковы преимущества газированной воды? Объяснение с рекомендациями и предостережениями.
Лично я, с момента включенияаппетит (к еде)теперь испорчен.
Преимущества и достоинства газированной воды
- Улучшение способности глотать
- Потенциал повышения сытости.
- Может помочь облегчить запоры.
А? Только что.менеджерэто газированная вода.Повышенный аппетит.Разве я этого не говорил?" Для тех, кто говорит.
Если принимать его перед едой или натощак, он стимулирует "хорошее движение" желудка, что приводит к повышению аппетита. Таким образом, эффект зависит от времени приема.
Преимущества, получаемые от газированной воды
в любом случаеаппетит (к еде)будет появляться. С помощью этого и описанных ниже планшетов Evios.Супер аппетит✕ Супер пищеварение".Есть ощущение.
Я начала принимать их одновременно с таблетками "Эвиос", которые описаны далее.
Я был так голоден, что думал, что умру от голода на обочине дороги, поэтому я побежал в магазин лапши.
Недостатки газированной воды
если я должен сказать.Слишком голоден.Бывают моменты, когда.
[На 100 мл] 0 ккал энергии, 0 г белков, 0 г жиров, 0 г углеводов, 0 г солевого эквивалента.
Таблетки Эбиос
Рекомендация:
Реакция на второе видео была следующей.менеджерС.
Обзор таблеток Evios.
Таблетки Evios - это квазилекарство, получаемое из сухих дрожжей (пивных дрожжей).
40 питательных веществ, содержащихся в сухих дрожжах (очищенных и высушенных пивных дрожжах), входящих в состав таблеток "Эвиос", успокаивают слабые желудок и кишечник, такие как вялость и несварение, и помогают восстановить жизненные силы.Услуга подходит для детей в возрасте от 5 лет и старше, а также для бабушек и дедушек.
Эбиос | Asahi Group Foods
Я начал принимать его после того, как мне рассказали в Твиттере, что его использует бодибилдер Йокогава-сан.
Честность,"Все, что вы едите.мышцаи я не толстею, что бы я ни ел".Ощущения (только ощущения) потрясающие.
Эффективность таблеток "Эвиос".
- Расстройство желудка, несварение, вздутие желудка и живота
- Переедание, пьянство, изжога, стеснение в груди,
Изжога (тошнота, похмелье/болезненное состояние, тошнота), рвота - Слабый желудок, анорексия (потеря аппетита)
- Пищевые добавки, нарушения питания.
- Питательная поддержка для беременных и кормящих женщин и ослабленных людей.
Преимущества, получаемые от таблеток Evios.
В любом случае, необычное улучшение пищеварения. Ощущение, что вес не набирается, сколько бы вы ни ели.
Я поел, но через пару часов мне снова хочется есть...
Я первый человек, который использовал тип подготовки кишечника с помощью таблеток Ebios.
Я не ожидала, что он окажется настолько эффективным.
Недостатки таблеток Evios.
Ни одного конкретного.
Если бы мне пришлось сказать, то я сожалею, что мне следовало начать раньше. Это было бы напрасно.
Расстройство желудка, несварение, вздутие желудка и живота.
Переедание, чрезмерное употребление алкоголя, изжога, стеснение в груди, тошнота (рвота, похмелье/похмелье от пьянства, тошнота), рвота.
● Слабый желудок, анорексия (потеря аппетита)
● Нутритивная поддержка, нарушения питания.
● Поддержка питанием беременных и кормящих женщин и ослабленных людей.
Побочные эффекты: если прижмет, "близко к туалету".
до сих порпобочный эффектЯ всегда говорил, что такой вещи не существует, но если бы мне пришлось гадать, я бы сказал, что не существует.Туалеты находятся рядом.Она называется.
Мы предполагаем, что это происходит в основном за счет мочегонного эффекта креатина и простого ускорения метаболизма.
Возможно, это также связано с любовью к кофе.
Кстати, частое мочеиспускание не мешает жить или что-то в этом роде.
Резюме: До сих пор находится почти в лучшем состоянии физически и психически.
Как это было?
Еще раз.силовая тренировкаХобби.менеджериашвагандха (вид индийского кактуса)используется в сочетании сдополнение... суммирует продукты питания.
Добавки и продукты питания, которые используются в сочетании с ашвагандхой
- моринга (Morinda moringa)
- Спирулина (водоросль)
- витамин D
- креатин
- цинк (Zn)
- газированная вода
- Таблетки Эбиос
Как уже говорилось выше, за исключением учащенного мочеиспускания, я чувствую себя комфортно как физически, так и психологически. Мы надеемся, что вы найдете эту информацию полезной.
Принимает другие лекарства, кроме перечисленных здесь.дополнениеЕсли вы беспокоитесь о своем здоровье или приеме лекарств, пожалуйста, сначала правильно следуйте указаниям своего врача.
Отказ от ответственности.
Участок в основномашвагандха (вид индийского кактуса)для предоставления информации о результатах исследования, а не для предоставления медицинских консультаций.
Он не предназначен для диагностики, лечения или профилактики какого-либо конкретного заболевания или состояния.
Всегда следуйте советам специалистов при использовании информации на этом сайте.
Она не несет ответственности за любые потери или ущерб, которые вы можете понести в результате действий, основанных на информации, размещенной на этом сайте.
![[Комбинация] Я занимаюсь силовыми тренировками на среднем уровне и принимаю ашвагандху [без побочных эффектов].](https://ashwagandha-lab.biz/wp-content/uploads/2023/01/Combination-Im-an-intermediate-strength-trainer-and-Im-actually-taking-ashwagandha-no-side-effects-300x169.webp)
Russian 
Japanese 
English 
Spanish 
French 
German 
Swedish 
Portuguese 
Hindi 
Italian 
Bengali 
Chinese (Taiwan) 
Chinese (Hong Kong)