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'Recientemente.dormirLa calidad de los "yoes" es mala".
'Siento que me canso más con la edad'.
'Natural para los mayores'.suplementoBuscando".
Esta vez, estos naturales para personas mayores.suplementoEl artículo está dirigido a personas que buscan
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600 mg al día.ashwagandha (tipo de cactus indio)raíz (de un diente, pelo, etc.)esencia¿Podrías llevar una vida más sana con Resultados de la investigación.
¿Qué es la ashwagandha en primer lugar?
ashwagandha (tipo de cactus indio)(nombre científico: Withania somnifera Dunal) se utiliza desde hace miles de años en el Ayurveda, la medicina tradicional de la India, para tratar el cuerpo y la mente.estrésEsta hierba se ha utilizado como eficaz medicamento, tónico e incluso afrodisíaco.
Hoy en día, su eficacia ha sido demostrada por la ciencia moderna a través de diversos estudios clínicos, y están llamando la atención.
El fruto es un arbusto perenne de la familia de las berenjenas. Su nombre procede del olor (ashwa) del caballo (ganda).
Algunos creen que debe su nombre al vigor robusto del caballo.
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Información básica sobre el papel.
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El artículo presentado en este número se titula.En los ancianosashwagandha (tipo de cactus indio)raíz (de un diente, pelo, etc.)esenciabienestar general de la población ydormirEficacia y tolerabilidad para la mejora en: un ensayo prospectivo, aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo.(traducción al japonés)".
| Título. | Eficacia y Tolerabilidad del Extracto de Raíz de Ashwagandha en Ancianos para la Mejora del Bienestar General y el Sueño: Un Estudio Prospectivo, Aleatorizado, Doble Ciego y Controlado con Placebo. Estudio prospectivo, doble ciego, controlado con placebo |
|---|---|
| Autor. | Sunil B Kelgane, Jaysing Salve, Prasanthi Sampara, Khokan Debnath |
| Revistas | Cureus. |
| Año de publicación | 23 de febrero de 2020. |
Introducción.
Historia y uso tradicional de la ashwagandha
ashwagandha (tipo de cactus indio)es una planta con excelentes propiedades adaptógenas que se utiliza en la medicina ayurvédica desde hace siglos.
Se ha utilizado para diversas dolencias y para el mantenimiento de la salud. En particular, se ha demostrado su eficacia en el tratamiento de ancianos.
El consabido "¡utilicemos la ciencia para demostrar la eficacia de la medicina tradicional!".
Retos e importancia de la gestión de la calidad de vida de las personas mayores.
Mejorar la calidad de vida de las personas mayores, especialmente en el tratamiento del dolor articular,dormiry son importantes para el mantenimiento de la salud en general.
- Calidad de vida
-
Salud, felicidad, plenitud de vida, relaciones, satisfacción con el trabajo y aficiones,Satisfacción general con la vida percibida por las personasIndicadores de.
A medida que aumenta la población mundial de ancianos, se necesitan medicamentos eficaces ysuplementoLa gestión de la calidad de vida a través de la gestión de la calidad de vida es una cuestión clave para el futuro de la asistencia sanitaria.
objetivos de la investigación
Los dos objetivos principales del presente estudio son.
Objetivos del estudio.
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- Salud general y bienestar de las personas mayoresdormirMejoras en
Evaluación de la seguridad, eficacia y tolerabilidad del extracto de raíz de ashwagandha.
El primer objetivo de este estudio es,ashwagandha (tipo de cactus indio)(Withania somnifera) Raíz.esencia(al final de la frase, tono descendente) indica una conclusión seguraEvaluación de la seguridad, eficacia y tolerabilidad.Sí.
- tolerabilidad (por ejemplo, de una dosis de medicamento)
-
La tolerabilidad es la capacidad de tolerar fármacos ysuplementocausada por la ingestión de sustancias comoefecto secundarioy síntomas de malestar,Debe ser aceptable para el paciente.se refiere.
Mejorar la salud general y el sueño de las personas mayores.
Condiciones generales de salud en personas mayores ydormirMejorar la calidad deparaashwagandha (tipo de cactus indio)raíz (de un diente, pelo, etc.)esenciaOtro objetivo de la investigación es estudiar los efectos de
métodos de investigación
Esta sección presenta los tres puntos clave siguientes sobre los métodos de investigación.
métodos de investigación
- Diseño de la investigación y participantes
- ashwagandha (tipo de cactus indio)raíz (de un diente, pelo, etc.)esenciay la administración de placebo.
- Evaluación de la eficacia y la seguridad
Diseño de la investigación y participantes
Este estudio,Estudio doble ciego, controlado con placebo, de hombres y mujeres de 65 a 80 años durante un periodo de 12 semanas.Sí.
- Ensayo doble ciego controlado con placebo
-
Uno de los métodos de investigación médica.
Divididos en un grupo experimental y un grupo placebo (al que se administró un fármaco simulado),Ensayos clínicos en los que ni los investigadores ni los participantes saben qué grupo recibe qué tratamiento.Sí.
Esto evita la introducción de sesgos subjetivos en los resultados de la investigación y permite una evaluación objetiva de la eficacia de los tratamientos.
- sesgo
-
que surgen en el curso de la investigación y el análisis de datos,Tendencia o sesgo que conduce a resultados o puntos de vista erróneos.
El sesgo puede deberse a diversos factores, como el error de medición, la variación fortuita y las expectativas de investigadores y participantes, y puede obstaculizar los resultados objetivos de la investigación.
Una elección adecuada del diseño del estudio y de los métodos de análisis de datos puede minimizar los efectos del sesgo.
Participantes,ashwagandha (tipo de cactus indio)raíz (de un diente, pelo, etc.)esencia(n = 25) y un grupo placebo (n = 25).
Así que 50 personas se dividieron en 25 cada una.
Administración de extracto de raíz de ashwagandha y placebo.
ashwagandha (tipo de cactus indio)raíz (de un diente, pelo, etc.)esenciaGrupos,600 mg al día.ashwagandha (tipo de cactus indio)raíz (de un diente, pelo, etc.)esenciaingerido.
Es la misma que la capacidad general recomendada por el fabricante.
El grupo placebo recibió la misma dosis aparente decápsulaingerido.
Evaluación de la eficacia y la seguridad
La eficacia se evaluó mediante los cuatro indicadores siguientes
Evaluación de la eficacia
- Cuestionario denominado WHOQOL-BREF.
- dormircalidad de un campo
- Estabilidad mental al despertar
- Evaluación de la eficacia generada por el médico (PGAET)
- WHOQOL-BREF
-
Desarrollado por la Organización Mundial de la Salud,Cuestionario abreviado para medir la calidad de vida.
El cuestionario consta de preguntas sobre cuatro ámbitos: salud física, salud psicológica, relaciones sociales y entorno.
El WHOQOL-BREF está diseñado para ser aplicable a personas de diferentes culturas y grupos de edad y se utiliza ampliamente para evaluar la calidad de vida de pacientes y personas sanas.
Seguridad y tolerabilidad,efecto secundariopara evaluar los resultados se utilizaron informes y una evaluación de la tolerabilidad generada por el paciente (PGATT).
- PGAET (Evaluación Global de Eficacia y Tolerabilidad por el Médico)
-
Indicadores para que los médicos evalúen la eficacia y la tolerabilidad del tratamiento.
El médico observa los síntomas del paciente y su respuesta al tratamiento y evalúa la eficacia y la tolerabilidad en función de los resultados.
El PGAET proporciona información que puede utilizarse para comparar la eficacia y la seguridad del tratamiento, para fundamentar las decisiones sobre la selección del tratamiento y como criterio objetivo para determinar el éxito o el fracaso del tratamiento.
resultados de la investigación
Los tres puntos siguientes son conclusiones clave de este estudio
resultados de la investigación
- Mejoras en las puntuaciones WHOQOL-BREF
- dormirMejora de la calidad y la estabilidad mental de
- Buena tolerabilidad y evaluación de la seguridad.
Mejoras en las puntuaciones WHOQOL-BREF
ashwagandha (tipo de cactus indio)raíz (de un diente, pelo, etc.)esenciaen comparación con el grupo placebo, estadísticamenteSe observaron mejoras significativas (P<0,0001).
La puntuación total WHOQOL-BREF mejoró de un valor base de 140,53 (8,25) a 161,84 (9,32) al final del estudio.
También han mejorado las puntuaciones en los distintos ámbitos.
Mejora la calidad del sueño y la estabilidad mental
Ambos grupos fueron los primeros endormirSin embargo, la calidad y el estado de alerta mental al despertar eran relativamente bajos,ashwagandha (tipo de cactus indio)raíz (de un diente, pelo, etc.)esenciaen un grupodormirmejoró significativamente la calidad (P<0,0001) y la estabilidad mental (P<0,034)Lo hice.
En general,Estado de salud general,dormirCalidad y estabilidad mental deen los participantes en el estudio.
Buena tolerabilidad y evaluación de la seguridad.
Se pidió a los participantes del grupo experimental que respondieran al producto de prueba conSe demostró una buena tolerabilidad.
También por los participantes en la investigación,ashwagandha (tipo de cactus indio)raíz (de un diente, pelo, etc.)esenciase considera seguro y beneficioso.A continuación se resumen los resultados del estudio.
Resumen:.El extracto de raíz de Ashwagandha es útil para la gestión de la calidad de vida en ancianos.
¿Cómo fue? Me gustaría concluir resumiendo el contenido de este artículo.
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En este estudio,ashwagandha (tipo de cactus indio)raíz (de un diente, pelo, etc.)esenciayCalidad de vida (CdV) de las personas mayores ydormircalidad de un campoEl estudio investiga cómo afecta esto a la
En un ensayo doble ciego controlado con placebo de 12 semanas de duración, ancianos de 65 a 80 años de edadashwagandha (tipo de cactus indio)raíz (de un diente, pelo, etc.)esenciaResultados de la ingestión de,Mejora de la calidad de vida,dormirMejora de la calidad y la estabilidad mental de。
También.efecto secundarioraramente,ashwagandha (tipo de cactus indio)raíz (de un diente, pelo, etc.)esenciaha demostrado ser un método seguro y eficaz para las personas mayores.
Por este estudio,ashwagandha (tipo de cactus indio)raíz (de un diente, pelo, etc.)esenciaes útil en la gestión de la calidad de vida de las personas mayoresSe llegó a la conclusión de que.
Esto es todo por este artículo. Gracias por leerlo hasta el final.
PREGUNTAS Y RESPUESTAS
- アシュワガンダ根エキスは何に効果があるのですか？
-
Diversos estudios han demostrado que el extracto de raíz de ashwagandha puede mejorar la calidad de vida, la calidad del sueño y el estado de alerta mental de las personas mayores.
- どのくらいの期間、どのくらいの量を摂取すれば効果があるのですか？
-
Las investigaciones han demostrado que tomar 600 mg de extracto de raíz de ashwagandha al día durante 12 semanas puede ser beneficioso.
- 高齢者にとってアシュワガンダ根エキスは安全ですか？
-
はい、研究により、高齢者に対して良好な忍容性があり、安全で有益であることが報告されています。
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