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'Estos días me cuesta conciliar el sueño'.
No paro de despertarme en mitad de la noche, estoy muy cansada'.
'De forma natural'.dormirQuiero mejorar la calidad de mis "yoes", pero no sé cómo".
Este artículo va dirigido a esas personas.
dormirSufres una discapacidad,ashwagandha (tipo de cactus indio)Los extractos pueden ser un remedio natural eficaz.
Este artículo se basa en investigacionesashwagandha (tipo de cactus indio)a través de mecanismos GABAérgicos.dormirEn esta sección se explica cómo mejorar la calidad de
yo tambiénashwagandha (tipo de cactus indio)Desde que empecé a beber eldormirLa calidad del producto ha sido bombardeada.
¿Qué es la ashwagandha en primer lugar?
ashwagandha (tipo de cactus indio)(nombre científico: Withania somnifera Dunal) se utiliza desde hace miles de años en el Ayurveda, la medicina tradicional de la India, para tratar el cuerpo y la mente.estrésEsta hierba se ha utilizado como eficaz medicamento, tónico e incluso afrodisíaco.
Hoy en día, su eficacia ha sido demostrada por la ciencia moderna a través de diversos estudios clínicos, y están llamando la atención.
El fruto es un arbusto perenne de la familia de las berenjenas. Su nombre procede del olor (ashwa) del caballo (ganda).
Algunos creen que debe su nombre al vigor robusto del caballo.
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Información básica sobre el papel.
La información básica de este documento es la siguiente.
El artículo presentado en este número se titula.dormirRatas discapacitadas.dormirWithania somnifera contra el ciclo de excitación (ashwagandha (tipo de cactus indio)): un posible mecanismo GABAérgico.".
También recomendado:
| (datos) elemento | Contenido |
|---|---|
| Título. | Efecto de Withania somnifera sobre el ciclo sueño-vigilia en ratas con trastornos del sueño: posible mecanismo GABAérgico |
| Autor. | A. Kumar, H. Kalonia. |
| Revistas | Indian J Pharm Sci. |
| Año de publicación | 2008 |
Introducción.
- dormirImpacto de la perturbación:.
dormirLa discapacidad tiene un impacto negativo en la vida cotidiana,estrésy fatiga.
Buena calidaddormirno se obtiene, lo que puede repercutir negativamente en la salud, el trabajo y las relaciones.
Posibles desventajas de la privación de sueño.
- sensación de cansancio
- (poderes de) concentraciónpunto medio (símbolo tipográfico utilizado entre términos paralelos, nombres en katakana, etc.)atenciónDisminución de
- memoriaCapacidad de aprendizaje reducida.
- Gruñón ...irritaciónsensación
- estrésy la inseguridad,depresiónProblemas de salud mental como
- función inmunitaria reducida
- función sexualDisminución de
- Problemas cutáneos como envejecimiento de la piel, acné y piel áspera
- Aumento de peso debido al aumento del apetito y la reducción del metabolismo
- riesgo de diabetes mellitus
- Riesgo de enfermedades cardiovasculares como cardiopatías e hipertensión
- Riesgo de accidentes durante la conducción o el trabajo.
Muchos de ustedes recordarán esto.
- ashwagandha (tipo de cactus indio)Objetivo de la investigación de:.
ashwagandha (tipo de cactus indio)rocambole silvestre (planta comestible, Allium grayi)esenciaEl,dormirInvestiga qué efectos tiene en las ratas con discapacidad.
A través de esta encuesta,ashwagandha (tipo de cactus indio)ydormirIdentificar si el efecto es mejorar la calidad deEl objetivo es.
El consabido "¡utilicemos la ciencia para demostrar la eficacia de la medicina tradicional!".
procedimiento experimental
- Animales objetivo:.
En los experimentos se utilizaron ratas Wistar macho.
- Rata Wistar (Oryctolagus cuniculus)
-
Raza de rata utilizada habitualmente en el laboratorio.
Se utilizan en diversos campos de la investigación médica y biológica. Su uniformidad genética, alta fertilidad, gran adaptabilidad y resistencia a las enfermedades las convierten en el modelo animal preferido de los investigadores.
- dormirMétodo de privación:.
Ratas en una rejilla con agua durante 24 horas.dormirprivaciónconducido.
- cuadrícula
-
Estructuras reticulares de metal o plástico.
Se utiliza en los laboratorios para estudiar el comportamiento y las respuestas fisiológicas de los animales.
Esta vezdormirEn los experimentos de privación, colocar a los animales en esta rejilla crea una situación precaria e impide que se duerman.
- ashwagandha (tipo de cactus indio)Extractos administrados:.
ashwagandha (tipo de cactus indio)Los extractos se administraron por vía intraperitoneal a una dosis de 100 mg/kg, 30 minutos antes del registro propiamente dicho (EEG y electrogramas seccionales).
- Electroencefalograma (EEG)
-
Métodos no invasivos de registro de la actividad eléctrica cerebral.
*No invasivos: métodos que no causan lesiones ni incisiones en el cuerpo y minimizan el dolor y las molestias.Las mediciones se realizan a través de electrodos colocados en el cuero cabelludo.
- electromiograma(en...)EMG)
-
músculoMétodos de registro de la actividad eléctrica en.
músculoLa medición se realiza a través de un electrodo colocado cerca del
Estas tecnologías son,dormirSe utiliza ampliamente en investigación y estudios neurofisiológicos.
- Administración del fármaco:.
También se utilizan los siguientes medicamentos,ashwagandha (tipo de cactus indio)Se administró el extracto para comprobar sus efectos y la implicación de mecanismos GABAérgicos.
Medicamentos administrados.
- Picrotoxina (2 mg/kg)
- Muscimol (0,05 mg/kg)
- Flumazenil (2 mg/kg)
- picrotoxina
-
Sustancias químicas con efectos antagonistas sobre los receptores GABA, que inhiben la actividad neuronal.
Por la presente,Aumento de la excitabilidad neuronal.Por ello, se utiliza a menudo como estimulante en la investigación.
La microtoxina se utiliza a menudo en experimentos de investigación para estudiar los mecanismos de neurotransmisión.
- centro comercial de insectos
-
En agonistas de los receptores GABA (ácido γ-aminobutírico) (véase más adelante),Inhibe la actividad neuronal.Eficacia.
El GABA es el neurotransmisor inhibitorio más común en el SNC, y el muscimol modula la neurotransmisión actuando principalmente sobre los receptores GABA_A.
En experimentos de investigación, el muscimol se ha utilizado como ansiolítico ydormirPuede utilizarse para estudiar los efectos de los fármacos.
- flumazenil
-
Fármacos que responden sólo contra los receptores GABA.
Tiene la capacidad de invertir los efectos del GABA en el sistema nervioso central.
Ansiolíticos y sedantes,dormirContrarrestar los efectos de las drogasSe utiliza para. También se utiliza para la sedación excesiva ydormirTambién se utiliza para tratar los síntomas de intoxicación causados por la ingestión de medicamentos.
Por cierto, como en el Magenil completoLos fármacos que reaccionan específicamente sólo ante determinadas sustancias se denominan "antagonistas".
- Registros electrofisiológicos:.
Se registraron electrofisiológicamente los siguientes parámetros.
Registros electrofisiológicos:.
| (datos) elemento | Descripción. |
|---|---|
| Animal objetivo | Se utilizaron ratas Wister macho. |
| dormirMétodo de privación | Las ratas se colocaron en una rejilla sobre agua durante 24 horas.dormirPrivación realizada. |
| ashwagandha (tipo de cactus indio)Administración de extractos. | Los extractos se administraron por vía intraperitoneal a una dosis de 100 mg/kg, 30 minutos antes del registro propiamente dicho (EEG y EMG) |
| Registros electrofisiológicos | dormirTiempo de inmersión, rem.dormirNON-REM.dormirTotal.dormirTiempo, se registró cada parámetro de la vigilia. |
resultados experimentales
En esta sección se explica la siguiente información.
resultados experimentales
- dormirImpacto de la privación.
- ashwagandha (tipo de cactus indio)Eficacia de los extractos.
- Efectos del diazepam.
- dormirEfectos de otros fármacos sobre los parámetros.
- dormirImpacto de la privación:.
24 horas.dormirLa privación provocó los siguientes síntomas.
Efectos de la privación de sueño.
- dormirlatencia
-
Desde el estado de vigiliadormirEl tiempo que se tarda en entrar en
Suele indicar el proceso de quedarse dormido. Esto varía de una persona a otra, en función de la edad y laestrésy hábitos de vida, entre otros factores.
En Investigación,dormiral buceardormirA veces se utiliza como indicador para evaluar la calidad y eficacia de
- REMdormir
-
movimiento ocular rápidodormirTambién.
Se repite en el sueño.dormirdel ciclo, soñar es lo más común ymúsculoapenas se mueve y los ojos están en fase activa.
esto (algo o alguien cercano al hablante (incluido el hablante), o ideas expresadas por el hablante)dormirLas etapas son,Aumento de la actividad cerebral, de la frecuencia cardiaca y respiratoriaSe caracteriza por.
- no-REMdormir
-
dormirdurante gran parte del ciclo,REMdormir(movimiento ocular rápido)dormir) Aparte de.dormirEtapa de。
no-REMdormirse divide a su vez en tres etapas (N1, N2 y N3), siendo N1 la más superficial y N3 la más profunda.dormirSí.
no-REMdormirDentro,La frecuencia cardiaca y respiratoria se calman, la temperatura corporal desciende y la actividad cerebral disminuye.Características.
- hora de despertarse
-
En un periodo de tiempo determinado (normalmente 24 horas)Tiempo despierto.de.
Esto incluye la hora de acostarse y la hora de levantarse,dormirEsto incluye la excitación temporal durante
Un tiempo de vigilia adecuado es saludabledormirEs importante para mantener el ciclo y suele ocupar la mayor parte del día.
- ashwagandha (tipo de cactus indio)Efecto de los extractos:.
ashwagandha (tipo de cactus indio)Los parámetros electrofisiológicos mejoraron significativamente en las ratas tratadas con el extracto (100 mg/kg).
- Efectos del diazepam:.
El diazepam (0,5 mg/kg) también mejoró significativamente los parámetros electrofisiológicos.
- dormirEfecto de otros fármacos sobre los parámetros:.
La microtoxina (2 mg/kg) esashwagandha (tipo de cactus indio)El efecto del extracto se invirtió y el del muscimol (0,05 mg/kg) se potenció.
Flumazenil (2 mg/kg), por otra parteashwagandha (tipo de cactus indio)Extractos.dormirNo se produjeron cambios significativos en los efectos sobre los parámetros.
He aquí un resumen del cuadro.
| (datos) elemento | Descripción. |
|---|---|
| dormirImpacto de la privación. | 24 horas.dormirPor privación,dormirRetraso de latencia, rem.dormirNo Rem.dormirDisminución y aumento del tiempo total de vigilia |
| ashwagandha (tipo de cactus indio)Eficacia de los extractos. | ashwagandha (tipo de cactus indio)El extracto (100 mg/kg) mejoró significativamente los parámetros electrofisiológicos |
| Efectos del diazepam. | El diazepam (0,5 mg/kg) también mejoró significativamente los parámetros electrofisiológicos. |
| Efectos de otras drogas. | Inversión de microtoxina, aumento de muscimol, flumazenil sin efecto |
consideración
Implicación de mecanismos GABAérgicos.
En este estudio,ashwagandha (tipo de cactus indio)Los efectos del extracto fueron revertidos por la picrotoxina y potenciados por el muscimol.
De esto,ashwagandha (tipo de cactus indio)de los mecanismos GABAérgicos y actuar sobre ellos.
Efectos promotores del sueño de la ashwagandha.
ashwagandha (tipo de cactus indio)Los extractos son.dormirPara ratas con discapacidad,dormirde mostrar un efecto en la mejora de la calidad de laashwagandha (tipo de cactus indio)biendormirEfecto facilitador.Se considera que este es el caso.
Como dije al principio,Yo mismo.ashwagandha (tipo de cactus indio)gracias adormirproblemas han desaparecido.
Así que los resultados de este estudio son muy convincentes.
resumen
¿Cómo fue? Me gustaría concluir resumiendo el contenido de este artículo.
Spoiler de este artículo.
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- Con estos resultados,ashwagandha (tipo de cactus indio)es naturaldormirSe ha demostrado su potencial como tratamiento de la discapacidad.
Por este estudio,ashwagandha (tipo de cactus indio)Los extractos son.dormirRatas discapacitadas.(al final de la frase, tono descendente) indica una conclusión seguradormirMejorar la calidad deLos efectos revelados sugieren que los mecanismos GABAérgicos están implicados en su acción.
Por la presente,ashwagandha (tipo de cactus indio)biendormirSe ha demostrado que puede ser un tratamiento natural para este trastorno.
."dormirSi padece falta de sueño o de calidad del mismo, o si al despertarse aún tiene sueño en las sienes...".ashwagandha (tipo de cactus indio)Piensa en lo siguiente.
Esto es todo por lo que respecta a este artículo. Gracias por leerlo hasta el final.
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