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[补充]研究表明,灰树花将皮质醇水平降低了27.91 TP3T [减压效果]。

[补充剂] 研究表明,灰树花能降低皮质醇水平 27.9% [减压效果]。

这篇文章的扰流板。

  • 血清皮质醇:60 天内下降 27.91 TP3T
  • 与安慰剂比较:各种压力通过检查取得压倒性的胜利
  • 副作用:无所不包

慢性病压力感受'

我的脑海里不停地回想着我不喜欢的事情。'

我是工作中唯一一个受到不合理苛待的人。'

我想有很多人都有这些问题。或者说,我正是这样的人。

我知道这有多难。我非常理解。

阅读本文、灰树花随着摄入的压力皮质醇的研究成果明显减少。

如果你对不合理的环境或待遇感到气馁,这可能会让你感觉舒服一些。

请读到最后。

可敲击的目录

首先,什么是阿斯瓦格达?

什么是灰树花?

灰树花(学名:Withania somnifera Dunal)在印度传统医学阿育吠陀中已使用了数千年,用于治疗身体和精神健康。压力该草药已被用作有效的药物、滋补品,甚至是春药。

今天,它们的有效性已经被现代科学通过各种临床研究所证明,并且正在引起人们的注意。

果实是茄子科的常绿灌木。这个名字来自于马的(ashwa)气味(ganda)。
有些人认为它是以马的强劲活力命名的。

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研究:减压的效果和副作用

这一次,我们将介绍 2012 年版成人。压力并减少不安全因素。灰树花前瞻性、随机、双盲、安慰剂对照试验,研究高浓度全谱根提取物的安全性和有效性。这项研究名为

慢性压力针对 64 名有病史的人,为期 90 天。灰树花摄入。

结果多少压力减少是经过科学调查的。

需要注意的是。

灰树花也是一种古老的印度传统医学--阿育吠陀。压力它被介绍为一种对以下方面有益的草药

这一次,它被用于传统医学。灰树花(在句末,音调下降)表示自信的结论。压力这项研究是对缓解措施的有效性和安全性进行的科学审查。

刚好灰树花(在句末,音调下降)表示自信的结论。压力对大鼠、狗和马进行了一些缓解研究。

在确定了目标之后,对研究的基本条件进行了审查。

研究数据

  • 研究期间:60 天。
  • 摄入量:KSM-66。(在句末,音调下降)表示自信的结论。灰树花每天早晚两次,每次 300 毫克。总共 600 毫克。
  • 研究参与者:慢性压力64 名受试者有

安慰剂组也接受相同数量的安慰剂蒴果喝酒。

90 天后,血清皮质醇集中和、压力将结果与检查测试进行比较。

虽然时间很短,只有 60 天,但有很多人和很多实际工作要做。压力这是一项实用的研究,将患有以下疾病的人聚集在一起

血清皮质醇浓度:皮质醇(又称:压力(激素),并分析血液中的含量、科学测量 "人的恼怒程度"。下表列出了调查结果。

在这里,它也被称为压力核对表 "就是以下三种方法。

正式 "标准"。压力评估问卷"。

标准压力评估问卷。

  1. 感知。压力规模 (PSS)
  2. 一般健康问卷 (GHQ-28.)
  3. 抑郁症不自在压力规模 (DASS)

Ho hum、压力说 "我知道有一种著名的评分方法 "是可以的。
想象一下,你回答了问卷中的问题。压力感觉

结果:血清皮质醇浓度降低了 27.91 TP3T

研究成果

  • 血清皮质醇水平:27.91 TP3T 降低
  • 压力分母:所有方法与安慰剂相比的减少量
  • 副作用:无明显不良事件。

灰树花摄入血清的组皮质醇减少了 27.91 TP3T。

此外,上述三种方法都与安慰剂进行了比较。压力减少了。

在表格中进行比较。

[对比图像] Ashwagandha 与压力:不同压力检查的数据对比。
[比较图像。灰树花压力每个压力检查的数字比较
考试方法灰树花安慰剂
血清皮质醇浓度-27.9%-7.9%.
PSS-44.0%-5.5%
GHQ-28.-72.3%-2.3%
DASS-71.6%-5.0%
压力减少程度:灰树花和安慰剂的数值比较。

这样,表格就清楚地表明,它比安慰剂更明显。压力您可以看到

研究人员全方位的高浓度灰树花根提取物安全有效。压力这表明,它能提高个人的抵抗力,从而改善他们的自我评价生活质量"。作为报告。

."压力这也是一种很好的放松方式,而且不会对身体产生任何负面影响。这意味着

其他研究也有类似结果。

正如本案中的"灰树花压力还有其他一些关于 "The "主题的研究论文。

■2014:焦虑性神经症的替代疗法:关于阿育吠陀草药灰树花的人体试验结果的系统回顾。

■2019:灰树叶(Withaniasomnifera)根提取物对失眠和焦虑的疗效和安全性:双盲、随机、安慰剂对照试验

经理的意见。

."压力安全系数的降低 (副作用(有或没有)一般也可以接受"。这是我的印象。

首先是安全问题。

经理是一个比本研究更大的数量。灰树花我试着喝了副作用没有

压力亲身经历也与以下方面有关

有关真实体验的更多信息,请参阅。

然而,应当指出的是完全正确刺激性这并不意味着我们不会"。这意味着

灰树花比以前有明显增加。刺激性我做事情的时间少了很多,被负面情绪笼罩的机会也少了很多,但当我遇到特别糟糕的一天时,我还是会很生气。

毫无疑问,效果是显著的,但即便如此,也不要期望过高。

摘要: Ashwagandha 能有效减轻压力。

灰树花我经常谈论它 "的效果。压力介绍了关于 "减少和改进对儿童的暴力行为 "的研究。

根据研究结果灰树花(在句末,音调下降)表示自信的结论。压力减少的幅度相当大。

比如,"为什么只有我......"压力当你因长期接触以下物品而感到不堪重负时,不妨试一试

本文摘要

  • 血清皮质醇:60 天内下降 27.91 TP3T
  • 与安慰剂比较:各种压力通过检查取得压倒性的胜利
  • 副作用:无所不包

感谢您读到最后!

免责声明。

该网站主要是灰树花提供有关该研究结果的信息,而不是提供医疗建议。

它无意于诊断、治疗或预防任何特定的疾病或状况。

在使用本网站的信息时,一定要遵循专业建议。

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[补充剂] 研究表明,灰树花能降低皮质醇水平 27.9% [减压效果]。

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