使用灰树花的自然疗法对焦虑症状有效--随机对照试验结果。

我最近很焦虑。

自然疗法真的有效吗？

除了心理治疗，我还想尝试其他焦虑治疗方法。

在这种情况下，每天的焦虑和焦虑症状这篇文章针对患有以下疾病的人

你患有焦虑症、灰树花自然疗法可能是一种有效的解决方案，其中包括

在本文中、灰树花研究表明，减少焦虑的方法有本节介绍如何

阅读本文、灰树花哪怕是通过摄入你的一点点精神健康可以改进。

请读到最后。

首先，什么是阿斯瓦格达？

灰树花(学名：Withania somnifera Dunal）在印度传统医学阿育吠陀中已使用了数千年，用于治疗身体和精神健康。压力该草药已被用作有效的药物、滋补品，甚至是春药。

今天，它们的有效性已经被现代科学通过各种临床研究所证明，并且正在引起人们的注意。

果实是茄子科的常绿灌木。这个名字来自于马的（ashwa）气味（ganda）。
有些人认为它是以马的强劲活力命名的。

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文件的基本信息。

本期介绍的论文题为焦虑症的自然疗法：随机对照试验 ISRCTN78958974(日语翻译）"。

医学博士

自然疗法治疗焦虑症：随机对照试验 ISRCTN78958974 - PubMed Controlled-Trials.com ISRCTN78958974。

导言：研究的背景和目标

首先，下文将介绍本研究的背景和目标。

焦虑症状的背景

焦虑症状哈、严重影响我们健康的问题。而且还会对生活质量造成严重影响。

焦虑症状

过度担忧、恐惧或紧张，对日常生活造成负面影响。。

身心健康问题和压力它通常是由心理因素引起的，应对策略包括放松技巧、锻炼和咨询。

更进一步、焦虑症状还可能导致经济成本的增加，如医疗费用、雇主福利以及因工作中缺乏动力而造成的休假。

研究目标

在本研究中、自然疗法是。焦虑症状它在采用随机对照试验进行调查。

自体疗法

自然疗法医学是一种通过使用源自大自然的治疗方法来恢复和保持身心健康的医学方法。

这包括草药和饮食疗法、按摩和芳香疗法。

这些方法是副作用低，旨在恢复整个身体的平衡。

自然疗法

随机对照试验

客观评估治疗效果的研究方法。

参与者被随机分配到几个治疗组，以比较不同治疗的效果。

CONSORT 2010声明：最新的平行分组随机试验报告指南

目前，许多病人他们寻求传统焦虑治疗的替代和补充疗法。

因此，这项研究获得的有关天然疗法的有效性和安全性的信息对于医生和公众做出正确的决定非常重要。

替代和补充疗法

不被视为传统医学一部分的各种医疗和保健方法。

这些疗法可以与传统疗法结合使用（补充疗法），也可以替代传统疗法（替代疗法）。

补充、替代或综合保健：名称的含义是什么？

替代和补充疗法的例子包括其中提到了针灸、草药、瑜伽和冥想。

研究方法

以下是有关该研究方法的信息。

与会者的遴选

在本研究中、中度至重度，持续 6 周以上焦虑症状目标群体是具有以下技能的员工

焦虑症状

担心、恐惧和焦虑的情绪。。

症状从轻微到严重不等，根据症状的严重程度，可能会影响日常活动。

广泛性焦虑症 (GAD) | 美国焦虑抑郁协会，ADAA

焦虑症状导致心率加快、出汗和颤抖、(集中力量下降、睡眠这包括残疾。

随机化和分配

基于年龄和性别、参与者被随机分为自然疗法组（NC 组）41 人和标准心理疗法组（PT 组）40 人分配给

在这里NC 小组是灰树花治疗组

在分配过程中，研究人员和受试者都是盲人。

盲法

临床试验中使用的研究方法，以减少偏差并确保结果可靠。

在盲法研究中、受试者、研究人员或双方都不知道受试者属于哪个治疗组（如实验组或对照组）。到。

国家卫生服务研究与保健技术信息中心（NICHSR）

可以防止预期和先入为主的观念影响研究成果。

自然疗法组的治疗细节

NC 组 (灰树花(治疗组）参与者接受了以下详细治疗。

标准心理治疗小组治疗详情

鉴于PT 组（标准心理治疗组）的参与者接受了以下详细治疗。

安慰剂

无活性成分、无效药的。

它用于临床试验和研究，以便与实际治疗方法进行比较。

安慰剂效应

即使治疗本身无效（如糖片或盐水注射）、人们的症状因其治疗信念而得到改善的现象。。

安慰剂效应被认为受到个人期望、医患关系和暗示力量等因素的影响。

估值指数

作为一项重要的评估指标、使用贝克焦虑量表（BAI）。焦虑症状评估我做到了。

贝克焦虑量表（BAI）

评估过去一周焦虑程度的自我报告问卷。

它由 21 个项目组成，每个项目按四级评分。

BAI 被广泛用于客观评估焦虑症状，是公认的可靠、有效的研究和临床诊断工具。

次参数指数焦虑，分别采用以下三种方式、精神健康和生活质量的评估。

因此，将这些方法作为子方法添加进来，会使研究成果中的信息整体上更加可靠。

简表 36（SF-36）

衡量生活质量标准问卷被广泛用于

该问卷评估八个与健康相关的方面，包括身体健康、心理健康、社会功能、角色功能（职业和家庭角色）、疼痛、总体幸福感、活力和心理健康。

SF-36 通常用于医学研究，以研究治疗效果和干预措施的影响。

错误：请求无法满足

疲劳症状量表（FSI）。

疲劳相关症状评估。调查问卷寄往

FSI 可测量疲劳的严重程度、持续时间、影响和其他相关症状，用于评估各种疾病患者的疲劳体验。

FSI 通常用于医学研究，以评估疲劳治疗和干预措施的效果。

癌症患者的疲劳测量：疲劳症状调查表的开发与验证

自我测量医疗结果档案（MY-MOP）

患者对自身健康状况的主观评估。调查问卷寄往

该问卷可确定患者认为最重要的症状和问题，并让他们对其重要性和改善情况进行评分。

MY-MOP 通常用于临床研究，以评估治疗干预措施的有效性，因为它可以从患者的角度捕捉治疗效果和生活质量的变化。

测量初级保健的结果：患者自创的测量方法 "MYMOP "与 SF-36 治疗方法的比较...

参与者对安慰剂对照干预进行盲测。

盲法

临床试验中使用的研究方法，以减少偏差并确保结果可靠。

受试者、研究人员或双方都不知道受试者属于哪个治疗组（如实验组或对照组）。

这可以防止预期和成见影响研究结果。

国家卫生服务研究与保健技术信息中心（NICHSR）

执行期

这项研究的依据是12周该项目的实施期为

大约两个月

实验结果

本研究的结果将在以下章节中介绍。

与会者的后续行动

研究第 8 周后、75 人。对参与者（共 931 名 TP3T 参与者）进行了跟踪调查。

使用贝克焦虑量表（BAI）评估焦虑。

研究结束时，NC 组的 BAI 评分下降了 56.51 TP3T（P<0.0001），PT 组下降了 30.51 TP3T（P<0.0001）。

NC 组和 PT 组的 BAI 分数也有明显差异（P=0.003），其中 NC 组焦虑症状结果表明，在以下方面有明显改善

通过二级指标评估生活质量。

在 NC 组和 PT 组之间、精神健康,,(集中力量在疲劳、社会功能、活力和整体生活质量方面也有显著差异观察到。

NC 组 (灰树花治疗组）的临床疗效更好。

不良事件报告。

在这两组中没有严重不良事件的报告。

严重不良事件=.副作用的。

灰树花小组和心理治疗组均确保安全。这意味着

本研究的意义

本研究的意义再次体现在两个方面

对自然疗法的兴趣

正如开头提到的，许多病人他们寻求传统焦虑治疗的替代和补充疗法。

然而，目前还没有研究对使用自然疗法治疗焦虑症的效果进行评估。

因此，本研究事实证明，自然疗法有助于治疗焦虑症。其意义非常重大。

自然疗法的有效性和安全性信息的重要性。

了解天然疗法和天然保健产品的益处、安全性和风险对医生和公众都很重要。

这为做出适当的决定提供了信息。

简单、焦虑症状这增加了

摘要

结果如何？最后，我想总结一下本文的内容。

研究发现，自然疗法和心理疗法焦虑症状研究结果表明，它能有效改善

特别是灰树花自然疗法，包括与心理治疗相比，焦虑评分显著降低它是。

还有、自然疗法组的次要生活质量指标也有明显改善看到了。

严重副作用未见报道，自然疗法是安全的选择可以说

如果你现在焦虑症状如果您患有这种疾病，并希望获得尽可能自然和安全的治疗方法、灰树花您一定要考虑

本文到此结束。感谢您读到最后。 再见。

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