Alerta de spoiler: Efeitos do ashwagandha na função sexual feminina.
- Mulheres.função sexualMelhoria/melhoria
- Nível de lubrificação: melhorado.
- Número de actos sexuais: melhoria
- Satisfação durante a actividade sexual: melhorada
- Perturbações orgásmicas: melhoria.
- Dor durante a actividade sexual: reduzida
É suposto sermos fisicamente saudáveis, mas não o somos, nem física nem mentalmente".desejo sexualNão consigo ultrapassar isso".
"Posso ter insensibilidade/ordem de orfandade (em resumo, não posso ejacular sexualmente)
."ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)de homens nofunção sexualsão melhorados, mas e as mulheres?
As razões variam, mas tanto os homens como as mulheres têm as suas própriasfunção sexualHá um grande número de pessoas que sofrem de
gerentesão homens, mas por razões de envelhecimento ou psicológicas, os seusfunção sexualA dor das insuficiências nos seguintes domínios é dolorosamente familiar.
Leia este artigo,ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)das mulheres nafunção sexualé um exemplo perfeito de investigação que foi melhorada ou aperfeiçoada.
Se você ou a sua parceira tiver mesmo uma vaga ideia do problema, por favor leia este artigo.
O que é ashwagandha em primeiro lugar?
ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)(nome científico: Withania somnifera Dunal) é utilizada há milhares de anos na Ayurveda, a medicina tradicional da Índia, para tratar o corpo e a mente.stressA erva tem sido utilizada como medicamento eficaz, tónico e até afrodisíaco para
Actualmente, a sua eficácia foi comprovada pela ciência moderna através de vários estudos clínicos, e estão a atrair a atenção.
O fruto é um arbusto sempre verde da família da beringela. O nome vem do cheiro do cavalo (ashwa) (ganda).
Alguns acreditam que o seu nome deriva do vigor robusto do cavalo.
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Estudo: testar o potencial do ashwagandha para melhorar a disfunção sexual feminina.
Este número da revista Women'sfunção sexualna melhoria doashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)(Eficácia e segurança dos extractos das raízes do 'L. sapidus': um estudo piloto)".
Resumo da investigação.
- Alvo:função sexuale ... edesejo sexualMulheres com defeitos de
- Conteúdo:Altamente concentradoashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)ingestão de
- Objectivo:mulherfunção sexualTestar a hipótese de que tem o potencial de melhorar a deficiência.
Antes de analisarmos as provas para o potencial de melhoria, vamos primeiro olhar para a demografia dos sujeitos do estudo.
Em primeiro lugar, em termos gerais, dirige-se a pessoas que se enquadram em uma ou mais das quatro categorias seguintes.
População estudada: pessoas com uma ou mais das quatro condições seguintes
- transtorno de hipossexualidade sexual(HSDD: Desordem de Desejo Sexual Hipoactivo:Referência.)
- Distúrbios de excitação sexual feminina.(FSAD: Desordem Sexual Feminina de Arousa:Referência.)
- Desordem do orgasmo feminino.(FOD: Desordem Orgásmica Feminina:Referência.)
- Desordens combinadas de excitação genital e sexual.
A quarta, "combinação de distúrbios de excitação genital e sexual", significa provavelmente um problema de co-ocorrência, tanto do ponto de vista psicológico como físico.
Depois de cumprir os critérios acima referidos, os sujeitos do estudo actual são aqueles que satisfazem os seguintes critérios detalhados.
*As condições de exclusão e outras informações estão contidas no artigo original (Referência.(ver abaixo).
O objectivo é verificar e confirmar o seguinte em assuntos que preencham as condições acima
O que deve estar atento.
- Altamente concentradoashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)Foi demonstrado que o consumo de extractos de raízes aumenta afunção sexualHipótese de potencial para melhorar a deficiência.
ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)das mulheres através dofunção sexualAssim, é preciso verificar se há uma melhoria na
Os investigadores deste estudo afirmaram.ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)é uma mulherfunção sexualOs dois pontos seguintes são destacados como "provas para melhorar a
2 elementos de ashwagandha nos quais os investigadores basearam as suas descobertas.
- anti-stressFunção
- Capacidade de resolver deficiências de androgénio.
Não, não compreendo".A maioria das pessoas pensa que esta é uma boa ideia. Vejamos cada uma destas.
Hipótese 1: Função anti-stress.
Primeiro."Contra.stressFunção".Sobre.
ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)bemstressReduzir aMuitos outros estudos têm demonstrado isso.
E as mulheres são cronicamentestressVerificou-se também que o desejo sexual físico e mental é reduzido quando uma pessoa está a sofrer de
Por outras palavras, o originalstressAo remover odesejo sexualÉ de esperar uma melhoria do desgaste.
Hipótese 2: Eficácia para combater a síndrome da deficiência de androgénio.
Segundo. 'Efeito na melhoria da deficiência de androgénio'.
O que é a deficiência de androgénio?Algumas pessoas (eu também pensava assim).
Em resumo, os andrógenos são hormonas masculinas.
Surpreendentemente, as mulheres também têm, na realidade, hormonas masculinas.
Em contrapartida, os homens também produzem hormonas femininas.
E tanto para homens como para mulheres,desejo sexualA principal hormona responsável pela "hormona masculina" é a "hormona masculina".
Mulheres surpreendentemente masculinas e cativantesdesejo sexualeram fortes ou mulheres na casa dos trinta anos.desejo sexualtende a aumentar porque as hormonas femininas diminuem e a proporção de hormonas masculinas aumenta.
Por outras palavras, mesmo as mulheres.Quando os androgénios são deficientes,desejo sexualnão aconteceu ou,função sexualem mau estadoAs seguintes são algumas das razões mais comuns para isto.
Por falar em hormonas masculinas,ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)tem um "androgénio" diferente dotestosteronaTem o efeito de aumentar a produção de hormonas masculinas chamadasÉ sabido que.
Os investigadores concluíram assim que "as hormonas masculinas que faltam aos andrógenos podem ser substituídas pelas mesmas hormonas masculinas".testosteronase estiver cheio dedesejo sexualaumentaria".
Esta é a base da hipótese 2).
(i)stress(i) A eliminação de (ii) O aumento das hormonas masculinas Estes dois factoresdesejo sexualAssim, existe a possibilidade de melhorar a
Dados de investigação e métodos de medição da eficácia.
Tendo identificado as duas hipóteses, iremos agora rever as condições básicas do estudo em curso.
Comece com os dados básicos.
dados de investigação
- período de investigação8 semanas.
- quantidade de consumo300 mg duas vezes por dia, de manhã e à noite. 600 mg no total.
- participante da investigação: 50 mulheres entre os 21-50 anos de idade.
- Atributos dos participantes no estudo(depois de um substantivo ou adjectivo, palavra ou frase onomatopéia-mimética)função sexuale ... edesejo sexualMulheres com defeitos de
As 50 pessoas acima mencionadas foram convocadas.ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)e "grupo placebo" para observar as diferenças.
Desta vez.mulherfunção sexualÍndice (FSFI: Índice da Função Sexual Feminina)de uma mulher chamadafunção sexualQuestionários que medem o (a)Referência.(ver abaixo).
O FSFI respondeu a cada uma das 19 perguntas numa escala de seis pontos.função sexualEste método mede o cumprimento das
Exemplos de perguntas da FSFI.
- Nas últimas quatro semanas, com que frequência,desejo sexualou interesse sexual?
- Nas últimas quatro semanas,desejo sexuale o interesse sexual foi até que ponto?
Nesta experiência.19 perguntas reunidas nas seis categorias seguintes。
Os pontos são então atribuídos e o grau de melhoria é examinado.
Índice de Funcionamento Sexual Feminino (FSFI), o foco desta experiência
- desejo sexual
- sensibilidade
- lubrificação
- orgasmo
- (grau de) satisfação
- Grau de alívio da dor
Acima, de quatro em quatro e de oito em oito semanas,ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)Os resultados são comparados entre os grupos de ingestão e de ingestão de placebo.
Dos resultados,ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)Medir a eficácia do
Resultados do estudo: eficaz na melhoria da função sexual feminina.
Conclusões,ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)é uma mulherfunção sexualMelhorar aDescobriu-se que.
Todas as seis categorias acima mencionadas mostraram resultados mais significativos do que o placebo.
Função sexual que não melhorou muito: desejo sexual.
Para começar.ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)In.desejo sexualisso é uma melhoria?" Comece por.
desejo sexual | ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)grupo de acolhimento | Grupo de ingestão de placebo |
---|---|---|
no início | 1.80 | 1.75 |
4 semanas mais tarde. | 2.98 | 2.74 |
8 semanas mais tarde. | 4.01 | 3.70 |
variação | +2.21 | +1.95 |
desejo sexualPara ambos os grupos relativamente a,A pontuação do primeiro questionário foi de cerca de 1,8Foi.
Oito semanas mais tarde.ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)2,21 para o grupo de admissão., ,1,95 para o grupo placebo.
Francamente, isto é uma chamada de atenção.
Investigadores também."ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)bemdesejo sexualSem impacto.ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)não é um afrodisíaco".Conclusão.
Melhoria da função sexual 1: Sensibilidade.
."desejo sexualCompreendo que não se melhora a si próprio. E o resto?". Então.sensibilidadepara ver o que se está a passar.
sensibilidade | ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)grupo de acolhimento | Grupo de ingestão de placebo |
---|---|---|
no início | 2.18 | 2.14 |
4 semanas mais tarde. | 3.01 | 2.68 |
8 semanas mais tarde. | 3.54 | 2.74 |
variação | +1.36 | +0.6 |
Inicialmente, ambos os gruposAprox. 2,15É.
Começaram a mudar-se às quatro semanas e após oito semanas.ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)3,54 para o grupo., ,2,74 para o grupo placebo.。
Os valores de alteração são.ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)é aproximadamente duas vezes superior ao do placebo.
Melhoria da função sexual (ii): lubrificação.
"Será que o aumento da sensibilidade significa que desliza melhor? Então.lubrificação。
Subiu ligeiramente.
lubrificação | ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)grupo de acolhimento | Grupo de ingestão de placebo |
---|---|---|
no início | 2.44 | 2.39 |
4 semanas mais tarde. | 3.48 | 3.00 |
8 semanas mais tarde. | 3.80 | 3.19 |
variação | +1.36 | +0.8 |
Inicialmente, ambos os gruposAprox. 2,40É.
Oito semanas mais tarde.ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)3,80 para grupos, ,3.19 para o grupo placebo.。
Em termos de valores de mudança,ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)melhorou quase por um factor de dois.
Melhoria da função sexual (iii): orgasmo.
Segunda parte.orgasmosobre a melhoria do sistema.
orgasmo | ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)grupo de acolhimento | Grupo de ingestão de placebo |
---|---|---|
no início | 1.92 | 1.87 |
4 semanas mais tarde. | 3.28 | 2.83 |
8 semanas mais tarde. | 3.41 | 2.91 |
variação | +1.49 | +1.04 |
No início.Aprox. 1,90 aproximadamente para ambos os grupos。
Com oito semanas.ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)3,41% do grupo., ,2,91% para o grupo placebo.。
ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)A facilidade do orgasmo (em suma, a facilidade de se vir) melhorou com
Melhoria da função sexual 4: Satisfação.
"Ouvi dizer que as coisas estão a melhorar, mas até que ponto está satisfeito com o acto sexual em si"? Por isso.(grau de) satisfação。
(grau de) satisfação | ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)grupo de acolhimento | Grupo de ingestão de placebo |
---|---|---|
no início | 2.35 | 2.34 |
4 semanas mais tarde. | 3.22 | 2.60 |
8 semanas mais tarde. | 3.79 | 2.70 |
variação | +1.44 | +0.33 |
Os principais pontos de satisfação no início do projecto sãoAproximadamente 2,35% para ambos os grupos.。
8 semanas mais tarde,0,33 para o grupo placebo.e permaneceram em grande parte inalterados.
Pelo contrário.ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)O grupo dispõe igualmente de 1,44Melhoramentos.
Verifica-se também que a satisfação do acto sexual em si melhorou perfeitamente.
Melhoria da função sexual 5: Redução da dor e da angústia
"E a dor/sobrevivência? Vejamos isto.
dor/suficiência", portanto quanto menor for o número, melhor será a melhoria.
Redução da dor e da angústia | ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)grupo de acolhimento | Grupo de ingestão de placebo |
---|---|---|
no início | 16.28 | 16.24 |
4 semanas mais tarde. | 10.16 | 13.24 |
8 semanas mais tarde. | 6.36 | 11.96 |
variação | -9.92 | -4.28 |
Em conclusão, a dor e a angústia são perfeitamente aliviadas.
Em primeira instância.Cerca de 16,25 para ambos os gruposÉ.
Às oito semanas.ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)O nível de angústia do grupo é6.36o grupo placebo era11.96。
Os valores de mudança são os mesmos que para o placebo.-4.28。ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)Grupo.-9.92É.
Mostra que o nível de angústia é reduzido em mais do que um factor de dois.
Melhoria da função sexual 6: Número de actos sexuais.
."ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)revelou-se muito eficaz. Em,O próprio número de vezesaumentaram?" O que se segue é uma resposta à pergunta.
ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)grupo de acolhimento | Grupo de ingestão de placebo | |
---|---|---|
no início | 1,84 vezes | 1,96 vezes |
4 semanas mais tarde. | 3,60 vezes | 3.12 vezes |
8 semanas mais tarde. | 4.16 vezes | 3,16 vezes |
variação | +2,32 vezes | +1,2 vezes |
Em conclusão, o número tem aumentado.
Não afectou novos encontros com o sexo oposto per se (verReferência.(ver abaixo),O número de actos sexuais em si aumentou.(sozinho ou com um parceiro).
função sexualmelhorou, resultando em atitudes mais positivas em relação ao ato.
Outros estudos com resultados semelhantes.
Como neste caso, "ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)Existem outros trabalhos de investigação e artigos internacionais sobre o tema "e as mulheres".
■2020: Porquê.ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)precisa de tomar?
■2015:ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)Seis formas surpreendentes de as mulheres beneficiarem do
■2021: Ashokalista no tratamento de síndromes da menopausa,ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)Avaliação clínica de Pravarpishti.
Ashokarista e Pravarpishti são também medicamentos ayurvédicos para mulheresfunção sexualAcredita-se que esta erva ajuda a melhorar a
Comentário do gestor.
A minha impressão honesta é que foi mais espantosa do que eu pensava que seria.
Nesta experiência,ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)bem"Não há efeito afrodisíaco per se".Foi considerado como tal.
No entanto, outros resultados mostram que na Ayurveda (medicina tradicional indiana)ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)tem sido tratado como afrodisíaco, o que faz sentido.
"Se estás a fazer mais sexo, então isso é um afrodisíaco, não é? Pensei honestamente.
Resumo: Ashwagandha é eficaz na melhoria da função sexual feminina.
Os investigadores neste estudo concluíram que
Conclusões do investigador.
- ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)Extractos da raiz da raiz da fêmeafunção sexualpode ser útil no tratamento de perturbações da
- efeito secundárioA ausência de um,ashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)sugere que os extractos dos seguintes produtos são seguros para consumo.
Como hipótese,."stressFunções de gestão" e "testosteronaCompensar a deficiência de androgénio através da melhoria daPensa-se que este seja o resultado do funcionamento do
Nota: O pequeno tamanho de 50 sujeitos e a curta duração de 8 semanas e o facto de haver apenas três pontos de gravação: a primeira, quarta e oitava semanas. Disseram que seriam obtidos resultados mais detalhados através do aumento do número de observações.
função sexualMulheres que sofrem de uma vida sexual inadequada com as suas parceiras ou que sofrem de uma vida sexual inadequada com as suas parceiras noashwagandha (Ambrosia artemisiifolia)Experimente o seguinte.
Pessoalmente, penso que os resultados mostram que não há qualquer perda.
Resumo: Efeitos da ashwagandha na função sexual feminina.
- Mulheres.função sexualMelhoria/melhoria
- Nível de lubrificação: melhorado.
- Número de actos sexuais: melhoria
- Satisfação durante a actividade sexual: melhorada
- Perturbações orgásmicas: melhoria.
- Dor durante a actividade sexual: reduzida
Isto é tudo por este artigo. Obrigado por ler até ao fim!
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Referências.
- Eficácia e Segurança de Ashwagandha (Withania somnifera) Root Extract in Improving Sexual Function in Women: A Pilot Study.
- Distúrbio do Desejo Sexual - 22. Problemas de Saúde da Mulher - MSD Manual Home Edition.
- Significado, uso e leitura do distúrbio de excitação sexual feminina | Weblio English Dictionary
- Perturbações do orgasmo - 22. problemas de saúde da mulher - MSD Manual Home Edition.
- Consentimento informado e ética | Associação Japonesa de Enfermagem
- Ashwagandha: O Guia Definitivo | FutureYou
- 6 Formas Incríveis em que Ashwagandha beneficia as mulheres - Z Living
- Avaliação clínica de Ashokarishta, Ashwagandha Churna e Praval Pishti na gestão da síndrome menopausal.