[Läs noga] om att adaptogener inte är helt säkra.

"Vad är adaptogener? Definition?"

"Trots att jag är en adaptogen.biverkninginträffar, varför?"

"Är adaptogener verkligen säkra?

Den här artikeln hjälper dig att förstå de nuvarande och gamla definitionerna av adaptogener, så att du kan hantera dem korrekt och komma närmare en frisk kropp.

ashwagandha (typ av indisk kaktus)och Holy Basil, och alla som redan tar adaptogener, liksom de som skulle vilja prova adaptogener, bör läsa vidare.

Vad är ashwagandha egentligen?

ashwagandha (typ av indisk kaktus)(vetenskapligt namn: Withania somnifera Dunal) har använts i tusentals år inom Ayurveda, den traditionella medicinen i Indien, för att behandla både kropp och själ.stressÖrten har använts som en effektiv medicin, tonic och till och med som ett afrodisiakum för

I dag har deras effektivitet bevisats av modern vetenskap genom olika kliniska studier, och de väcker uppmärksamhet.

Frukten är en vintergrön buske av auberginfamiljen. Namnet kommer från hästens (ashwa) lukt (ganda).
En del tror att den har fått sitt namn efter hästens robusta styrka.

▼ Rekommenderade artiklar.

あわせて読みたい

[Kontraindikationer] Personer som inte bör ta ashwagandha och ta det tillsammans [biverkningar]. Spoiler för denna artikel:.ashwagandha (typ av indisk kaktus)bör inte tas främst av följande personer Personer som överdoserar Personer som är gravida eller planerar att föda barn Personer med magsår eller gastrit Personer med diabetes Personer med autoimmuna sjukdomar ...

Vad är en adaptogen?

Adaptogener är "fysiska och mentalastressDet är en av de "naturliga örter som ökar motståndskraften mot (deReferens.(ibid.).

Den har använts i tusentals år i den gamla indiska traditionella medicinen Ayurveda.

Generellt sett är adaptogener "debiverkningsäker och bra för dig ört utan någon!" Den anses vara

Rekognosering rekommenderas inte för denna webbplats.

ashwagandha (typ av indisk kaktus)Inte bara i "Adaptogens", utan i modern tid har adaptogener som helhet studerats och det har visat sig att "adaptogen" = "inte alltid helt säkert".

intag av läkemedel och vissa livsmedel samtidigt eller i nära anslutning till varandra (vilket bör undvikas)och konstitution har det förekommit ett antal fall där adaptogener har haft en negativ inverkan på den fysiska hälsan.

Referensnummer:ashwagandha (typ av indisk kaktus)ocksåbiverkningFallstudie.

[blogcard url="https://ashwagandha-lab.biz/hepatotoxicity/"]

Baserat på ovanstående är följande en kort beskrivning av skillnaderna mellan de gamla och nuvarande definitionerna av adaptogener.

Definition av adaptogen: originalversion.

För det första definierades begreppet "adaptogener" av Israel I. Brekhman och I. V. Dardymov 1968 på följande sätt.

Kort sagt: "ofarlig vid normal dosering".stressatt vara stark" och "att hålla kroppen i ett normalt tillstånd".

[blogcard url=”https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%83%80%E3%83%97%E3%83%88%E3%82%B2%E3%83%B3″]

ashwagandha (typ av indisk kaktus)Dessutom finns det mer än 10 andra adaptogener, inklusive rhodiola, maka, ginseng, shilajit, amachaduru och helig basilika.

Varför det har förekommit fall av biverkningar trots adaptogener.

Adaptogener = "ofarliga för den som tar dem", så varför inte?biverkningFinns det några exempel på att detta har hänt?"Du tänker, eller hur?

Jag tänkte också.

För detta,Lämpligen tolkat som "det var så man såg på saken då".。

Som nämnts ovan definierades adaptogener först av Nicolai Lazarev, PhD.1968.

med andra ordFör mer än 50 år sedan.av.

Mer forskning görs i modern tid.

Under de senaste 50 åren har allt fler studier och fall av adaptogener genomförts, och det har visat sig att de inte är helt säkra.

"Så hur vill du att jag ska tolka det nu? tänker jag.

Den senaste versionen av adaptogenkonceptet och de kriterier som föreslås för 2019.

Definition av adaptogener: en uppdaterad version.

Den senaste uppdateringen om definitionen av adaptogen för 2019.

Venus Ramos(Venus Ramos), M.D., "Adaptogener,stressAnpassad och införd från "Management and Health".

Världens störstatilläggArtikeln är skriven på en blogg som drivs av distributören iHerb.

[blogcard url="https://jp.iherb.com/blog/adaptogens-stress-management-and-health/782″]

Ordalydelsen ändrades till "ofarlig" för att bättre stämma överens med den faktiska situationen.

biverkningOm,"ofarlig för dosen" till "betydandebiverkningändras till "nej".

I själva verket är detta mer exakt, eftersom vissa (men ett litet antal) av dem som tar läkemedlet rapporterar att de mår dåligt.

Överdosering eller,intag av läkemedel och vissa livsmedel samtidigt eller i nära anslutning till varandra (vilket bör undvikas)är dåligt, eller att konstitutionen inte är lämplig, till exempel.

Nyansen av 'helt ofarlig' har reviderats, vilket är korrekt."

Hur man hanterar adaptogener

Nu kanske du frågar dig själv: "Men vilka villkor skulle göra det säkert?" kanske du frågar dig själv.

chefSåvitt forskningen har visat finns det tre saker som kan sägas med säkerhet.

I tur och ordning.

Överdosera inte.

Den första är att inte "överdosera".

Oavsett adaptogener kan överdosering av alla ämnen vara svårt för magen och levern.

ashwagandha (typ av indisk kaktus)Därefter högst 1 200 mg per dag.

Inga farliga dryckeskombinationer eller intag under vissa förhållanden.

För det andra får du inte "ta dem i farliga kombinationer eller under vissa förhållanden".

Uttrycket "under vissa förutsättningar" avser här främst dem som

Särskilt när det gäller gravida kvinnor har det förekommit fall av aborter av spädbarn.

Se till att du inte gör detta.

Andra skäl till varför du inte bör dricka det beskrivs i artikeln nedan.

Om du känner till någon, läs gärna vidare.

[blogcard url="https://ashwagandha-lab.biz/cases-where-you-shouldnt-take-ashwagandha/"]

uppsök läkare

För det tredje, "sök medicinsk rådgivning".

Det är det mest kraftfulla sättet att få ut det bästa av månaden, men det är också det mest kraftfulla sättet att fråga experterna.

Oavsett vad någon säger är det säkrast att konsultera en läkare.

När du gör detta bör du vara medveten om de läkemedel du tar ochtilläggträningsstatus och eventuella andra hälsoproblem bör meddelas i vederbörlig ordning.

Om ovanstående tre punkter följs är det mer sannolikt att säkerställaashwagandha (typ av indisk kaktus)Du kommer att vara säker med adaptogener, inklusive

Sammanfattning: Låt oss överge idén att adaptogener är helt säkra.

Hur var det?

Jag skulle vilja avsluta artikeln med en genomgång.

Det har gått mer än 50 år sedan den första definitionen av en adaptogen skapades.

"Oskadlig för människokroppen.biverkningbehandlades för länge sedan som en "ört som inte finns".

Definitionen av adaptogener har uppdaterats och det börjar bli allmänt känt världen över att dosering och administrering måste följas för att man på ett säkert sätt ska kunna dra nytta av deras fördelar.

ashwagandha (typ av indisk kaktus)är en underbar ört ...tilläggMen med fel dosering.biverkningDet är också sant att det finns fall där personer som lider av

Säkerställ korrekt drift.

Det var allt. Tack för att ni läste ända till slutet.

Ansvarsfriskrivning.

Platsen är huvudsakligenashwagandha (typ av indisk kaktus)för att ge information om resultaten av studien och inte för att ge medicinsk rådgivning.

Den är inte avsedd att diagnostisera, behandla eller förebygga någon specifik sjukdom eller något specifikt tillstånd.

Följ alltid professionell rådgivning när du använder informationen på denna webbplats.

Företaget kan inte heller hållas ansvarigt för eventuella förluster eller skador som du kan drabbas av till följd av att du agerar på grundval av informationen på denna webbplats.