O que é a testosterona? Uma explicação completa dos seus efeitos, declínio, subida, como aumentá-la e a sua relação com as mulheres.

."testosteronaEstou curioso sobre isso, mas não sei o que é".

"Baixo.testosteronaEstou a investigar a síndrome.

Através de exercício e dieta".testosteronaa aumentar".

Desta vez, para todas essas pessoas.testosteronaOs efeitos, declínio, subida, aumento e relação com as mulheres são totalmente explicados.
testosteronaA importância e os métodos de cuidados de saúde também serão bem introduzidos.

Neste artigo.testosteronae compreender em detalhe sobre o baixotestosteronasíndrome etestosteronaTerapia de substituição,.testosteronaPode também aprender sobre um passo em frente no conhecimento, como por exemplo, como aumentar a

tanto homens como mulheres.testosteronaEste artigo é recomendado para todos aqueles interessados em

O que é a testosterona?

Definição e papel da testosterona.

testosteronaé um tipo de hormona masculina quemúsculoÉ uma hormona importante que influencia a quantidade e as características sexuais.

testosteronatem pêlos corporais masculinos, contornos faciais emúsculoAfecta a quantidade, o crescimento em altura, o desejo sexual e a capacidade sexual, a saúde óssea, a auto-estima e a auto-confiança.

• Um tipo de hormona produzida nas gónadas:.
  
  É produzido predominantemente por homens, mas está também presente nas mulheres e é produzido nos órgãos reprodutores femininos e no córtex adrenal.
  
• Envolvido no desenvolvimento de características físicas específicas do sexo masculino:.
  
  Pêlos corporais masculinos, contornos faciais emúsculoQuantidade, efeito no crescimento em altura.
  
  Por outro lado.testosteronaé reduzido, omúsculoDiminuição do volume, redução da densidade óssea, obesidade,função reprodutoraIsto pode levar a problemas de saúde, como a redução de
  
• Desejo sexual e competência sexual:.
  
  testosteronapodem diminuir, o desejo sexual e a potência sexual podem diminuir.
  
  Por outro lado.testosteronao desejo sexual e a potência sexual podem aumentar.
  
• Saúde óssea:.
  
  Apropriado.testosteronaA manutenção de níveis ajuda a prevenir a perda de densidade óssea e problemas ósseos como a osteoporose.
  
• Auto-estima e auto-confiança:.
  
  Em situações competitivas, tais como concorrência, exercício e vendas.testosteronaos níveis têm vindo a aumentar.
  
  Pelo contrário.testosteronadiminui, a autoestima e a auto-confiança diminuem e,depressãoe perturbações de ansiedade e outros problemas psicológicos.

Localização da produção de testosterona e mecanismo de acção.

testosteronaé um tipo de hormona masculina, produzida principalmente nos testículos dos homens.

Liga-se aos receptores após a produção. Afecta os efeitos acima mencionados e outros.

receptor

Presente na membrana celular, no citoplasma e no núcleo celular dos organismos vivos.
Moléculas que ligam e transmitem especificamente sinais em resposta a estímulos químicos ou físicos específicos.

testosteronaA produção é controlada por hormonas como a hormona gonadotrópica (GnRH), a hormona luteinizante (LH) e a hormona folículo-estimulante (FSH).

testosteronaA secreção destresse ... edormirTambém pode ser afectado por factores relacionados com o estilo de vida, tais como a inadequação e a obesidade.

• Testículos masculinos:.
  
  As células de Leydig, que são células dentro do testículo, sãotestosteronaproduzir.
  testosteronaé um processo no corpo, e é realizado nos órgãos reprodutivos, omúsculoAfecta os ossos, o cérebro e outras partes do corpo.
  
• Córtex ovariano e adrenal:.
  
  É produzido nos ovários e no córtex adrenal nas mulheres e também no córtex adrenal masculino.
  produzidos por estes tecidos.testosteronamko, sanguelíquidoÉ transportado para outras partes do corpo e afecta-as através de
  
• Encadernação aos receptores:.
  
  Liga-se às células adiposas para promover a decomposição da gordura emúsculoEncadernação às células.músculoAumento do volume.
  Se se liga a receptores no cérebro, pode levar ao desejo sexual, auto-confiança estressresposta, função cognitiva, etc.
  
• com outras hormonas.interacção(depois de um substantivo ou adjectivo, palavra ou frase onomatopéia-mimética)
  
  Hormonas como a hormona gonadotrópica (GnRH), a hormona luteinizante (LH) e a hormona folículo-estimulante (FSH) einteracçãoe produzido.
  
  O GnRH estimula as células da glândula pituitária a secretar LH e FSH.
  LH e FSH estimulam as células de Leydig nos testículos etestosteronaprodução.

Efeitos da testosterona.

Efeitos sobre a libido e o funcionamento sexual.

testosteronaé conhecido por afectar o desejo sexual masculino e o prazer sexual.

testosteronaOs homens com altos níveis de excitação e preferências sexuais tendem também a ter uma vasta gama de excitação e preferências sexuais.

Também.testosteronapode também afectar a função eréctil e ejaculatória nos homens.

A propósito, mesmo no caso de mulheres.testosteronaOs níveis tendem a carecer de excitação sexual e prazer.

Também.testosteronatambém desempenha um papel importante na produção de esperma masculino.

testosteronaOs homens com baixos níveis de esperma podem ter reduzido a quantidade e qualidade do esperma.

Além disso.testosteronaafecta a função sexual, bem como a confiança e atractividade sexual.

Talvez seja por isso.testosteronaEstudos demonstraram que os homens com níveis mais elevados de auto-estima e auto-estima têm uma auto-estima e estatuto social mais elevados. (Nem todos.)

Um estudo de 2017 utilizou uma amostra do National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) 2011-2012 para examinar o soro dos homenstestosteronaNível.Tendência para trabalhar por conta própria.eRaramente, mas significativamente associado de forma positivaFoi identificado que existem

Também, antes de nascerem.testosteronaNoutro modelo que utiliza rácios de dedos 2D:4D que indicam a exposição, o rácio 2D:4D é mais baixo nos homens (respetivamente, nas mulheres), ou seja, antes do nascimentotestosteronaOs que têm uma exposição elevada são,Significativamente (respetivamente, diluído mas significativo) mais propensos a trabalhar por conta própriaFoi confirmado que.

Rácio de dedos 2D:4D

O rácio de dedos 2D:4D refere-se ao rácio dos comprimentos do segundo (indicador) e quarto (anelar) dedos.

Este rácio é geralmente encontrado in utero notestosteronaÉ considerado um marcador de alta ou baixa exposição a Elevada.testosteronaOs fetos expostos a níveis normalmente têm um rácio 2D:4D baixo.

Pensa-se que este rácio de dedos permanece o mesmo ao longo da vida e estudos demonstraram que pode influenciar as diferenças de género, a personalidade e até a escolha profissional.

A relação entre o comprimento do 2º e do 4º dígito: um preditor do número de espermatozóides e da concentração...

Apresenta-se de seguida a informação numérica do estudo, organizada em forma de tabela.

1. Desejo sexual e prazer sexual:.
   
   testosteronaOs homens com níveis de excitação e preferências sexuais mais elevados tendem a ter uma gama mais ampla de excitação e preferências sexuais.
   
2. Função eréctil e ejaculatória:.
   
   testosteronaHomens com baixos níveis de disfunção eréctil e problemas de ejaculação podem sofrer de disfunção eréctil e problemas de ejaculação.
   
3. Espermatogénese:.
   
   testosteronaOs homens com baixos níveis de esperma podem ter reduzido a quantidade e qualidade do esperma.
   
4. Confiança sexual e atracção:.
   
   testosteronaOs homens com níveis de auto-estima, auto-estima e estatuto social mais elevados tendem a ter uma maior auto-estima.
   
5. O desejo sexual feminino:.
   
   Para as mulheres.testosteronaOs níveis tendem a carecer de excitação sexual e prazer sexual.
   

Estas são apenas 'tendências'.

Aumento da massa muscular, força e densidade óssea

testosteronaémúsculoquantidade eforça musculare é também conhecido por influenciar o aumento da densidade óssea.

1. músculoquantidade eforça muscularAumento em:.
   
   testosteronaHomens com altos níveis demúsculoAumento das quantidades eforça musculartambém tendem a melhorar.
   
2. músculoReparação e reabilitação de:.
   
   testosteronaHomens com níveis mais elevados de pós-treinomúsculoA dor é reduzida e a recuperação tende a ser mais rápida.
   
3. Manutenção ou aumento da densidade óssea:.
   
   testosteronaHomens e mulheres com baixos níveis da doença são mais propensos a sofrer de doenças ósseas como a osteoporose.

músculoponto médio (símbolo tipográfico utilizado entre termos paralelos, nomes em katakana, etc.)força muscularO ponto-chave é que não está apenas relacionado com a densidade óssea.

musculaçãoEsta é uma das razões pelas quais até os ossos são endurecidos em

Referências.

Alterações na contagem de glóbulos vermelhos e na taxa metabólica

testosteronaé responsável pelo aumento do número de glóbulos vermelhos, etestosteronaHomens com níveis mais elevados de glóbulos vermelhos tendem a ter uma contagem de glóbulos vermelhos mais elevada

É também conhecido por aumentar as taxas metabólicas e étestosteronaOs homens com níveis mais elevados tendem a ter uma taxa metabólica basal mais elevada e um efeito de queima de gordura mais elevado.

Já "por enquanto".musculação(depois da forma ren'youkei de um adjetivo) funciona como um conectivoashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)Bebida.testosteronaSinto-me tentado a dizer 'OK se continuares assim'...

1. Aumento da contagem de glóbulos vermelhos:.
   
   testosteronaHomens com níveis mais elevados de glóbulos vermelhos tendem a ter uma contagem de glóbulos vermelhos mais elevada
   
2. Aumento da taxa metabólica:.
   
   testosteronaOs homens com níveis mais elevados tendem a ter uma taxa metabólica basal mais elevada e um efeito de queima de gordura mais elevado.

efeito psicológico

testosteronaé conhecido por ter um impacto tanto nos efeitos físicos como psicológicos.

testosteronaHomens com altos níveis de auto-confiança, positividade estressAcredita-se que tenha o efeito de aumentar a tolerância e a tendência para correr riscos e desafiar-se a si próprio.

"Reticente.músculoNão se vê 'dharma' com muita frequência.

1. Confiança e positividade:.
   
   testosteronaOs homens com níveis de risco mais elevados tendem a correr riscos, a desafiar-se a si próprios e a expressar as suas opiniões com confiança.
   
2. stressResistência:.
   
   testosteronaHomens com altos níveis destresspode ser mais resistente a

Diminuição da testosterona

testosteronaé conhecido por diminuir gradualmente com a idade.

Nos homens, sabe-se que a taxa de declínio é de 1-2% por ano no final dos 30 e 40 anos de idade.

testosteronadeclínio pode afectar muitos homens.

Diminuição do desejo sexual e do funcionamento sexual, emúsculoPodem ocorrer problemas tais como redução da massa, densidade óssea e declínio cognitivo.

testosteronaO declínio também pode ser causado pelo estilo de vida e pela doença.

Outros factores incluem o excessostress, falta de exercício, obesidade, diabetes e drogas.efeito secundárioEstes podem incluir.

A testosterona declina com a idade.

testosteronaé conhecido por declinar com a idade.

Para os homens, a taxa diminui 1-2% por ano no final dos 30 e 40 anos de idade.

testosteronaO declínio do desejo sexual e do funcionamento sexual, o declínio emmúsculoPodem ocorrer problemas tais como redução da massa, densidade óssea e declínio cognitivo.

testosteronaA diminuição do número de pessoas com estilos de vida, doenças e excessostress, falta de exercício, obesidade, diabetes e drogas.efeito secundárioEm alguns casos, isto deve-se a factores tais como.

1. Anos 30 a 40:.
   
   Estima-se que diminua a uma taxa de 1-2% por ano nos finais dos anos 30 e 40.
   
2. homemfunção sexualUm declínio geral da
   
   Diminuição do desejo sexual e do funcionamento sexual, emúsculoPodem ocorrer problemas tais como redução da massa, densidade óssea e declínio cognitivo.
   
3. Declínio devido a estilo de vida ou doença:.
   
   excessostress, falta de exercício, obesidade, diabetes e drogas.efeito secundárioIsto pode ser causado por factores tais como.
   
4. Aligeirados por um tratamento adequado:.
   
   testosteronaA terapia de substituição é.testosteronaé um dos tratamentos recomendados para as pessoas que carecem
   No entanto, atestosteronaA terapia de substituição inclui.efeito secundárioe riscos e só deve ser realizado sob supervisão médica quando necessário.
   
5. Prevenção através de um estilo de vida saudável:.
   
   Manutenção de um estilo de vida saudável, exercício moderado, uma dieta equilibrada estressgestão, por exemplo.

Claro que sim.musculaçãoe ... eashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)é também um plano de prevenção muito eficaz.

O que é a síndrome de baixa testosterona?

Aqui, baixotestosteronaSegue-se uma breve descrição da síndrome.

baixotestosteronaAs síndromes são.testosteronasão inferiores ao normal e podem afectar a saúde física e mental de um homem.

Por outras razões para além do declínio relacionado com a idade, tal como descrito na secção anterior.testosteronaOs níveis podem ser baixos.

• baixotestosteronaO que é a síndrome:.
  
  Pode afectar a saúde física e mental dos homens.testosteronaníveis são inferiores ao normal.
  
• Principais sintomas:.
  
  desejo sexuale disfunção sexual,músculoDiminuição do volume, densidade óssea e função cognitiva.
  
• Causa principal:.
  
  Isto pode ser devido à idade, estilo de vida ou doença.
  
• Método de diagnóstico:.
  
  sanguelíquidoInspeção validada.
  
• Método de tratamento:.
  
  testosteronaA terapia de substituição está disponível e deve ser supervisionada por um médico, se necessário.

testosteronaA terapia de substituição é discutida a seguir.

Referências.

Causas da síndrome de baixa testosterona.

Não admira.testosteronaO oposto tende a acontecer com pessoas a níveis mais elevados.

baixotestosteronaAs principais causas da síndrome incluem o envelhecimento, obesidade, falta de exercício, doenças pituitárias e testiculares e tratamento medicamentoso.

baixotestosteronaLembre-se de que a síndrome pode ocorrer tanto nas mulheres como nos homens.

Referências.

Sobre a terapia de reposição de testosterona

Aqui.testosteronaA seguinte informação está disponível sobre a terapia de substituição.

testosteronaA terapia de substituição é uma terapia de baixotestosteronasíndrome.

[LISTA]

• testosteronaO que é terapia complementar:.
  
  testosteronaPara aqueles com baixos níveis detestosteronaTerapia para reabastecer o
  
• Forma de tratamento:.
  
  Injecções, géis e adesivos,comprimidoExistem vários formatos, incluindo.
  
• O que se pode esperar:.
  
  desejo sexuale o funcionamento sexual,músculoPode aumentar o volume e a densidade óssea, e melhorar a saúde mental.
  
• efeito secundárioPossibilidade de:.
  
  testosteronaA terapia de substituição éefeito secundárioHá um risco de Fá-lo sempre sob supervisão médica.
  
• A necessidade depende da pessoa:.
  
  testosteronaA terapia de substituição é um tratamento eficaz para aqueles que dela necessitam, mas é uma medida que as pessoas saudáveis devem evitar utilizar desnecessariamente.

Referências.

Excesso de testosterona.

testosteronaé uma hormona essencial para os homens emúsculoQuantidade,desejo sexuale densidade óssea, entre outros.

No entanto, o excessotestosteronapode ter um impacto negativo na saúde.

Sintomas de excesso de testosterona.

Nesta secção.testosteronaAs seguintes informações sobre sintomas excessivos de

No entanto, tal como discutido na secção seguinte, a menos que haja um uso excessivo de drogas como esteróides ou doençastestosteronaRaramente será excessivo.

Causas e tratamento da testosterona excessiva

Aqui.testosteronaSegue-se uma breve introdução aos excessos.

1. Causa.
   
   Sobredosagem de medicamentos esteróides, sobreprodução devido a tumores ou doenças, factores genéticos.

2. Sintoma:.
   
   desejo sexuale erecções excessivas, insónias eirritaçãoA mulher tem um comportamento mais agressivo, um aumento da agressividade, inchaço e sensibilidade dos seios, aumento dos pêlos no corpo e uma voz grave.

3. Método de tratamento:.
   
   Tratamento de doenças causadoras de sintomas.
   Prescrição de medicamentos de supressão hormonal, se necessário. Se isto se dever a uma overdose de medicamentos esteróides, parar de os tomar, etc.

É apenas a minha opinião pessoal.testosteronaA doença excessiva não está associada a ela, a menos que seja excessiva. Por este motivo, são omitidos pormenores.

Referências.

Como aumentar a testosterona naturalmente.

Pode fazê-lo na sua vida quotidiana.testosteronaA forma de aumentar o número de pessoas com uma dieta saudável, exercício e suficientedormir, ,stressReduzir o número de, quatro pontos.

Claro que sim.suplementoÉ também uma excelente medida para suplementar os nutrientes necessários com e, em alguns casos, tratamento médico.

"Huh?stressreduções"? Alguns podem pensar que, em primeiro lugar, os três acimastressEstá intimamente relacionado com a redução de

Em suma, é umtestosteronapara aumentar o número de ângulos diferentes.stressA importância disto é que é importante reduzir a

Dieta adequada

Há, evidentemente, muitos mais. Actualizados de tempos a tempos.

• proteína
  
  Carne, peixe, ovos, leguminosas e nozes são fontes ricas em proteínas.
  
  As proteínas são.músculoe formar otestosteronafornece os aminoácidos necessários para aumentar a quantidade de
  
• o self
  
  O gengibre contém um componente chamado gingerol.testosteronaFoi demonstrado que ajuda a aumentar a
  
  batidoe vermelhocháPode ser incorporado na dieta, por exemplo, adicionando-o a
  
• petróleo
  
  azeitonapetróleoAbacate.petróleoCôco.petróleoGorduras saudáveis como.
  Estas boas gorduras sãotestosteronaContém ácidos gordos essenciais, precursores do colesterol, que são necessários para a produção de

Inversamente, é melhor evitar o açúcar, o álcool e os ácidos gordos saturados (alimentos ricos em gorduras).

• vitamina D
  
  A vitamina D é produzida quando a pele absorve a radiação UV.
  
  A vitamina D é umtestosteronaÉ necessário para a produção detestosteronaA quantidade de
  
  A vitamina D pode ser obtida através de banhos de sol esuplementorecomenda-se a ingestão.
  
• zinco (Zn)
  
  Foi descoberto que o zinco étestosteronaÉ um nutriente essencial para a produção de
  
  Os alimentos ricos em zinco incluem ostras, carne vermelha, feijão, nozes e ovos.
  
• magnésio (Mg)
  
  O magnésio é ummúsculoÉ necessário para a função do corpo e da saúde óssea.
  
  A ingestão insuficiente de magnésio também pode levar atestosteronaÉ sabido que a quantidade de
  
  Os alimentos ricos em magnésio incluem leguminosas, nozes, sementes, verduras de folhas e grãos inteiros.
  

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Referências.

moção

testosteronae exercício estão intimamente relacionados.testosteronabemmúsculoÉ uma das hormonas androgénicas anabolizantes mais potentes para o crescimento e é conhecida por aumentar após o exercício de resistência.

Aqui.testosteronae exercício, são discutidos os seguintes tópicos.

• testosteronaemúsculocrescimento
  
  testosteronaémúsculoda síntese proteica (efeito anabólico) e inibe a degradação proteica (efeito anti-catabólico), portantoalargamento muscularDesempenha um papel importante na promoção de
  
  Apropriado.musculaçãoPor formação, tais comotestosteronae, nos homens, pode aumentar amúsculoAumento das quantidades eforça muscularTem demonstrado estar envolvido na melhoria do
  
  No entanto, no caso das mulherestestosteronaemúsculoO impacto nos aumentos é limitado.

• Por exercíciotestosteronaa subir
  
  musculaçãoAguda por formação, tais comotestosteronaÉ desencadeada uma escalada.
  
  Geralmente, o exercício de resistência com volume e exigências metabólicas adequadastestosteronaSão induzidos aumentos agudos nas concentrações.
  
  Nos homens, peso elevadomusculaçãoImediatamente a seguir, por exercício.testosteronaconcentração e este efeito atinge o seu pico no espaço de uma hora.
  
  Nas mulheres, porém, omusculaçãoPós-exercício.testosteronaAs reacções foram relatadas com resultados diferentes e podem ou não ser elevadas.

• testosteronae exercício aeróbico
  
  Por outro lado, no que diz respeito ao exercício aeróbico.testosteronaO impacto sobre as concentrações é limitado.
  
  Alguns estudos demonstraram que o exercício aeróbico prolongado tem ajudado os homenstestosteronaforam relatados, mas outros estudos não encontraram tais efeitos.
  
  Nas mulheres, após exercício aeróbico.testosteronaAs concentrações são consideradas como variando pouco.

• Refeições pré e pós-exercício etestosteronareacção
  
  E as refeições pré e pós-exercício.testosteronaTem sido relatado que afecta a resposta.
  
  Em particular, a ingestão de hidratos de carbono e proteínas antes do exercício étestosteronaTem sido sugerido que melhora a resposta.

sono adequado

testosteronasão características sexuais masculinas emúsculoÉ uma das hormonas relacionadas com a quantidade e outros factores.dormirEstá também intimamente relacionada com a Abaixo.testosteronaedormirEsta secção detalha a relação entre

• testosteronaedormirrelação de
  
  dormirdurantetestosteronaé secretado. É também possíveldormirAs insuficiências são.testosteronaDiminui a secreção.
  
  Estudos demonstraram que ao longo de uma semanadormirEm homens com horas reduzidas.testosteronaEstima-se que a concentração irá diminuir em 10-151 TP3T.
  
  Além disso, a longo prazodormirAs falhas persistem.testosteronaa secreção é conhecida por ser reduzida.

• suficientedormirEfeitos de
  
  Em contrapartida, há suficientesdormirAo tomar atestosteronaFacilita a secreção.
  
  Estudos demonstraram que os jovens saudáveis que, ao longo de uma semana, passam oito horasdormirSe tomar otestosteronaAs concentrações terão aumentado em média 151 TP3T.

• não-REMdormiré importante
  
  Também.testosteronaA secreção dedormirSono profundo (não-REM) durantedormirÉ facilitado por.
  
  Em particular, profundadormirAs primeiras horas do primeiro dia do evento são consideradas críticas.
  
  Esta é uma profundadormirA razão para isto é que as primeiras horas do dia são o tempo mais eficaz para o corpo relaxar e recuperar.

• Relação com a idade e o estado de saúde.
  
  dormiretestosteronaA relação entre os dois depende da idade e do estado de saúde.
  
  Nas pessoas mais velhas.testosteronadevido à redução da secreção.dormira qualidade é conhecida por ser reduzida.
  
  Além disso, a obesidade edormirproblemas de saúde, tais como a apneia do tempo.testosteronaa secreção pode ser afectada.

suficientedormirTomando atestosteronaIsto é importante para promover a secreção de

Por outro lado.dormirAs insuficiências são.testosteronaÉ conhecido por reduzir a secreção de Juntamente com exercício moderado e uma dieta saudável, adequadadormirO facto de ser necessário umtestosteronaIsto conduzirá a uma melhoria no

Referências.

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Suplementos para aumentar a testosterona.

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testosteronapara aumentar o número desuplementoExiste uma grande variedade de

Contudo, é importante notar que as provas científicas para a sua eficácia e segurança são frequentemente limitadas.

São típicas as seguintes situaçõessuplementoEsta secção enumera e explica os

1. Ácido D-espártico:.
   
   É um tipo de aminoácido.testosteronaAcredita-se que promove a produção de
   Alguns têm sido considerados eficazes, outros não, com resultados de investigação mistos.

3. Zinco:.
   
   testosteronaÉ um mineral necessário para a síntese detestosteronaAcredita-se que a produção de
   No entanto, o consumo excessivo é prejudicial para a saúde.

4. Vitamina D:.
   
   testosteronaÉ uma vitamina necessária para a produção detestosteronaDiz-se que a quantidade da substância é reduzida.
   Alguns estudos mostraram benefícios, mas a sobredosagem pode ter efeitos negativos para a saúde.

5. ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)(depois de um substantivo ou adjectivo, palavra ou frase onomatopéia-mimética)
   
   Elaborado a partir de raízes de plantas utilizadas na medicina tradicional indiana Ayurveda.suplemento。
   testosteronaVários estudos demonstraram que isto tem o efeito de aumentar a

[Ref.

Testosterona e mulheres.

Seguem-se alguns dos tópicos que serão abordados aqui.

testosteronaé conhecida como a hormona masculina, mas também está presente nas mulheres.

Nas mulheres.testosteronaEsta secção explica qual o papel do

1. Comparação com os homens:.
   
   Está presente em quantidades muito pequenas no corpo das mulheres em comparação com o dos homens.
   
   No caso dos homens.testosteronaé secretado principalmente pelos testículos, enquanto que nas mulheres é secretado pelos ovários e pelo córtex adrenal.
   
2. Papel:.
   
   Mulheres.testosteronabem como os homens.músculoManutenção do volume, da densidade óssea e dos níveis de energia,desejo sexualIsto ajuda, por exemplo, a manter a
   
   Mulheres.testosteronasão mantidos a níveis adequados é importante para a manutenção de um corpo saudável.
   
3. Excessivo.testosterona(depois de um substantivo ou adjectivo, palavra ou frase onomatopéia-mimética)
   
   Mulheres.testosteronaé demasiado secreto, podem ocorrer fenómenos de masculinização, tais como excesso de pêlos no corpo e uma voz baixa.
   
   Além disso, excessivotestosteronaA secreção também causa um risco de síndrome do ovário policístico (uma doença que torna difícil a ovulação).
   
4. testosteronaDiminuição em
   
   Mulheres.testosteronaé subestimado, tem pouca energia, poucadesejo sexual, ,força muscularPode ocorrer uma diminuição da densidade óssea e mineralização óssea.
   
   testosteronafalta, é necessário consultar um médico para um tratamento adequado.
   
5. testosteronaterapia flexível
   
   testosteronaA terapia de reabastecimento é uma forma de terapia que é usada para ajudar as mulheres atestosteronautilizado para reabastecer o
   
   Este tratamento foi concebido para ajudar as mulheres comdesejo sexuale os níveis de energia podem ser melhorados.
   
   No entanto, este tratamento temefeito secundárioAs instruções do médico devem ser seguidas devido ao risco de

testosteronaé demasiado alto ou demasiado baixo é um problema, que é mais pronunciado para as mulheres do que para os homens.

Referências.

Resumo: Lidar correctamente com a testosterona.

Como foi?
Gostaria de concluir este artigo com um resumo.

testosteronaé um tipo de hormona masculina.músculoAumento do volume e manutenção da densidade óssea,desejo sexualDesempenha um papel importante na manutenção, entre outras coisas, da

No entanto.testosteronaDeficiência ou excesso de deficiências pode ter um impacto negativo na saúde.

testosteronaA falta de baixotestosteronaConhecida como a síndrome.força muscularDeclínio e osteoporose,desejo sexualPode causar, por exemplo, uma queda na

Por outro lado, o excessotestosteronatambém introduziu a possibilidade de problemas de fígado e próstata.

testosteronae como geri-los, tais como dieta adequada, exercício estressA gestão é mencionada.

testosteronaExiste também a opção de terapia de substituição, mas é mencionado no artigo que isto tem de ser feito sob a orientação de um médico.

testosteronatem na saúde (e, portanto, na vida) é muito importante tanto para homens como para mulheres.

Precisa de ser devidamente gerida e enfrentada.

Isto é tudo por este artigo. Obrigado pela sua leitura até ao fim.

Referências.

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