Spoiler pour cet article.
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- ashwagandha (type de cactus indien)En.cortisolLa quantité de précurseurs hormonaux qui ne sont pas utilisés est considérablement réduite car la sécrétion detestostéronese tourner vers la génération de
- Je peux dormir tellement, c'est un aspect de la question.testostéroneUne augmentation de la sécrétion est attendue
."musculation(en fin de phrase, ton descendant) indique une conclusion confianteélargissement des musclesPeut accroître l'efficacité des effets.supplémentJe cherche ! !!!"
Tout en réduisant la prise de poids.muscleJe veux augmenter le nombre de !"
."testostéroneau sommetcortisolJe veux abaisser le
De nombreuses personnes qui sont arrivées jusqu'à cet article sont des stagiaires qui ont ce genre de problèmes et de désirs.
Dans cet article,ashwagandha (type de cactus indien)etmusculationLes effets suivants sont décrits en relation avec
- Stimuler les hormones gonadotropes.testostéroneAugmentation de la sécrétion de
- cortisolRéduction significative de la sécrétion de
- Précurseurs hormonaux.testostéronese tourner vers la génération de
Lire cet article,ashwagandha (type de cactus indien)En.testostéroneest un exemple parfait du mécanisme par lequel la bombe explose.
Vous pouvez obtenir un corps et un visage frais et tonique !
Veuillez lire jusqu'à la fin.
Qu'est-ce que l'ashwagandha en premier lieu ?
ashwagandha (type de cactus indien)(nom scientifique : Withania somnifera Dunal) est utilisé depuis des milliers d'années dans l'Ayurveda, la médecine traditionnelle de l'Inde, pour traiter le corps et l'esprit.stressL'herbe est utilisée comme un médicament efficace, un tonique et même un aphrodisiaque depuis...
Aujourd'hui, leur efficacité a été prouvée par la science moderne à travers diverses études cliniques, et ils attirent l'attention.
Le fruit est un arbuste à feuilles persistantes de la famille des aubergines. Le nom vient de l'odeur (ganda) du cheval (ashwa).
Certains pensent qu'il doit son nom à la vigueur robuste du cheval.
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3 raisons pour lesquelles l'ashwagandha augmente les niveaux de testostérone.
Comme indiqué au début de cet article.ashwagandha (type de cactus indien)ettestostéroneIl y a trois raisons de monter d'un niveau, comme suit
3 raisons pour lesquelles l'ashwagandha est un booster de testostérone
Restez avec nous pour que nous expliquions chacun d'entre eux un par un.
(1) Action renforcée de la gonadotrophine (gonadotrophine).
ashwagandha (type de cactus indien)En,Stimulation et activation de la fonction gonadotrophique (gonadotrophine).Il y en a.
Beaucoup de gens disent qu'ils ne savent pas ce qu'est l'hormone gonadotrope".
Les hormones gonadotropes sont des "hormones sexuelles".
Il stimule la production d'hormones sexuelles par les testicules chez l'homme et par les ovaires chez la femme.
Qu'est-ce que l'hormone gonadotrope ?
- Hormones qui stimulent les testicules, les ovaires et d'autres organes (gonades).
- Les hormones gonadotropes stimulent les gonades → les hormones sexuelles sont sécrétées.
Chez l'homme, les hormones gonadotropes deviennent actives → les gonades sont stimulées et, par conséquent, les hormones mâles (testostérone), ce qui signifie que la sécrétion de
L'idée est que les hormones gonadotropes peuvent aider les hommes à devenir plus masculins et les femmes à devenir plus féminines en activant la sécrétion d'hormones sexuelles.
■ Documents de référence.
Étude randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo et croisée des effets hormonaux et vitaux de l'ashwagandha (Withaniasomnifera) chez des hommes âgés en surpoids.(traduction japonaise)
Examinons l'organigramme.
- (i) ashwagandha (type de cactus indien)l'ingestion de
- Une dose de 600 à 900 mg par jour est acceptable.
- (ii) Activation des hormones gonadotropes.
- Également appelées gonadotrophines.
- (iii) Un corps idéal avec une production accrue d'hormones sexuelles.
- Si vous êtes un homme.testostéroneet, pour les femmes, les œstrogènes.
managerégalementashwagandha (type de cactus indien)Grâce à l'apport de,musculationEfficacité.le désir sexuelLe sperme est plus épais et plus abondant...et un cercle vertueux.
(ii) Diminution de la sécrétion de cortisol.
capacités anti-stress
ashwagandha (type de cactus indien)L'organismestressCapacité administrative = AntistressPuissance.renforcer, ,cortisolEffet d'une réduction significative de la sécrétion deIl y en a.
C'est notrecortisolLa capacité d'influencer directement le niveau de
ashwagandha (type de cactus indien)Des doses plus élevées de sérum par rapport au placebo, avec une augmentation significative de la dose de sérum par rapport au placebo.cortisolont été réduits.(traduction japonaise)
Ashwagandha et testostérone : la science derrière le lien(en...)ashwagandha (type de cactus indien)ettestostérone(La science derrière : les liens).
Entre vous et moi, cecortisolRéduire le nombre detestostéroneCette évolution est en grande partie liée à l'augmentation du nombre de
cycletestostérone(T), l'effet de l'activation aiguë de l'axe ACTH-surrénale a été étudié.
Circulation due à une hypoglycémie induite par l'insuline ou l'administration d'hydrocortisone.cortisolsuivie d'une chute rapide du taux de T sérique sans modification des taux de LH et de PRL.
Ces résultats suggèrent que des sources endogènes ou exogènes élevées decortisolIl a été suggéré que la maladie supprime la sécrétion de T par une action directe sur les testicules.
Cet axe surrénalo-testiculaire est,stressIl peut y avoir des effets biologiques sur l'adaptation de la reproduction à l'âge adulte. (traduction japonaise)
Suppression aiguë des niveaux de testostérone circulante par le cortisol chez les hommes.(Homme.cortisolCirculation partestostérone(Suppression aiguë des niveaux)
cortisol: ".stressHormones connues sous le nom d'"hormones".
L'esprit et le corps.stress(attaque), et temporairement la capacité physique et(pouvoirs de) concentrationhormones pour se renforcer et survivre.
Lire la description ci-dessus,."cortisolPouvons-nous la réduire ?"Certains diront.
Ce n'est pas grave !
Source originale,cortisolest une hormone utilisée dans les temps primitifs pour faire face à des animaux sauvages tels que les lions "au niveau de l'échange de vie".
Le cortisol met le corps en position de combat.
- muscleà la tension et au ralentissement de la circulation sanguine.
- (pouvoirs de) concentrationélever le niveau de
le derniercortisolLe rôle du "simple vieillard" est de renforcer la capacité de combat en vue de l'échange de vies dans l'avenir immédiat.
D'autre part, les fonctions qui ne sont pas nécessaires à l'échange de la vie dans l'instant sont temporairement et significativement réduitesFaire.
Fonctions altérées par la sécrétion de cortisol.
- testostéronesécrétion réduite
- Fertilité (le désir sexuel) Déclin.
- Diminution de la quantité et de la qualité des spermatozoïdes
Nous devons mener à bien le combat qui nous attend, mais nous devons utiliser nos ressources physiques.fertilitéet ... etélargissement des musclesNous n'avons pas le temps pour ça".Cela signifie que.
Par conséquent.."cortisolaugmente =.testostéronediminuera".Ce sera le cas.
même siSeulement "temporairement".testostéroneCe ne serait pas bien si ça diminuait ?"Certaines personnes peuvent poser la question.
Oui, en fait, "temporairement" n'est pas un problème.
Cependant, contrairement aux temps primitifs, la société moderne est devenue plus complexe avec le travail, la famille et les relations.
Chronique.stressUn monde qui se sent" = "toujourscortisolUn monde en pleine effervescence".Voici une liste des raisons les plus courantes.
Bien sûr, la réalité est que la société modernestressn'est (dans la plupart des cas) pas aussi grave que l'échange de vies.
Cependant, le cerveau humain est "le cerveau du monde moderne".stressIl est difficile de faire la distinction entre "vie primitive" et "vie primitive".
Parler à un abruti au travail me rend aussi nerveux que de me battre avec un lion dans la savane.cortisolJe le fais savoir.
En conséquence.Il y a toujours un "renforcement ad hoc".il a été arrangé (pour) quecortisolC'est pourquoi une sécrétion excessive de
Si vous faites cela tout le temps, vous vous épuiserez (c'est ce qu'on appelle le syndrome de l'intestin perméable).
prohormone
jusqu'à présentstressettestostéroneNous avons présenté les mécanismes qui réduisent la
en faitcortisolcomme le nombre detestostéroneIl y a une autre raison pour laquelle le nombre de
Le mot clé qui apparaît est "prohormone".
Il s'agit du "matériel pré-hormonal", le matériel qui deviendra les hormones.
cortisolégalementtestostéronesont également fabriqués à partir de cette prohormone.
Cela signifie que les prohormonescortisolAu contraire, s'il est utilisé pour générer de l'argent, il ne peut pas être utilisé à d'autres fins.testostéronedes prohormones est réduite.
cortisolettestostéroneLe bras de fer entre les pro-hormones et l'Union européenne
C'est là qu'il intervient.ashwagandha (type de cactus indien)。
cortisolet des prohormones en réduisant la surproduction d'hormones de croissance.testostéroneNous en ferons une priorité.
En fait, une étude menée aux États-Unis a révélé queashwagandha (type de cactus indien)69% en trois mois auprès de 60 personnes ayant pris desstressont fait état d'une réduction significative du sentiment de
cortisolettestostéroneLe bras de fer entre les pro-hormones et l'Union européenne
Dans la même expérience, une moyenne de 27,91 TP3TcortisolIls signalent également une diminution de la sécrétion de
Aussi.ashwagandha (type de cactus indien)ettestostéroneDes études ont également mesuré l'augmentation des
Dans cette étude, plusieurs hommes ont été invités à participer à une étude appeléeashwagandha (type de cactus indien)Le groupe a été divisé en deux, l'un prenant et l'autre ne prenant pas, et leurs tissus corporels ont été analysés après trois mois.
Ensuite,ashwagandha (type de cactus indien)L'équipe qui a ingéré beaucoup plus demusclequantité etforce musculaireL'augmentation du nombre de
Il convient de noter que dans cette étudemusculationDes différences ont également été observées dans les effets de la
Résultats,ashwagandha (type de cactus indien)comme suit,musculationIl s'est avéré qu'il renforçait l'efficacité globale.
Les bénéfices de l'entraînement musculaire sont améliorés par l'ashwagandha.
- musclemontant
- force musculaire
- une résistance accrue
- muscleRéduction des dommages aux
- Réduction de la graisse corporelle
Une autre étude a également rapporté les données suivantes.
Une équipe de chercheurs indiens a examiné 46 hommes dont le nombre de spermatozoïdes était faible,ashwagandha (type de cactus indien)extrait de racinesupplément(trois doses, 675 mg/jour) ou un placebo pendant 90 jours.
Résultats,ashwagandha (type de cactus indien)Groupes de traitement,testostéroneont augmenté de 17 %.
En outre, le nombre de spermatozoïdes a augmenté de 167 % et le nombre de spermatozoïdes a augmenté de 1,5 %.liquideLe volume et la mobilité des spermatozoïdes ont augmenté de 53 % et 57 % respectivement.
Association japonaise de recherche sur la fonction alimentaire
(iii) : amélioration de la qualité du sommeil.
testostéronePour améliorer ladormirIl est essentiel d'améliorer la qualité desEst.
etashwagandha (type de cactus indien)afin dedormirElle a également pour effet d'améliorer la qualité desIl est connu que.
Premièrement.ashwagandha (type de cactus indien)indique notamment l'emplacement d'une personne ou d'une chose, l'emplacement d'une action à court terme, etc.La substance "triéthylène glycol" contenue dans la substance est présente chez les souris.dormirDes études ont montré que la qualité de la
En outre, il a également pour effet d'améliorer la capacité de l'organisme à produire du GABA, qui a un effet calmant sur l'organisme, et..,dormird'entraver lastressHormone ".cortisolL'efficacité de l'abaissement de la sécrétion est également présente.
dormirLe système contient un certain nombre d'éléments qui augmentent l'efficacité de la
en pratiquemanagerégalementashwagandha (type de cactus indien)Je dors mieux après avoir pris le
managerQuant à l'expérience du "simple vieillard", il dort naturellement la nuit et se réveille frais et dispos le matin.
Aussi.dormirEn outre, en améliorant la qualité descortisolest réduite.
Boucle d'augmentation de la testostérone grâce à l'amélioration de la qualité du sommeil.
- cortisolLa réduction du nombre detestostéroneDes niveaux nettement plus élevés
- testostéroneSi le niveau est suffisamment élevé.dormirLa qualité de la
- en outrecortisolFaible sécrétion de
Et ici aussi.testostéroneUn cercle vertueux d'amélioration est créé.
De ce point de vue.ashwagandha (type de cactus indien)bientestostéroneC'est un excellent stimulant.
Résumé : Ashwagandha pour augmenter l'efficacité de l'entraînement musculaire.
Comment cela s'est-il passé ?
Je voudrais conclure l'article par un bilan.
Résumé de l'article.
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Moins de 1 000 ¥ par moisOn peut donc dire que les produits cosmétiques sont très rentables.
C'est tout. Merci d'avoir lu jusqu'au bout.
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- Étude croisée randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo, examinant les effets hormonaux et de vitalité de l'ashwagandha (Withania somnifera) chez des hommes vieillissants et en surpoids - Adrian L. Lopresti, Peter D. Drummond, Stephen J. Smith, 2019 hommes vieillissants en surpoids - Adrian L. Lopresti, Peter D. Drummond, Stephen J. Smith, 2019
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- Suppression aiguë des niveaux de testostérone circulante par le cortisol chez les hommes.
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