МЕНЮ
Рейтинг популярности ашвагандхи от iHerbЯ посмотрю.

Десять трав, повышающих либидо благодаря силе природы: полный обзор трав, научно обоснованно повышающих тестостерон и сексуальную функцию.

10 трав, повышающих сексуальное влечение

Спойлер к этой статье.

  1. 10 трав: ашвагандха (вид индийского кактуса)и 10 трав, включаясексуальное желаниеПодробно изучите преимущества и недостатки
  2. Числовая оценка: Конкретные полезные свойства каждой травы выражены в цифрах и объяснены на основе научных данных.
  3. Меры предосторожности при приеме.: Предоставляет методы и меры предосторожности для безопасного и эффективного употребления отдельных трав.

'Естественным образом'.сексуальное желаниедля повышения качества жизни в стране".
'Травы.сексуальное желаниеможет быть улучшена?"
."ашвагандха (вид индийского кактуса)Я слышал об этом, но что это значит на самом деле?"

Эта статья предназначена для тех, кто.

Вы чувствуете, что в последние дни вас что-то не вдохновляет?сексуальное желаниеУхудшение состояния может существенно повлиять на качество жизни.

В этой статье.ашвагандха (вид индийского кактуса)и десять других трав могут помочь решить проблему естественным путем.

К этим травам относятся,стрессОт смягчения.тестостеронОжидается, что последствия будут самыми разнообразными: от увеличения

Это, конечно, подтверждается научными исследованиями.

сексуальное желаниеЕсли вы заинтересованы в улучшении

Оглавление на вкладке

Введение.

Как травы способствуют повышению либидо.

Природа,сексуальное желаниеЕсть ряд трав, которые, как ожидается, улучшат

К этим травам относятся,тестостеронУвеличение и улучшение кровотока,стрессс помощью различных механизмов, включая сокращениесексуальное желаниеоказывать влияние наИсследования показали, что.

В этой статье представлены 10 таких трав и подробно описаны их преимущества и недостатки.

Эта статья не является медицинским советом.

Если симптомы или состояние здоровья требуют лечения, всегда обращайтесь за профессиональной медицинской помощью.

Кроме того, действие трав варьируется от человека к человеку.

Одна и та же трава может иметь разную степень эффективности и по-разному действовать на разных людей.побочный эффектСледует отметить, что эти два варианта могут отличаться.

10 трав, которые усиливают сексуальное желание благодаря силе природы.

В этой статье мы обсудим силу природы, чтобысексуальное желаниеСледующие травы - это 10 трав, которые усиливают

10 трав, которые усиливают сексуальное желание благодаря силе природы.

В следующем разделе будут представлены отдельные эффекты, недостатки и конкретные результаты исследований.

1. Мака: универсальный суперфуд.

Мака (Lepidium meyenii) - это растение родом из Анд, корни которого высушивают ипорошоки ... идополнениеОн используется в качестве

особенносексуальное желаниеУлучшениеБыло проведено много исследований, посвященных

Преимущества и недостатки

Преимущества.

демарш

  • Не подходит для людей с высоким кровяным давлениемМака не рекомендуется людям с повышенным кровяным давлением, так как она может его повысить.

Конкретные цифры, основанные на результатах исследований.

В исследовании 2008 г,Женщины после менопаузы.иМака 3,5 г/день в течение 6 недельВ результате приема внутрь психологические симптомы иполовая функцияЗначительный вулучшениебыли определены.

В исследовании 2009 года 50 белых мужчин, страдающих легкой формой эректильной дисфункции (ЭД), принимали 2400 мг сухого экстракта маки (Lepidium meyenii) в течение 12 недель,Международный индекс эректильной функции (IIEF-5) увеличился в среднем на 1,6 +/- 1,1 балла.

Этот показатель был значительно выше (P < 0,001), чем при приеме плацебо (увеличение на 0,5 +/- 0,6).

В целом, Мака.сексуальное желаниеЭто полезная трава для улучшения самочувствия и повышения энергии, но людям с высоким кровяным давлением следует быть осторожными.

2. женьшень: природный источник энергии.

Также известен как женьшень и панакс женьшень.

Женьшень (Panax ginseng) - это трава, которая используется на протяжении многих веков, особенно в Азии. В целом.Повышение выносливости и энергиии.сексуальное желаниеУлучшениеСчитается, что он эффективен при

Преимущества и недостатки

Преимущества.

  • Повышение выносливости и энергии: Считается, что он снижает утомляемость даже после длительных нагрузок.
  • сексуальное желаниеУлучшение: В некоторых исследованиях сообщалось о пользе.

демарш

  • спатьВозможная инвалидность.Из-за своих энергетических свойств передозировка может привести кспатьЭто может повлиять на

Конкретные цифры, основанные на результатах исследований.

В исследовании 2007 г,Влияние корейского красного женьшеня (KRG) на эректильную дисфункцию (ЭД) у мужчин.чтобы оценить,1 000 мг (три раза в день) KRG или плацебоМесто, где это было сделано,Показатель IIEF-5 (Международный индекс эректильной функции, 5-позиционная версия) в группе KRG с 16,4 ± 2,9 до лечения до 21,0 ± 6,3 после леченияЗначительно улучшилось.

В контрольной группе (плацебо) существенных различий выявлено не было.

Исследование 1996 года по оценке влияния экстракта женьшеня C.A. Meyer (содержащего гинзенозиды) на мужское бесплодие,66 пациентов (30 с гипоспермией неизвестной причины, 16 с гипоспермией при варикоцеле)были охвачены.

Прием гинзенозидов привел к увеличению количества сперматозоидов/мл, прогрессивных колебательных движений и общего объема кровитестостеронУровни ДГТ, ФСГ и ЛГ повысились, а средний уровень ПРЛ снизился.

Конкретные цифры не приводятся, но результаты свидетельствуют о том, что экстракты женьшеня могут оказывать воздействие на нескольких уровнях гипофизарно-гонадно-тестикулярной оси.

Как уже говорилось выше, женьшень - эффективная трава.

ОднакоспатьРекомендуется принять это во внимание, так как это может повлиять на

3. ашвагандха: облегчение повседневной жизни

ашвагандха (вид индийского кактуса)это трава, традиционно используемая в Индии и на Ближнем Востоке, особенно встрессснижениеСчитается, что он эффективен при

Кстати, встрессСмягчение последствий.сексуальное желаниеЭто также может способствовать улучшению ситуации.

Преимущества и недостатки

Преимущества.

демарш

  • С некоторыми препаратамивзаимодействие: с некоторыми лекарственными препаратамивзаимодействиеБыли получены сообщения о том, что к этому препарату следует относиться с осторожностью.

Конкретные цифры, основанные на результатах исследований.

В исследовании 2019 года,стрессПоказатели по шкале воспринимаемого стресса (PSS) составили P < 0,05 при приеме 250 мг/сут и P < 0,001 при приеме 600 мг/сут у здоровых взрослых, которые чувствовали себяЗначительно нижеЯ так и сделал.

Кроме того.сывороткакортизолУровень также значительно снизился: P < 0,05 при приеме 250 мг/сут и P < 0,0001 при приеме 600 мг/сут,спатьЗначительное улучшение качестваНиже приводится краткое изложение результатов исследования.

Кроме того, в систематическом обзоре 2014 г,ашвагандха (вид индийского кактуса)(Withania somnifera) при приеме внутрь.симптомы тревогиВозможность эффективной борьбы сбыло показано.

В частности,Снижение на 56,51 TP3T показателя по опроснику тревоги Бека (BAI)Исследования показали, что,Снижение на 44,01 TP3T показателя по шкале воспринимаемого стресса (PSS).Например, сообщалось об исследованиях, которые показали, что (p<0,0001).

систематический обзор

Систематический обзор - это комплексный и структурированный подход к анализу существующих исследований по определенной теме или вопросу.

Этот тип обзора направлен на выявление, оценку и интеграцию всех релевантных исследований, чтобы предоставить четкое и непредвзятое резюме доказательств.

Инвентарь тревожности Бека (BAI)

Опросник тревожности Бека (Beck Anxiety Inventory, BAI) - это шкала самооценки, разработанная психиатром Аароном Т. Беком.

Тест состоит из 21 пункта, каждый из которыхсимптомы тревогиОценка основывается на том, насколько, по их мнению,

Оценка по шкале воспринимаемого стресса (PSS)

Что такое шкала воспринимаемого стресса (PSS)?стрессЭто широко используемая психологическая шкала для измерения восприятия

Шкала состоит из ряда вопросов, которые оценивают, насколько непредсказуема, неконтролируема и загружена жизнь.

Однако к полученным результатам следует относиться с осторожностью, так как во всех исследованиях наблюдалась рискованная предвзятость и различные методы исследования.

Напоминаем, что эти цифры отражают общие тенденции, а индивидуальный эффект может быть разным.

А также с некоторыми лекарственными препаратами.взаимодействиеСледует заранее проконсультироваться с врачом, так как существуют

4. Готукола: мягкое расслабление.

Он также известен под псевдонимом Цукобокуса.

Готу кола - это трава родом из Азии и Африки, которая, как считается, обладает легким расслабляющим эффектом. Этот расслабляющий эффект является,сексуальное желаниеЭто может способствовать улучшению ситуации.

Преимущества и недостатки

Преимущества.

демарш

  • Желудочно-кишечные расстройства: Может не подойти людям со слабым желудком.

Конкретные цифры, основанные на результатах исследований.

Исследование 2010 года включало 33 человека (средний возраст 33 года, 18 мужчин и 15 женщин) с генерализованным тревожным расстройством (ГТР) и показало, что водный этанольный экстракт готуколы 70% в концентрации 500 мг/капсулаПринимать два раза в день после еды.

В результате Готукола былЗначительное (p<0,01) уменьшение симптомов, связанных с тревогойА также позволять им,стрессФеномен и связанные с ним депрессивные симптомы также значительно (p<0,01) улучшилисьЯ так и сделал.

Кроме того, готовность и восприятие адаптации также значительно улучшились (p<0,01).

5. трибулус террестрис: повышение тестостерона.

Трибулус террестрис - это мужской гормон, в частноститестостерони считается эффективным средством для повышения спортивных результатов исексуальное желаниеТрава часто используется для улучшения

Преимущества и недостатки

Преимущества.

  • тестостеронУвеличение: Повышение уровня тестостерона,сексуальное желаниеи выносливость могут быть улучшены.
  • улучшение физической силыСчитается, что он также повышает работоспособность при занятиях спортом и физических нагрузках.

демарш

  • Невыдержанность или гнев: Некоторые люди сообщали, что он может вызывать истерики.

Конкретные цифры, основанные на результатах исследований.

В исследовании 2008 г,Гормональные эффекты трибулуса и его польза для лечения эректильной дисфункции (ЭД) были оценены на различных животных (приматах, кроликах и крысах).

Приматами здесь считаются нелюди, такие как обезьяны и гориллы.

7,5, 15 и 30 мг/кг TT для приматовсущностьвводили внутривенно, а кролики и нормальные крысы получали 2,5, 5 и 10 мг/кг ТТ в течение 8 недель.сущностьпринимались перорально.

Для кастрированных крыс,тестостеронНазначался ципионат (10 мг/кг, подкожно, каждые 2 недели в течение 8 недель) или ТТ (5 мг/кг, ежедневно в течение 8 недель).

Результаты,У приматов.тестостерон(T) - 52%, дигидротестостерон(DHT) значительно увеличился на 311 TP3T, а дегидроэпиандростерон сульфат (DHEAS) - на 291 TP3T.

Кстати, ДГТ значительно повышал уровень 30% и 32% у кроликов в дозах 5 мг/кг и 10 мг/кг, соответственно, а у кастрированных крыс уровень Ттестостерони ТТсущность51% и 25% значительно увеличились, соответственно, в

6. имбирь: улучшает кровообращение.

Имбирь особенно полезен для улучшения кровотока исексуальное желаниеСчитается, что эта трава помогает улучшить

Преимущества и недостатки

Преимущества.

демарш

  • Возможность снижения артериального давления.: Сосудорасширяющее действие, поэтому следует соблюдать осторожность людям с уже пониженным артериальным давлением.

Конкретные цифры, основанные на результатах исследований.


Исследование 2014 года показало, что имбирь (100 мг/кг/день) и корицу (75 мг/кг/день) скармливали самцам крыс Вистар с диабетом, вызванным стрептозоцином (STZ), в течение 56 дней,Количество сперматозоидов, жизнеспособность и подвижность сперматозоидов, общее количество сыворотки кровитестостеронуровеньзначительно улучшилось по сравнению с контрольной группой.

Исследование также показало следующие результаты Имбирь и корица - это потрясающе.

  • Количество сперматозоидов: улучшилось.
  • Жизнеспособность сперматозоидов: повышена.
  • Подвижность сперматозоидов: улучшена.
  • сывороткатестостеронУлучшение
  • ЛГ (лютеинизирующий гормон): улучшилось
  • ФСГ (фолликулостимулирующий гормон): улучшилось
  • внутрисосудистыйантиоксидант(TAC, SOD, GPX, каталаза): улучшено

7. пила пальметто: защищает здоровье простаты

Пальметто считается особенно полезной травой для здоровья простаты у мужчин.

Преимущества и недостатки

Преимущества.

  • Укрепление здоровья предстательной железы.: Пальметто было доказано, что оно эффективно облегчает симптомы доброкачественной гиперплазии предстательной железы.

демарш

  • Пищеварительная система.побочный эффект: У некоторых людей при употреблении пилы пальметто наблюдались желудочно-кишечные расстройства.

Конкретные цифры, основанные на результатах исследований.

В исследовании 2010 г,70 взрослых пациентов с доброкачественной гипертрофией предстательной железы (ДГПЖ).И они есть.320 мг Serenoa repens (Serenoa repens = научное название saw palmetto) в день.Результат,Дизурия (дизурия) и поллакизурия (частое мочеиспускание) улучшились примерно на 501 TP3Tи более тогоЧастота мочеиспускания также увеличилась примерно на 501 TP3TБыло подтверждено, что.

Также.Размер предстательной железы и частота мочеиспусканий также уменьшилисьи имел хороший профиль переносимости.

В исследовании 2011 года приняли участие 120 пациентов с доброкачественной гипертрофией предстательной железы (ДГПЖ) с симптомами нижних мочевых путей (СНМП) легкой и средней степени тяжести, которые принимали 320 мг этанолового экстракта Serenoa repens один раз в день в течение 24 месяцев и обнаружили следующие улучшения Наблюдались следующие улучшения.

  • Международный балл симптомов простатита (IPSS): улучшение на 5,5 баллов
  • Качество жизни (QoL): улучшилось на 1,8 балла
  • Максимальная скорость потока мочи (Qmax): 5,6 мл/с.
  • Объем остаточной мочи: уменьшен
  • Объем предстательной железы: исходный 39,8 мл → 36 мл через 24 месяца
  • Международный индекс эректильной функции (IIEF): улучшение на 6,4 балла,половая функцияулучшилось

Примечательно, что Международный индекс эректильной функции (IIEF) также улучшился на 6,4 пункта,половая функцияулучшилосьТакже сообщается, что

Приведенная здесь информация также основана на исследованиях, но может иметь различный эффект в зависимости от конституции и симптомов конкретного человека.

Перед приемом продукта рекомендуется проконсультироваться с врачом, в частности, людям с проблемами пищеварения.

8. Мукуна: природный дофаминовый бустер.

Мукуна (Mucuna pruriens) - представитель семейства бобовых, известный как натуральный дофаминовый бустер.

Растение признано полезным, особенно в аюрведе (традиционной индийской медицине).

Преимущества и недостатки

Преимущества.

  • Повышение уровня дофаминаL-допа в мукуне является предшественником дофамина.
  • антиоксидантное действиеМукуна - это мощныйантиоксидантОкисляющие клетки, в том числестрессЗащищает от.
  • Сексуальное здоровье: Некоторые исследования показали, что мукуна может улучшать либидо и качество спермы.

демарш

Конкретные цифры, основанные на результатах исследований.

В исследовании 2014 года были изучены тест на принудительное плавание (FST), тест с подвешиванием за хвост (TST) и хронический непредсказуемый мягкийстресс(CUMS), мышам вводили водно-спиртовые экстракты семян мукуны (Mucuna pruriens) (MPE) в условиях CUMS-теста,Значительное сокращение времени летаргииЯ так и сделал.

Повышение мотивации и желания делать что-то.Значит, вы это сделали.

Исследование 2008 года также подтвердило, что употребление Mucuna pruriens значительно улучшило концентрацию и подвижность сперматозоидов у мужчин с бесплодием.

В частности,Концентрация сперматозоидову пациентов с гипоспермией (олигозооспермией) значительно восстановилась и улучшилась подвижность сперматозоидов.

Однако у мужчин с дисмотильной спермой (астенозооспермией) они не восстанавливались до нормального уровня.

9. йохимбе: способствует улучшению сексуальной функции и повышению либидо.

Также называется йохимбин.

Йохимбе (Yohimbe) - алкалоид, содержащийся в коре вечнозеленых деревьев, произрастающих в Африке, в частностиполовая функцияУкреплениесексуальное желаниеЕго часто используют для улучшения

Преимущества и недостатки

Преимущества.:

демарш:

  • Повышенное кровяное давление, учащенное сердцебиение: применять с осторожностью.
  • Духовный.побочный эффект: может вызывать тревогу и панические атаки.

Конкретные цифры, основанные на результатах исследований.

В исследовании 1998 г,22 мужчины с органической эректильной дисфункцией.считается целью проекта,100 мг йохимбе в день.Результат,Значительного улучшения эректильной функции не наблюдалось.Было подтверждено, что.

Однако йохимбе имеетпобочный эффектявляется относительно распространенным и требует медицинского контроля при использовании.

10. Шафран: природное "красное золото" для повышения либидо.

Шафран - это дорогая пряность, получаемая из пестика цветка, имеющего ярко-красный цвет и характерный аромат.

Это специя,кулинарияКроме того, это еще и оздоровительная добавка.

В частности, мужскиесексуальное желаниеУлучшениеиМощный.антиоксидантное действиекак сообщается.

Преимущества и недостатки

Конкретные цифры, основанные на результатах исследований.

В исследовании 2009 г,20 пациентов мужского пола с эректильной дисфункцией (ЭД).считается целью проекта,200 мг шафрана в день.Результат,половая функцияЗначительные улучшения вбыли замечены.

В частности,Улучшение твердости и продолжительности эрекции, а также значительное увеличение показателей IIEF-15 (Международный индекс эректильной функции)(22,15 ± 1,44 до лечения, 39,20 ± 1,90 после лечения, p<0,001).

Реферат: Травы натурального происхождения для повышения либидо и укрепления здоровья

Как это было? В заключение я хотел бы подытожить содержание этой статьи.

В этой статье,сексуальное желаниеДесять трав, которые доказали свою эффективность в улучшенииПреимущества.идемаршвведен.

В частности,ашвагандха (вид индийского кактуса)хорошострессблагодаря смягчениюсексуальное желаниес некоторыми препаратами, хотя считается, что он улучшаетвзаимодействиеСледует обратить внимание на следующее.

Кроме того, хотя эти травы продаются как обычные продукты для здоровья, они не обязательно подходят всем.

Особенно с учетом состояния здоровья и приема других лекарств.взаимодействиеПеред применением рекомендуется проконсультироваться с медицинским работником, так как на это может повлиять ряд факторов, в том числе

Вот и все для этой статьи. Спасибо, что дочитали до конца.

Отказ от ответственности.

Участок в основномашвагандха (вид индийского кактуса)для предоставления информации о результатах исследования, а не для предоставления медицинских консультаций.

Он не предназначен для диагностики, лечения или профилактики какого-либо конкретного заболевания или состояния.

Всегда следуйте советам специалистов при использовании информации на этом сайте.

Она не несет ответственности за любые потери или ущерб, которые вы можете понести в результате действий, основанных на информации, размещенной на этом сайте.

Использование искусственного интеллекта в создании контента

В некоторых материалах на этом сайте используется автоматическая генерация искусственного интеллекта.

Информация, полученная в результате автоматической генерации, сверяется с фактическими ссылками и статьями, и большое внимание уделяется обеспечению ее точности и надежности.

Она также направлена на повышение прозрачности и достоверности веб-сайта путем надлежащего раскрытия содержания, созданного автоматической генерацией.

Сайт считает, что автоматизация и создание контента на основе ИИ позволят ему предоставлять информацию быстрее и точнее, а также обеспечивать более богатый и полезный контент.

10 трав, повышающих сексуальное влечение

この記事が気に入ったら
フォローしてね!

  • URLをコピーしました!
Оглавление на вкладке