[Le ricerche dimostrano che l'ashwagandha ha aumentato l'attività della telomerasi di 45% [Antinvecchiamento].

."ashwagandha (tipo di cactus indiano)に老化防止の効果はあるの？」

「アンチエイジングが期待できるsupplementoCercando".

「『テロメラーゼ活性　簡単に』　で検索している」

Innanzitutto, che cos'è l'ashwagandha?

ashwagandha (tipo di cactus indiano)(nome scientifico: Withania somnifera Dunal) è stata usata per migliaia di anni nell'Ayurveda, la medicina tradizionale dell'India, per curare il corpo e la mente.stressL'erba è stata utilizzata come efficace medicina, tonico e persino afrodisiaco per

Oggi la loro efficacia è stata dimostrata dalla scienza moderna attraverso vari studi clinici e stanno attirando l'attenzione.

Il frutto è un arbusto sempreverde della famiglia delle melanzane. Il nome deriva dall'odore del cavallo (ashwa) (ganda).
Alcuni ritengono che il nome derivi dal robusto vigore del cavallo.

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[Le persone che non dovrebbero assumere ashwagandha e l'assunzione congiunta [effetti collaterali]. Spoiler per questo articolo:ashwagandha (tipo di cactus indiano)non deve essere assunto principalmente dalle seguenti persone Persone in sovradosaggio Persone in gravidanza o che stanno pianificando un parto Persone con ulcere gastriche o gastrite Persone con diabete Persone con malattie autoimmuni ...

テロメア・テロメラーゼとは

Desideriamo presentarvi ilWithania somnifera. Root Extract Enhances Telomerase Activity in the Human HeLa Cell Line（訳：ashwagandha (tipo di cactus indiano)radice (di un dente, di un capello, ecc.)essenzaによるヒトHeLa細胞株におけるテロメラーゼ活性の亢進(Si veda anche la sezione 2.2.1)." studio.

SCIRP

Withania somnifera Root Extract Enhances Telomerase Activity in the Human HeLa Cell Line Discover the anti-aging potential of Ashwagandha root extract. Increase telomerase activity by up to 45% with this Ayurvedic herb. Delay aging and enhance your …

In breve.ashwagandha (tipo di cactus indiano)が『テロメラーゼ（老化を防止するタンパク質）』の作用を活性化するっぽい！Lo studio si chiama.

テロメアの減少=老化と健康寿命の減少

テロメアDNAとは、細胞の末端（細胞の核外）に存在するDNA（遺伝子情報）のことを指します。

通常、このテロメアDNAは年齢を重ねるほどに短縮が進行。
そしてその短縮は、老化プロセス、さらには健康寿命そのものを決定するÈ stato suggerito che.

テロメアの別名は「命のろうそく".
."テロメアが短くなると老化するVale a dire.

つまり大雑把に言うと、このテロメアを長く保つ=若い身体を保てるCiò significa che.
（テロメアの短縮は老化の一つの要因）

老化は誰でも訪れますが、緩やかに出来るならそれに越したことはないですね。

このテロメアの短縮を防ぐのが、次項で紹介する「テロメラーゼ」というタンパク質です。

テロメアの減少を食い止めるのがテロメラーゼ

テロメラーゼは、DNAの末端に位置する、細胞の寿命を延ばすためのタンパク質です。

つまり、先述のテロメアの減少を食い止め、老化を防止するのがテロメラーゼの作用です。

人間が生きていく上で、細胞分裂をするにはDNAの複製を行うことが必要です。

しかし、このDNA複製の際にはDNA鎖の末端部分が切り取られ、細胞分裂を繰り返すたびにこのDNA鎖が少しづつ削られていきます。

DNA鎖（Deoxyribonucleic acid chain）は、生命体における遺伝情報を記録している分子です。

テロメラーゼは、このDNA鎖の短縮を防ぐために、DNA鎖の末端部分を複製することで、細胞の寿命を延ばすことができます。

細胞分裂で削られてしまうDNA鎖の末端部分を、テロメラーゼによる複製で補完するわけですね。

テロメアとテロメラーゼの維持は、老化を遅らせ、健康な寿命を維持するために必要不可欠です。

若い肉体を保つ=テロメアを長く保つ。

E,テロメアを長く保つのがこのテロメラーゼ。

."ashwagandha (tipo di cactus indiano)はこのテロメラーゼの作用を活性化させる効果がありそう」というのが今回の研究。

国立がん研究センター

細胞不死化酵素「テロメラーゼ」に新しいがん化機能を発見
全く新しいタイプのがん治療法の開発を期待 国立がん研究センターのホームページです。

ちなみに、この実験よりも以前、通常ヒトでの肯定的な結果の前兆である「線虫」でも、ashwagandha (tipo di cactus indiano)にてテロメラーゼ活性の増強がみられたとこの論文では述べています。

È generalmente accettato che "線虫で良い結果が出るなら、ヒトでも同じように良い結果が得られる可能性が高い」とされています。

実験の内容：様々な濃度のアシュワガンダ根エキスにヒトHeLa細胞株を浸す

今回の研究では、ヒトの細胞について、ashwagandha (tipo di cactus indiano)の摂取によるテロメラーゼ活性の向上の有効性を検証。
手法としてはin vitroの細胞培養を選択しています。

in vitro：実験室で人工的に作られた環境下で行われる実験のこと。
要するに、実際の生物ではなく試験管の中の細胞で検証するイメージ。

上記の「様々な濃度」は、10μg、50μg、100μg、500μg、5mg
※μg=マイクログラム。「グラム」の1/1,000,000倍

様々な濃度で、ashwagandha (tipo di cactus indiano)eヒトHeLa細胞株の中のテロメラーゼ活性に与える影響を検証しています。

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すみません、この72時間の処理の詳細は専門的すぎてここでは解説しきれません。
気になる方は原文を読んでみてください。個人的にはDeeplで翻訳するのがおすすめ。

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実験の結果：アシュワガンダがテロメラーゼの活性を高める可能性

今回の研究の結果で、研究者たちは「アーユルヴェーダの薬草であるashwagandha (tipo di cactus indiano)の根の抽出物がテロメラーゼ活性を高める可能性がある」Di seguito sono elencati i motivi più comuni.

ヒトHeLa細胞を様々な濃度のashwagandha (tipo di cactus indiano)radice (di un dente, di un capello, ecc.)essenzaで処理すると、確立されたTelomerase Rapid Amplification Protocol（TRAP）アッセイで測定したテロメラーゼ活性が増加するÈ stato dimostrato che.

Per inciso,ashwagandha (tipo di cactus indiano)radice (di un dente, di un capello, ecc.)essenzaは、10～50μgの濃度でテロメラーゼ活性を最も高くし、約45％増加させました。

."supplementoで言うとどれくらい飲むのが適切なの？」と思われるかもしれません。
総合的に考えると「メーカー推奨摂取量（多くの場合600mg/日）」を守るのがおすすめ。

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Quando si devono assumere gli integratori di ashwagandha? Quali sono le porzioni giornaliere e con quale frequenza? Spoiler per questo articolo. ashwagandha (tipo di cactus indiano)supplementoè di circa 2-3 compresse (600mg-900mg) al giorno, in modo appropriato. E' sorprendentemente sicuro assumere 1000mg-1500mg al giorno, purché non si assumano dosi troppo elevate, e gli effetti collaterali...

Così,ashwagandha (tipo di cactus indiano)radice (di un dente, di un capello, ecc.)essenzaは、HeLa細胞株におけるテロメラーゼ活性を増強し、アンチエイジングを誘発する可能性を持っています。

ちなみに、素のままだと体内のテロメラーゼ活性は「極めて低い」とこの研究論文では述べられています。

Vale a dire,ashwagandha (tipo di cactus indiano)の継続摂取により、普通の人よりも若い身体を維持できる可能性が高まるCiò significa che.

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TRAP Assay Protocols and Methods | Springer Nature Experiments TRAP assay is a popular method to determine telomerase activity. It includes extension, amplification and detection of telomerase products.

若さを維持できるということは、加齢に伴う成人病のリスクを減らしたり、健康寿命を長く保てることにもつながります。

ashwagandha (tipo di cactus indiano)には老化防止以外にも様々な効果効能があるので、ぜひ摂取を検討してみてください。

投稿が見つかりません。

実例：4年間アシュワガンダを使用している自分（38歳）の身体

ここで、実際に4年間ashwagandha (tipo di cactus indiano)を飲んでいる自分の身体をご紹介します。

https://twitter.com/ashwagandha_lab/status/1612192545450115072

この時点で、自分はashwagandha (tipo di cactus indiano)を飲み始めて4年ですが衰えるどころかどんどん引き締まっています😀

新しい職場で、「38歳？25歳くらいだと思ってた」と言っていただけたのがとても良い思い出。
関係ないですが素敵な職場に恵まれて私は幸福です🤗

まとめ：アシュワガンダは老化防止に効果的

いかがでしたでしょうか。今回の記事の要点をまとめて記事を締めたいと思います。

まとめ：アシュワガンダは老化防止に効果的

• 「命のろうそく」テロメアが短くなるのが老化の要因の一つ
• テロメアが短くなるのを防ぐのがテロメラーゼ
• ashwagandha (tipo di cactus indiano)はそのテロメラーゼを活性化させてアンチエイジングに貢献！

Questa volta,ashwagandha (tipo di cactus indiano)radice (di un dente, di un capello, ecc.)essenzaは、HeLa細胞株におけるテロメラーゼ活性を増強することができるという研究をご紹介させて頂きました。

ashwagandha (tipo di cactus indiano)を継続して摂取することで、普通の人よりも長く若い身体・健康寿命を維持することが期待できます。

今回の記事で気になった方は、ぜひ検討・活用してみてください。

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