[Des recherches montrent que l'Ashwagandha a augmenté la testostérone chez des hommes vieillissants en surpoids de 14,71 TP3T en moyenne.

Je me fais vieux et j'ai faim.

."testostéroneJ'ai l'impression que les valeurs sont de plus en plus basses".

Je veux défier la prise de poids de l'âge mûr".

Cet article s'adresse à ces personnes,ashwagandha (type de cactus indien)La recherche montre qu'il y a eu une amélioration de la prise de poids liée à l'âge avec la consommation de

Prise de poids liée à l'âge ettestostéroneLisez ce qui suit si vous êtes un homme qui souhaite éviter une perte de valeur et conserver une silhouette plus élégante que la moyenne des hommes de votre âge.

Cet article a été rédigé par.managerégalement, bien qu'il soit âgé de 38 ans.ashwagandha (type de cactus indien)etmusculationLes muscles abdominaux sont tonifiés grâce à la (voir ci-dessous, photo disponible).

Qu'est-ce que l'ashwagandha en premier lieu ?

ashwagandha (type de cactus indien)(nom scientifique : Withania somnifera Dunal) est utilisé depuis des milliers d'années dans l'Ayurveda, la médecine traditionnelle de l'Inde, pour traiter le corps et l'esprit.stressL'herbe est utilisée comme un médicament efficace, un tonique et même un aphrodisiaque depuis...

Aujourd'hui, leur efficacité a été prouvée par la science moderne à travers diverses études cliniques, et ils attirent l'attention.

Le fruit est un arbuste à feuilles persistantes de la famille des aubergines. Le nom vient de l'odeur (ganda) du cheval (ashwa).
Certains pensent qu'il doit son nom à la vigueur robuste du cheval.

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[Les personnes qui ne doivent pas prendre de l'ashwagandha et le prendre en même temps [effets secondaires]. Spoiler pour cet article :.ashwagandha (type de cactus indien)ne doit pas être pris principalement par les personnes suivantes Personnes en surdose Personnes enceintes ou ayant un projet d'accouchement Personnes souffrant d'ulcères d'estomac ou de gastrite Personnes diabétiques Personnes souffrant de maladies auto-immunes ...

Description de l'expérience : tester les effets de l'ashwagandha sur des hommes vieillissants et en surpoids.

ashwagandha (type de cactus indien)(nom scientifique : Withania somnifera) dans la médecine traditionnelle indienne, l'Ayurveda,Favorise la vitalité des jeunes,force musculaireet l'endurance et améliorer l'état de santé général.Plantes médicinales couramment utilisées pour

Cette expérience a été menée en mesurant la sécrétion d'hormones,Vérification scientifique des performances de la médecine traditionnelle.C'est l'une des expériences à mener.

ashwagandha (type de cactus indien)Des expériences sont fréquemment menées ici et là pour "tester la médecine traditionnelle avec la science", non seulement dans les pays de l'Union européenne, mais aussi dans d'autres pays.

Nous présentons une étude croisée randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo, examinant les effets hormonaux et de vitalité de l'ashwagandha ( Withania somnifera) chez des hommes vieillissants en surpoids (trans :chez les hommes âgés en surpoidsashwagandha (type de cactus indien)Étude randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo et croisée des effets hormonaux et énergétiques du(c'est-à-dire l'expérience "Je ne suis pas sûr de ce que je suis censé faire").

Les 57 premiers participants dans les catégories mentionnées ci-dessus.
Cinquante d'entre eux ont terminé les huit premières semaines de l'essai.
43 personnes au cours des 16 dernières semaines.Complété toutes les dates de la

Essai croisé randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo" - un mot qui semble difficile, mais ne vous inquiétez pas, c'est en fait assez simple.

Essai croisé randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo.

Les participants à l'essai sont répartis de manière aléatoire entre le groupe "médicament actif" et le groupe "médicament placebo".

Les participants à l'essai et le personnel ont ensuite été soumis à une administration et à une observation sans être informés de l'identité du principal groupe de médicaments.

médicament placebo

Médicaments qui n'ont pas réellement d'effet médicinal. Il est fabriqué de manière à ressembler exactement au médicament principal.

Ainsi, ni les participants ni le personnel ne savent quel est le vrai médicament, ce qui leur permet de mesurer les effets du médicament testé de manière équitable et impartiale.

Examinons ensuite brièvement les mesures de "vitalité/fatigue" et de "sécrétion d'hormones stéroïdiennes", respectivement.

Mesurer la vitalité et la fatigue

Pour mesurer la "vitalité et la fatigue", l'étude a utilisé deux méthodes

• POMS-SF (Profile of Mood States, Short Form)
• AMS (Ageing Males' Symptoms).

Chacun d'entre eux est expliqué.

POMS-SF

Profil des états d'âme, forme courte.
En psychologie, l'un des questionnaires utilisés pour évaluer les états psychologiques.
."Formulaire abrégéCette fois-ci, il s'agit d'une version abrégée, en partie parce qu'il s'agit d'un document marqué comme "le".
Sur un total de 30 questions, l'état émotionnel est mesuré par les six items suivants.

• Nervosité - Anxiété
• Dépression - dépression
• Colère - hostilité
• l'énergie
• fatigue
• confusion

AMS

Symptômes des hommes vieillissants (traduction : liste de contrôle de la ménopause masculine).。
Les éléments suivants sont utilisés pour vérifier le degré des symptômes de la ménopause chez les hommes.

• Je ne me sens pas bien dans l'ensemble.
• Les articulations etmusclemal de gorge
• transpiration abondante
• dormirLes problèmes de la
• Somnolence fréquente, sensation de fatigue fréquente
• s'irriter
• Nervosité.
• sentiment d'anxiété
• Fatigue physique et baisse d'énergie.
• force musculaireDiminution des
• humeur mélancolique
• La montagne de ma vie est passée, je sens que "la montagne de ma vie est passée".
• Sentiment d'impuissance et de déprime
• La croissance de la barbe s'est ralentie.
• Baisse de la compétence sexuelle
• Diminution du nombre d'érections précoces (position matinale)
• le désir sexuelDiminution des

Mesure des hormones stéroïdiennes.

Certaines personnes peuvent rejeter le mot "stéroïdes", mais en fait les stéroïdes sontHormones normalement produites par les glandes surrénales et d'autres organes du corps humain.Est.

Stéroïdes = "illégaux", "dangereux" et "médicaments du diable" est une idée fausse très répandue parmi les Japonais.

Les quatre hormones suivantes sont mesurées dans le cadre de cette expérience.

DHEA-S

Sulfate de déhydroépiandrostérone. Hormone produite par le cortex surrénalien et les gonades chez l'homme et la femme.
fertilitéet la stabilité mentale,immunitéHormones impliquées dans. Diminue généralement avec l'âge.

testostérone

Hormones mâles (également produites par les femmes).Entretien du corps et de l'esprit masculins,(pouvoirs de) concentrationet ... etforce musculaire, ,élargissement des muscles, ,fertilitéIl s'agit de la capacité et de l'apparence d'un "homme séduisant", par exemple. Cette capacité diminue généralement avec l'âge.

cortisol

Stéroïdes hormonaux sécrétés par la rate et les glandes surrénales.dormiret la régulation de l'appétit,muscleet la croissance osseuseEn rapport avec, par exemple.

Excessif.cortisolLa sécrétion est le diabète et l'hypertension,muscleIl existe un risque de problèmes de santé tels que l'augmentation de la masse grasse.

Elle peut également entraîner des problèmes de santé tels que des anomalies lipidiques et une réduction de la densité osseuse.

œstradiol

les caractéristiques sexuelles fémininesUne des hormones oestrogéniques (également sécrétée par les hommes) nécessaire à la formation de l'œstrogène.

Ce qui reste en place est quelque chose qui descend avec l'âge,ashwagandha (type de cactus indien)Il s'agit donc de savoir ce qui se passe avec l'apport de

*Spoiler :testostéroneet la DHEA-S se sont améliorées et ont augmenté。

Résultats de l'expérience : en moyenne, la testostérone a augmenté de 14,71 TP3T et la DHEA-S de 181 TP3T.

D'ailleurs, en ce qui concerne la fatigue, la vitalité, le bien-être sexuel et psychologique,Pas de différence mais amélioration dans les deux groupesont été observés, selon le rapport.

Dans cette expérience.cortisoln'a pas changé, mais une autre expérience a montré une diminution de la sécrétion.

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[La recherche montre que l'ashwagandha a réduit les niveaux de cortisol de 27,91 TP3T [effet de réduction du stress]. Spoilers pour cet article Sérum.cortisol: baisse de 27,91 TP3T en 60 jours Comparaison avec le placebo : diversstressVictoire écrasante par chèque effet secondaire: aucun en particulier 'Chronic'.stressJe sens que je ne veux pas... Je ne veux pas...

Les chercheurs ont travaillé avec leD'autres études portant sur des échantillons plus importants sont nécessaires pour étayer les présents résultats.Il conclut.

Expérience vécue : le directeur a également surmonté la prise de poids liée à l'âge grâce à l'ashwagandha.

En fait, je suis en train d'écrire cet article.managerL'individu a prouvé qu'il pouvait surmonter la prise de poids liée à l'âge.

musculationetashwagandha (type de cactus indien)de 73 kg à 68 kg en cinq mois.

Cliquez ici pour voir un record encore plus ancien d'un régime de 84 kg à 74 kg.

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Honnêteté,ashwagandha (type de cactus indien)Il est difficile d'éliminer la prise de poids liée à l'âge en soi, mais c'est possible en l'associant à un exercice physique approprié.

Résumé : L'ashwagandha est efficace pour éliminer la prise de poids liée à l'âge.

Cette fois-ci.ashwagandha (type de cactus indien)et la recherche sur la prise de poids liée à l'âge.

Je voudrais conclure l'article par un résumé de cette question.

Si vous êtes actuellement aux prises avec une prise de poids à l'âge mûr et une perte de pouvoir en tant qu'homme, n'hésitez pas à nous faire part de vos commentaires.ashwagandha (type de cactus indien)envisager d'introduire ce qui suit. A bientôt.

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