Une étude montre que l'ashwagandha améliore les troubles du sommeil : une solution efficace grâce à l'action du GABA.

J'ai du mal à m'endormir ces jours-ci".

Je n'arrête pas de me réveiller au milieu de la nuit, je suis tellement fatiguée.

De manière naturelle.dormirJe veux améliorer la qualité de mes "je", mais je ne sais pas comment faire".

Cet article s'adresse à ces personnes.

dormirVous souffrez d'un handicap,ashwagandha (type de cactus indien)Les extraits peuvent constituer un remède naturel efficace.

Cet article est basé sur des recherchesashwagandha (type de cactus indien)par des mécanismes GABAergiques.dormirCette section explique comment améliorer la qualité des

moi aussiashwagandha (type de cactus indien)Depuis que j'ai commencé à boire ledormirLa qualité du produit a été réduite à néant.

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Qu'est-ce que l'ashwagandha en premier lieu ?

ashwagandha (type de cactus indien)(nom scientifique : Withania somnifera Dunal) est utilisé depuis des milliers d'années dans l'Ayurveda, la médecine traditionnelle de l'Inde, pour traiter le corps et l'esprit.stressL'herbe est utilisée comme un médicament efficace, un tonique et même un aphrodisiaque depuis...

Aujourd'hui, leur efficacité a été prouvée par la science moderne à travers diverses études cliniques, et ils attirent l'attention.

Le fruit est un arbuste à feuilles persistantes de la famille des aubergines. Le nom vient de l'odeur (ganda) du cheval (ashwa).
Certains pensent qu'il doit son nom à la vigueur robuste du cheval.

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[Les personnes qui ne doivent pas prendre de l'ashwagandha et le prendre en même temps [effets secondaires]. Spoiler pour cet article :.ashwagandha (type de cactus indien)ne doit pas être pris principalement par les personnes suivantes Personnes en surdose Personnes enceintes ou ayant un projet d'accouchement Personnes souffrant d'ulcères d'estomac ou de gastrite Personnes diabétiques Personnes souffrant de maladies auto-immunes ...

Informations de base sur le document.

Les informations de base de ce document sont les suivantes.

L'article présenté dans ce numéro est intitulé.dormirRats handicapés.dormirWithania somnifera contre le cycle d'excitation (ashwagandha (type de cactus indien)) : un mécanisme GABAergique possible (traduction japonaise).".

ijpsonline.

Journal indien des sciences pharmaceutiques Revue bimestrielle qui publie des travaux de recherche originaux contribuant de manière significative à l'avancement des connaissances scientifiques dans le domaine des sciences pharmaceutiques. Sciences pharmaceutiques

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Introduction.

• dormirImpact des perturbations :.

dormirLe handicap a un impact négatif sur la vie quotidienne,stresset la fatigue.

Bonne qualitédormirn'est pas obtenue, ce qui peut avoir un impact négatif sur la santé, le travail et les relations.

Beaucoup d'entre vous s'en souviennent peut-être.

• ashwagandha (type de cactus indien)Objectif de la recherche :.

ashwagandha (type de cactus indien)rocambole sauvage (plante comestible, Allium grayi)essenceLe,dormirElle étudie les effets qu'elle a sur les rats handicapés.

Grâce à cette enquête,ashwagandha (type de cactus indien)etdormirDéterminer si l'effet est d'améliorer la qualité de l'environnement.L'objectif est de.

L'habituel "Utilisons la science pour prouver l'efficacité de la médecine traditionnelle !

procédure expérimentale

• Animaux cibles :.

Des rats Wistar mâles ont été utilisés pour les expériences.

Rat Wistar (Oryctolagus cuniculus)

Race de rats couramment utilisée en laboratoire.

Ils sont utilisés dans divers domaines de la recherche médicale et biologique. Leur uniformité génétique, leur fertilité élevée, leur forte adaptabilité et leur résistance aux maladies en font le modèle animal préféré des chercheurs.

The Laboratory Rat

• dormirMéthode de privation :.

Rats dans une grille placée au-dessus de l'eau pendant 24 heures.dormirprivationconduite.

grille

Structures en treillis en métal ou en plastique.

Utilisé en laboratoire pour étudier le comportement et les réactions physiologiques des animaux.

Cette fois-cidormirDans les expériences de privation, le fait de placer les animaux sur cette grille crée une situation précaire et les empêche de s'endormir.

• ashwagandha (type de cactus indien)Extraits administrés :.

ashwagandha (type de cactus indien)Les extraits ont été administrés par voie intrapéritonéale à raison de 100 mg/kg, 30 minutes avant l'enregistrement proprement dit (EEG et électrogrammes sectionnels).

Électroencéphalogramme (EEG)

Méthodes non invasives d'enregistrement de l'activité électrique du cerveau.
*Non invasif : méthodes qui ne provoquent pas de blessure ou d'incision sur le corps et qui minimisent la douleur et l'inconfort.

Les mesures sont effectuées à l'aide d'électrodes placées sur le cuir chevelu.

électromyogramme(en...)EMG)

muscleMéthodes d'enregistrement de l'activité électrique dans.

muscleLa mesure est effectuée à l'aide d'une électrode placée à proximité du

Ces technologies sont les suivantesdormirIl est largement utilisé dans la recherche et les études neurophysiologiques.

• Administration du médicament :.

Les médicaments suivants sont également utilisés,ashwagandha (type de cactus indien)L'extrait a été administré pour tester les effets de l'extrait et l'implication des mécanismes GABAergiques.

picrotoxine

Produits chimiques ayant des effets antagonistes sur les récepteurs GABA, qui inhibent l'activité neuronale.

Par la présente,Augmentation de l'excitabilité neuronale.C'est pourquoi il est souvent utilisé comme stimulant dans la recherche.

La picrotoxine est souvent utilisée dans des expériences de recherche pour étudier les mécanismes de neurotransmission.

Régulation moléculaire des fonctions cognitives et plasticité développementale : impact des récepteurs GABAA ...

centre commercial d'insectes

Aux agonistes des récepteurs GABA (acide γ-aminobutyrique) (voir ci-dessous),Inhibe l'activité neuronale.Efficacité.

Le GABA est le neurotransmetteur inhibiteur le plus courant dans le SNC, et le muscimol module la neurotransmission principalement en agissant sur les récepteurs GABA_A.

Lors d'expériences de recherche, le muscimol a été utilisé comme médicament contre l'anxiété et la dépression.dormirIl peut être utilisé pour étudier les effets des médicaments.

Le muscimol en tant qu'agoniste ionotropique des récepteurs GABA - PubMed

flumazénil

Médicaments qui agissent uniquement sur les récepteurs GABA.

Il a la capacité d'inverser les effets du GABA dans le système nerveux central.

Les anxiolytiques et les sédatifs,dormirContrecarrer les effets des médicamentsUtilisé pour. Il est également utilisé en cas de sédation excessive et dedormirIl est également utilisé pour traiter les symptômes d'intoxication causés par l'ingestion de médicaments.

Antagonistes sélectifs des benzodiazépines - Nature

D'ailleurs, comme dans le Magenil completLes médicaments qui réagissent spécifiquement à certaines substances sont appelés "antagonistes".

• Enregistrements électrophysiologiques :.

Les paramètres suivants ont été enregistrés sur le plan électrophysiologique.

résultats expérimentaux

Les informations suivantes sont expliquées ici.

• dormirImpact de la privation :.

24 heures.dormirLa privation a provoqué les symptômes suivants.

dormirlatence

De l'état de veilledormirLe temps nécessaire pour entrer dans le

Indique généralement le processus d'endormissement. Cela varie d'une personne à l'autre, en fonction de l'âge et de l'état de santé.stresset les habitudes de vie, entre autres facteurs.

Dans la recherche,dormirlors de la plongéedormirIl est parfois utilisé comme indicateur pour évaluer la qualité et l'efficacité de l'action de l'Union européenne.

REMdormir

mouvement oculaire rapidedormirEn outre.

Répétition dans le sommeil.dormirdu cycle, le rêve est le plus courant et le plus important.musclene bouge pratiquement pas et les yeux sont en phase active.

ceci (quelque chose ou quelqu'un de proche du locuteur (y compris le locuteur), ou des idées exprimées par le locuteur)dormirLes étapes sont les suivantes,Augmentation de l'activité cérébrale, du rythme cardiaque et respiratoireElle se caractérise par.

non-REMdormir

dormirpendant une grande partie du cycle,REMdormir(mouvement oculaire rapide)dormir) Autres que.dormirStade de。

non-REMdormirest ensuite divisée en trois étapes (N1, N2 et N3), N1 étant la plus superficielle et N3 la plus profonde.dormirEst.

non-REMdormirA l'intérieur,Le rythme cardiaque et respiratoire se calme, la température corporelle baisse et l'activité cérébrale diminue.Caractéristiques.

heure de réveil

Dans un laps de temps donné (généralement 24 heures)Temps d'éveil.de.

Cela comprend l'heure du coucher et les heures de réveil,dormirIl s'agit notamment de l'excitation temporaire pendant

Un temps d'éveil adéquat est un facteur de santé.dormirElle est importante pour le maintien du cycle et occupe généralement la majeure partie de la journée.

• ashwagandha (type de cactus indien)Effet des extraits :.

ashwagandha (type de cactus indien)Les paramètres électrophysiologiques ont été significativement améliorés chez les rats traités avec l'extrait (100 mg/kg).

• Effets du diazépam :.

Le diazépam (0,5 mg/kg) a également amélioré de manière significative les paramètres électrophysiologiques.

• dormirEffet d'autres médicaments sur les paramètres :.

La picrotoxine (2 mg/kg) estashwagandha (type de cactus indien)L'effet de l'extrait a été inversé et celui du muscimol (0,05 mg/kg) a été potentialisé.

Flumazénil (2 mg/kg), d'autre partashwagandha (type de cactus indien)Extraits.dormirElle n'a pas entraîné de changements significatifs dans les effets sur les paramètres.

Voici un résumé du tableau.

considération

Implication des mécanismes GABAergiques.

Dans cette étude,ashwagandha (type de cactus indien)Les effets de l'extrait ont été annulés par la picrotoxine et renforcés par le muscimol.

A partir de là,ashwagandha (type de cactus indien)L'ingestion de mécanismes GABAergiques a été suggérée comme étant impliquée dans les mécanismes GABAergiques et agissant sur eux.

Effets de l'ashwagandha sur le sommeil.

ashwagandha (type de cactus indien)Les extraits sont les suivantsdormirPour les rats handicapés,dormirde montrer un effet sur l'amélioration de la qualité de laashwagandha (type de cactus indien)biendormirEffet de facilitation.C'est ce que l'on considère comme étant le cas.

Comme je l'ai dit au début,Moi-même.ashwagandha (type de cactus indien)grâce àdormiront disparu.

Les résultats de cette étude sont donc très convaincants.

résumé

Comment cela s'est-il passé ? Je voudrais conclure en résumant le contenu de cet article.

Par cette étude,ashwagandha (type de cactus indien)Les extraits sont les suivantsdormirRats handicapés.(en fin de phrase, ton descendant) indique une conclusion confiantedormirAméliorer la qualité desLes effets ont été révélés, ce qui suggère que des mécanismes GABAergiques sont impliqués dans leur action.

Par la présente,ashwagandha (type de cactus indien)biendormirIl a été démontré qu'il s'agit d'un traitement naturel potentiel pour cette maladie.

."dormirSi vous souffrez d'un manque ou d'une mauvaise qualité de sommeil, ou si vous avez encore les tempes endormies au réveil...".ashwagandha (type de cactus indien)Considérez ce qui suit.

C'est tout pour cet article. Merci d'avoir lu jusqu'au bout.

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