Uno studio dimostra che l'ashwagandha migliora i disturbi del sonno: una soluzione efficace grazie all'azione del GABA.

In questi giorni faccio fatica ad addormentarmi".

Mi sveglio continuamente nel cuore della notte, sono così stanca".

In modo naturale".dormireVoglio migliorare la qualità dei miei 'io', ma non so come fare".

Questo articolo è rivolto a queste persone.

dormireSiete affetti da una disabilità,ashwagandha (tipo di cactus indiano)Gli estratti possono essere un efficace rimedio naturale.

Questo articolo si basa su una ricercaashwagandha (tipo di cactus indiano)attraverso meccanismi GABAergici.dormireQuesta sezione spiega come migliorare la qualità della

Anche ioashwagandha (tipo di cactus indiano)Da quando ho iniziato a bere ildormireLa qualità del prodotto è stata bombardata.

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Innanzitutto, che cos'è l'ashwagandha?

ashwagandha (tipo di cactus indiano)(nome scientifico: Withania somnifera Dunal) è stata usata per migliaia di anni nell'Ayurveda, la medicina tradizionale dell'India, per curare il corpo e la mente.stressL'erba è stata utilizzata come efficace medicina, tonico e persino afrodisiaco per

Oggi la loro efficacia è stata dimostrata dalla scienza moderna attraverso vari studi clinici e stanno attirando l'attenzione.

Il frutto è un arbusto sempreverde della famiglia delle melanzane. Il nome deriva dall'odore del cavallo (ashwa) (ganda).
Alcuni ritengono che il nome derivi dal robusto vigore del cavallo.

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Informazioni di base sulla carta.

Le informazioni di base di questo documento sono le seguenti.

L'articolo presentato in questo numero è intitolato.dormireRatti disabili.dormireWithania somnifera contro il ciclo di eccitazione (ashwagandha (tipo di cactus indiano)): un possibile meccanismo GABAergico (traduzione giapponese).".

ijpsonline.

Giornale indiano di scienze farmaceutiche Rivista bimestrale che pubblica lavori di ricerca originali che contribuiscono in modo significativo all'approfondimento delle conoscenze scientifiche nel campo delle scienze farmaceutiche. Scienze

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Introduzione.

• dormireImpatto dell'interruzione:.

dormireLa disabilità ha un impatto negativo sulla vita quotidiana,stresse affaticamento.

Buona qualitàdormirenon viene ottenuto, il che può avere un impatto negativo sulla salute, sul lavoro e sulle relazioni.

Molti di voi lo ricorderanno.

• ashwagandha (tipo di cactus indiano)Obiettivo della ricerca:.

ashwagandha (tipo di cactus indiano)rocambole selvatiche (pianta commestibile, Allium grayi)essenzaIl,dormireIndaga sugli effetti che ha sui topi con disabilità.

Attraverso questo sondaggio,ashwagandha (tipo di cactus indiano)edormireIndividuare se l'effetto è quello di migliorare la qualità delL'obiettivo è quello di.

Il noto "Usiamo la scienza per dimostrare l'efficacia della medicina tradizionale!".

procedura sperimentale

• Animali di destinazione:.

Per gli esperimenti sono stati utilizzati ratti Wistar maschi.

Ratto Wistar (Oryctolagus cuniculus)

Razza di ratto comunemente utilizzata in laboratorio.

Sono utilizzati in vari campi della ricerca medica e biologica. La loro uniformità genetica, l'elevata fertilità, la forte adattabilità e la resistenza alle malattie ne fanno il modello animale preferito dai ricercatori.

The Laboratory Rat

• dormireMetodo di privazione::

Ratti in una griglia posta sopra l'acqua per 24 ore.dormireprivazionecondotta.

griglia

Strutture reticolari in metallo o plastica.

Utilizzato in laboratorio per studiare il comportamento e le risposte fisiologiche degli animali.

Questa voltadormireNegli esperimenti di deprivazione, posizionare gli animali su questa griglia crea una situazione precaria e impedisce loro di addormentarsi.

• ashwagandha (tipo di cactus indiano)Estratti somministrati:.

ashwagandha (tipo di cactus indiano)Gli estratti sono stati somministrati per via intraperitoneale alla dose di 100 mg/kg, 30 minuti prima della registrazione effettiva (EEG ed elettrogrammi sezionali).

Elettroencefalogramma (EEG)

Metodi non invasivi per la registrazione dell'attività elettrica nel cervello.
*Non invasivi: metodi che non causano lesioni o incisioni al corpo e riducono al minimo il dolore e il disagio.

Le misurazioni vengono effettuate attraverso elettrodi posizionati sul cuoio capelluto.

elettromiogramma(in...)EMG)

muscolareMetodi di registrazione dell'attività elettrica in.

muscolareLa misurazione viene effettuata attraverso un elettrodo posizionato in prossimità della

Queste tecnologie sono,dormireÈ ampiamente utilizzato nella ricerca e negli studi neurofisiologici.

• Somministrazione del farmaco:.

Vengono utilizzati anche i seguenti farmaci,ashwagandha (tipo di cactus indiano)L'estratto è stato somministrato per verificarne gli effetti e il coinvolgimento dei meccanismi GABAergici.

picrotossina

Sostanze chimiche con effetti antagonisti sui recettori GABA, che inibiscono l'attività neuronale.

Con la presente,Aumento dell'eccitabilità neuronale.Pertanto, viene spesso utilizzato come stimolante nella ricerca.

La picrotossina viene spesso utilizzata negli esperimenti di ricerca per studiare i meccanismi di neurotrasmissione.

Regolazione molecolare delle funzioni cognitive e della plasticità dello sviluppo: impatto dei recettori GABAA ...

centro commerciale per insetti

Agli agonisti dei recettori GABA (acido γ-aminobutirrico) (vedi sotto),Inibisce l'attività neuronale.Efficacia.

Il GABA è il neurotrasmettitore inibitorio più diffuso nel SNC e il muscimolo modula la neurotrasmissione agendo principalmente sui recettori GABA_A.

Negli esperimenti di ricerca, il muscimolo è stato utilizzato come farmaco ansiolitico edormirePuò essere utilizzato per studiare gli effetti dei farmaci.

Il muscimolo come agonista dei recettori GABA ionotropici - PubMed

flumazenil

Farmaci che rispondono solo ai recettori GABA.

Ha la capacità di invertire gli effetti del GABA nel sistema nervoso centrale.

Ansiolitici e sedativi.dormireContrastare gli effetti dei farmaciUtilizzato per. Viene utilizzato anche per la sedazione eccessiva edormireSi usa anche per trattare i sintomi dell'intossicazione causata dall'ingestione di farmaci.

Antagonisti selettivi delle benzodiazepine - Nature

Per inciso, come nell'intero MagenilI farmaci che reagiscono in modo specifico solo a determinate sostanze sono chiamati "antagonisti".

• Registrazioni elettrofisiologiche::

Sono stati registrati i seguenti parametri elettrofisiologici.

risultati sperimentali

Questa sezione descrive quanto segue

• dormireImpatto della deprivazione:.

24 ore.dormireLa privazione ha causato i seguenti sintomi.

dormirelatenza

Dallo stato di vegliadormireIl tempo necessario per inserire il

Di solito indica il processo di addormentamento. Questo fenomeno varia da persona a persona, a seconda dell'età e dellastresse lo stile di vita e altri fattori.

Nella ricerca,dormiredurante l'immersionedormireA volte viene utilizzato come indicatore per valutare la qualità e l'efficacia di un progetto.

REMdormire

movimento rapido degli occhidormireInoltre.

Ripetuto nel sonno.dormiredel ciclo, il sogno è la fase più comune e piùmuscolaresi muove appena e gli occhi sono in fase attiva.

questo (qualcosa o qualcuno di vicino al parlante (incluso il parlante), o idee espresse dal parlante)dormireLe tappe sono,Aumento dell'attività cerebrale, aumento della frequenza cardiaca e respiratoriaQuesto è caratterizzato da.

non REMdormire

dormireper gran parte del ciclo,REMdormire(movimento rapido degli occhi)dormire) Oltre a.dormireFase di。

non REMdormireè ulteriormente suddiviso in tre stadi (N1, N2 e N3), di cui N1 è il più superficiale e N3 il più profondo.dormireIs.

non REMdormireAll'interno,Il battito cardiaco e la frequenza respiratoria si calmano, la temperatura corporea si abbassa e l'attività cerebrale diminuisce.Caratteristiche.

orario di sveglia

In un determinato periodo di tempo (di solito 24 ore)Tempo sveglio.di.

Questo include l'ora di andare a letto e di svegliarsi,dormireQuesto include l'eccitazione temporanea durante

Un adeguato tempo di veglia è un fattore di salutedormireÈ importante per il mantenimento del ciclo e di solito occupa la maggior parte della giornata.

• ashwagandha (tipo di cactus indiano)Effetto degli estratti:.

ashwagandha (tipo di cactus indiano)I parametri elettrofisiologici sono migliorati significativamente nei ratti trattati con l'estratto (100 mg/kg).

• Effetti del diazepam:.

Anche il diazepam (0,5 mg/kg) ha migliorato significativamente i parametri elettrofisiologici.

• dormireEffetto di altri farmaci sui parametri:.

La picrotossina (2 mg/kg) èashwagandha (tipo di cactus indiano)L'effetto dell'estratto è stato invertito e quello del muscimolo (0,05 mg/kg) è stato potenziato.

Flumazenil (2 mg/kg), inveceashwagandha (tipo di cactus indiano)Estratti.dormireNon ha portato a cambiamenti significativi negli effetti sui parametri.

Ecco una sintesi della tabella.

considerazione

Coinvolgimento dei meccanismi GABAergici.

In questo studio,ashwagandha (tipo di cactus indiano)Gli effetti dell'estratto sono stati invertiti dalla picrotossina e potenziati dal muscimolo.

Da questo,ashwagandha (tipo di cactus indiano)è stato suggerito il coinvolgimento e l'azione dei meccanismi GABAergici.

Effetti dell'ashwagandha sul sonno.

ashwagandha (tipo di cactus indiano)Gli estratti sono.dormirePer i topi con disabilità,dormiredi mostrare un effetto sul miglioramento della qualità dellaashwagandha (tipo di cactus indiano)benedormireEffetto facilitante.Si ritiene che questo sia il caso.

Come ho detto all'inizio,Io stesso.ashwagandha (tipo di cactus indiano)grazie adormireproblemi sono scomparsi.

I risultati di questo studio sono quindi molto convincenti.

sintesi

Come è andata? Vorrei concludere riassumendo i contenuti di questo articolo.

Da questo studio,ashwagandha (tipo di cactus indiano)Gli estratti sono.dormireRatti disabili.(alla fine della frase, tono calante) indica una conclusione fiduciosadormireMigliorare la qualità diGli effetti sono stati rivelati, suggerendo che i meccanismi GABAergici sono coinvolti nella loro azione.

Con la presente,ashwagandha (tipo di cactus indiano)benedormireÈ stato dimostrato che si tratta di un potenziale trattamento naturale del disturbo.

."dormireSe soffrite di mancanza di sonno o di qualità del sonno, o se al risveglio vi sentite ancora assonnati nelle tempie...".ashwagandha (tipo di cactus indiano)Considerate quanto segue.

Questo è tutto per questo articolo. Grazie per aver letto fino alla fine.

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