[Тренировка мышц] 3 причины, по которым ашвагандха может вызвать взрывной рост уровня тестостерона и гипертрофию мышц.

."силовая тренировка(в конце предложения, понижение тона) указывает на уверенное заключениеувеличение мышцМожет повысить эффективность воздействия.дополнениеЯ ищу!!!!"

'При этом уменьшается набор жира.мышцаЯ хочу увеличить их количество!"

."тестостеронна вершинекортизолЯ хочу снизить

Многие из тех, кто дошел до этой статьи, - стажеры с подобными проблемами и желаниями.

В этой статье,ашвагандха (вид индийского кактуса)исиловая тренировкаСледующие эффекты описаны в отношении

• Стимулируют гонадотропные гормоны.тестостеронУвеличить секрецию
• кортизолЗначительно снижено выделение
• Предшественники гормонов.тестостеронобратиться к поколению

В этой статье.ашвагандха (вид индийского кактуса)In.тестостеронявляется прекрасным примером механизма, с помощью которого взрывается бомба.

Вы получаете классное, тонизированное тело и лицо!

Пожалуйста, дочитайте до конца.

Что такое ашвагандха?

ашвагандха (вид индийского кактуса)(научное название: Withania somnifera Dunal) уже тысячи лет используется в Аюрведе, традиционной медицине Индии, для лечения тела и разума.стрессЭта трава использовалась как эффективное лекарство, тонизирующее средство и даже афродизиак для

Сегодня их эффективность доказана современной наукой в ходе различных клинических исследований, и они привлекают к себе внимание.

Плод - вечнозеленый кустарник семейства баклажанных. Название происходит от конского (ашва) запаха (ганда).
Некоторые считают, что она названа в честь крепкой энергичной лошади.

▼Рекомендуемые статьи.

Ашлаб!

Подробное руководство по ашвагандхе: преимущества, дозировка, побочные эффекты и меры предосторожности: окончательное руководство | Ashlab! ашвагандха (вид индийского кактуса)Эффекты и применение,побочный эффектНаучно обоснованное объяснениестрессСокращение испатьУлучшение качества в,иммунитетРеализуйте преимущества укрепления и другие выгоды. Как покупать и поддерживать...

あわせて読みたい

[Противопоказания] Люди, которым не следует принимать ашвагандху [побочные эффекты]. Спойлер к этой статье:.ашвагандха (вид индийского кактуса)не следует принимать в основном следующим людям Люди с передозировкой Люди, которые беременны или планируют рожать Люди с язвой желудка или гастритом Люди с диабетом Люди с аутоиммунными заболеваниями ...

3 причины, по которым ашвагандха повышает уровень тестостерона.

Как я уже упоминал в начале этой статьи.ашвагандха (вид индийского кактуса)итестостеронСуществует три причины для повышения уровня, а именно

3 причины, по которым ашвагандха является бустером тестостерона

• Усиленное действие гонадотропных гормонов.
• кортизолСнижение секреции
• гамма-аминомасляная кислота (ГАМК)Количество поколений увеличилось испатьКачество

Пожалуйста, оставайтесь с нами, пока мы объясняем каждую из них по очереди.

(1) Усиленное действие гонадотропина (гонадотропина).

ашвагандха (вид индийского кактуса)In,Стимуляция и активация функции гонадотропинов (гонадотропинов).Есть.

Многие люди говорят, что не знают, что такое гонадотрофины".

Гонадотропные гормоны - это "половые гормоны".

Он стимулирует яички у мужчин и яичники у женщин к выработке половых гормонов.

У мужчин активизируются гонадотропные гормоны → стимулируются гонады, в результате чего вырабатываются мужские гормоны (тестостерон), что означает, что выделение

Идея заключается в том, что гонадотропные гормоны могут помочь мужчинам стать более мужественными, а женщинам - более женственными, активизируя секрецию половых гормонов.

■ Реферативные статьи.

Рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое, перекрестное исследование гормонального и жизненного эффекта ашвагандхи (Withaniasomnifera) у пожилых мужчин с избыточным весом.(японский перевод)

Давайте рассмотрим блок-схему.

менеджертакжеашвагандха (вид индийского кактуса)Благодаря приему,силовая тренировкаЭффективность.сексуальное желаниеСперма более густая и обильная...и добродетельный круг.

(ii) Снижение секреции кортизола.

антистрессовые возможности

ашвагандха (вид индийского кактуса)ОрганизмстрессАдминистративный потенциал = АнтистрессМощность.укреплять, ,кортизолЭффект значительного снижения секрецииЕсть.

Это нашкортизолВозможность напрямую влиять на уровень

ашвагандха (вид индийского кактуса)Более высокие дозы сыворотки по сравнению с плацебо, со значительнымкортизолуровень был снижен.(японский перевод)

Ашвагандха и тестостерон: научные данные о связи(в...)ашвагандха (вид индийского кактуса)итестостерон(Наука за: ссылка).

Между нами говоря, этокортизолСокращение количестватестостеронЭто в значительной степени связано с увеличением числа

циклтестостерон(Т), был исследован эффект острой активации надпочечниковой оси АКТГ.

Циркуляция крови вследствие гипогликемии, вызванной инсулином или приемом гидрокортизона.кортизолза которым следует быстрое падение уровня Т в сыворотке крови без каких-либо изменений ЛГ или ПРЛ.

Эти результаты позволяют предположить, что высокие эндогенные или экзогенные источникикортизолБыло высказано предположение, что болезнь подавляет секрецию Т путем прямого воздействия на яички.

Это надпочечниково-тестикулярная ось.стрессВозможно биологическое воздействие на репродуктивную адаптацию к (японский перевод)

Острое подавление уровня циркулирующего тестостерона кортизолом у мужчин.(Мужчина.кортизолЦиркуляция потестостерон(Острое подавление уровней)

кортизол: "стрессГормоны, известные как "гормоны".

Разум и тело.стресс(нападение), а также временно физические возможности и(силы) концентрациигормонов для повышения и выживания.

あわせて読みたい

[Дополнение] Исследования показывают, что ашвагандха снижает уровень кортизола на 27,91 TP3T [Эффект снижения стресса]. Спойлеры к этой статье Сыворотка.кортизол: снижение на 27,91 TP3T за 60 дней Сравнение с плацебо: разноестрессПодавляющая победа по чеку побочный эффект: ни одного конкретного "Хронического".стресс'Я чувствую, что не хочу...' 'Я не хочу...'

Прочтите описание выше.."кортизолМожем ли мы уменьшить его?"Кто-то может сказать.

Все в порядке!

по существукортизолэто гормон, использовавшийся в первобытные времена для того, чтобы справиться с дикими животными, такими как львы, "на уровне обмена жизнями".

последнийкортизолРоль "Простого старика" заключается в повышении боеспособности для обмена жизнями в ближайшем будущем.

С другой стороны, функции, которые не нужны для обмена жизни в данный момент, временно и значительно снижаютсяДелайте.

'Нам нужно пройти через предстоящую борьбу, но мы должны использовать наши физические ресурсы'.рождаемостьи ... иувеличение мышцУ нас нет на это времени".Это означает.

Поэтому.."кортизолувеличивается =.тестостеронуменьшится".Так и будет.

даже если'Только 'временно''.тестостеронРазве не будет хорошо, если она просто уменьшится?".Некоторые люди могут задать вопрос.

Да, на самом деле, "временно" - это не проблема.

Однако, в отличие от первобытных времен, современное общество стало более сложным с работой, семьей и отношениями.

Хронический.стрессМир, который чувствует" = "всегдакортизолМир на полном ходу".Ниже приведен список наиболее распространенных причин.

Конечно, реальность такова, что современное обществострессявляется (в большинстве случаев) не столь серьезным, как обмен жизни.

Однако человеческий мозг - это "современная мироваястрессТрудно провести различие между "первобытной жизнью" и "примитивной жизнью".

Разговор с придурком на работе заставляет меня нервничать так же, как "борьба со львом в саванне".кортизолЯ выкладываю это на всеобщее обозрение.

В результате.Специальное форсирование" происходит всегда.было устроено (так), чтокортизолИменно поэтому избыточная секреция

Если вы будете делать это постоянно, вы перегорите (это называется синдромом негерметичного кишечника).

прогормон

до сих порстресситестостеронМы представили механизмы, которые уменьшают

на самом делекортизолкак количествотестостеронЕсть еще одна причина, по которой количество

Ключевое слово, которое появляется, - "прогормон".

Это "предгормональный материал", материал, который станет гормонами.

кортизолтакжетестостеронтакже изготавливаются из этого прогормона.

Это означает, что прогормонкортизолНапротив, если он используется для генерациитестостеронпрогормонов снижается.

кортизолитестостеронБорьба за прогормоны со стороны

Вот тут-то и приходит время.ашвагандха (вид индийского кактуса)。

кортизоли прогормонов за счет снижения перепроизводстватестостеронМы сделаем это приоритетной задачей.

Фактически, исследование, проведенное в Соединенных Штатах, показало, чтоашвагандха (вид индийского кактуса)691 TP3T за три месяца среди 60 человек, которые принималистресссообщили о значительном снижении чувства

кортизолитестостеронБорьба за прогормоны со стороны

В том же эксперименте в среднем 27,91 TP3TкортизолОни также сообщают о снижении секреции

あわせて読みたい

[Дополнение] Исследования показывают, что ашвагандха снижает уровень кортизола на 27,91 TP3T [Эффект снижения стресса]. Спойлеры к этой статье Сыворотка.кортизол: снижение на 27,91 TP3T за 60 дней Сравнение с плацебо: разноестрессПодавляющая победа по чеку побочный эффект: ни одного конкретного "Хронического".стресс'Я чувствую, что не хочу...' 'Я не хочу...'

Также.ашвагандха (вид индийского кактуса)итестостеронВ исследованиях также измерялось увеличение

В этом исследовании нескольким мужчинам было предложено принять участие в исследовании под названиемашвагандха (вид индийского кактуса)Группа была разделена на две группы, одна принимала, а другая не принимала, и через три месяца был проведен анализ тканей их тела.

Тогда,ашвагандха (вид индийского кактуса)Команда, которая проглотила значительно большемышцаколичество имышечная силаУвеличение числа

Следует отметить, что в данном исследованиисиловая тренировкаТакже наблюдались различия в эффектах

Результаты,ашвагандха (вид индийского кактуса)следующим образом,силовая тренировкаБыло установлено, что он повышает общую эффективность.

В другом исследовании также были приведены следующие данные.

Команда индийских исследователей 46 мужчин с низким количеством сперматозоидов,ашвагандха (вид индийского кактуса)экстракт корнядополнение(три дозы, 675 мг/день) или плацебо в течение 90 дней.

Результаты,ашвагандха (вид индийского кактуса)Группы лечения,тестостеронзначения увеличились на 17%.

Кроме того, количество сперматозоидов увеличилось на 167%, а сперматозоидыжидкостьОбъем и подвижность сперматозоидов увеличились на 53% и 57% соответственно.

Японская ассоциация по исследованию функций пищевых продуктов

(iii): улучшение качества сна.

тестостеронДля улучшенияспатьНеобходимо улучшить качествоЯвляется.

иашвагандха (вид индийского кактуса)для того, чтобыспатьЭто также способствует улучшению качестваИзвестно, что.

あわせて読みたい

[Исследования показывают, что ашвагандха улучшает качество сна (особенно у страдающих бессонницей). Спойлер к этой статье:.ашвагандха (вид индийского кактуса)Те, у кого наблюдались значительные изменения при приеме 300 мг дважды в день. спать: возможность вызывать бессонницу:.спатьУлучшение качества и времени сна Тревожный невроз: может улучшить Безопасность...

Первый.ашвагандха (вид индийского кактуса)указывает на такие вещи, как местонахождение человека или вещи, местонахождение кратковременного действия и т.д.Содержащееся в нем вещество "триэтиленгликоль" обнаружено у мышей.спатьИсследования показали, что качество

PubMed

Триэтиленгликоль, активный компонент листьев ашвагандхи (Withania somnifera), отвечает за... Бессонница является наиболее распространенной жалобой на сон, которая возникает из-за трудностей с засыпанием или поддержанием сна. Большинство доступных в настоящее время лекарств от бессонницы. Большинство имеющихся в настоящее время лекарств от бессонницы д...

Кроме того, он оказывает успокаивающее действие на организм.гамма-аминомасляная кислота (ГАМК)Эффекты улучшения генеративной способности и,спатьпрепятствоватьстрессГормон ".кортизолПреимущества снижения секреции также существуют.

спатьСистема содержит ряд элементов, которые повышают эффективность

на практикеменеджертакжеашвагандха (вид индийского кактуса)Я лучше сплю после приема

менеджерЧто касается опыта "простого старика", то ночью он спит естественным сном, а утром просыпается свежим.

あわせて読みたい

[История о том, как я смог похудеть на 10 кг после шестимесячного приема добавок с ашвагандхой, и сравнил цифры, полученные в ходе медицинского обследования [Впечатления]. [ibid.ашвагандха (вид индийского кактуса)в этом выпуске] после шести месяцев употребленияменеджериашвагандха (вид индийского кактуса)Я хотел бы дать краткий обзор того, что я чувствую в первые шесть месяцев после принятия Во-первых, для занятых людей...

Также.спатьКроме того, за счет улучшения качествакортизолсекреция снижается.

И здесь тоже.тестостеронСоздается добродетельный круг совершенствования.

С этой точки зрения.ашвагандха (вид индийского кактуса)хорошотестостеронОн является отличным усилителем.

あわせて読みたい

[90% людей не знают об этом] Ингредиенты тестостеронового бустера объяснены [много статей]. Спойлер: рекомендуемые компоненты. ашвагандха (вид индийского кактуса) Пажитник Шиладжит Женьшень Дииндолилметан витамин D D-аспарагиновая кислота цинк (Zn) Мукуна - "Говоря прямо, тестостерон...".

Резюме: Ашвагандха для повышения эффективности мышечных тренировок.

Как это было?

В заключение статьи я хотел бы сделать обзор.

Менее ¥1,000 в месяцПоэтому можно сказать, что косметика очень экономична.

Вот и все. Спасибо, что дочитали до конца.

Отказ от ответственности.

Участок в основномашвагандха (вид индийского кактуса)для предоставления информации о результатах исследования, а не для предоставления медицинских консультаций.

Он не предназначен для диагностики, лечения или профилактики какого-либо конкретного заболевания или состояния.

Всегда следуйте советам специалистов при использовании информации на этом сайте.

Она не несет ответственности за любые потери или ущерб, которые вы можете понести в результате действий, основанных на информации, размещенной на этом сайте.

• Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование гормональных и жизненных эффектов ашвагандхи (Withania somnifera) у стареющих мужчин с избыточным весом - Адриан Л. Лопрести, Питер Д. Драммонд, Стивен Смит. стареющих мужчин с избыточным весом - Адриан Л. Лопрести, Питер Д. Драммонд, Стивен Дж. Смит, 2019 г.
• Ашвагандха и тестостерон: научные данные о связи
• Острое подавление уровня циркулирующего тестостерона кортизолом у мужчин.