改善老年人 QoL 的芦根提取物--基于研究的分析

最近睡眠I'的质量很差"。

我感觉自己越老越累。

老年人的自然选择补充寻找"。

这一次，这些自然是为老年人准备的。补充这篇文章的目标读者是

灰树花牙根精髓哈、睡眠研究表明，它可以提高生活质量和心理稳定性。

每天 600 毫克。灰树花牙根精髓研究发现研究发现

首先，什么是阿斯瓦格达？

灰树花(学名：Withania somnifera Dunal）在印度的传统医学--阿育吠陀中已经使用了数千年，用于治疗身体和精神健康。压力该草药已被用作有效的药物、滋补品，甚至是春药。

今天，它们的有效性已经被现代科学通过各种临床研究所证明，并且正在引起人们的注意。

果实是茄子科的常绿灌木。这个名字来自于马的（ashwa）气味（ganda）。
有些人认为它是以马的强劲活力命名的。

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文件的基本信息。

本文的基本信息如下。

本期介绍的论文题为老年人灰树花牙根精髓人民的总体福祉和睡眠前瞻性、随机、双盲、安慰剂对照试验。(日语翻译）"。

医学博士

芦荟根提取物对老年人改善一般健康状况的有效性和耐受性。 背景 阿什瓦格达是一种优秀的适应剂，自古以来一直被用于阿育吠陀医学。 传统上，它被用于治疗各种的疾病。

介绍。

灰树花的历史和传统用途

灰树花是一种具有极佳适应性的植物，在阿育吠陀医学中已使用了几个世纪。

它被用于治疗各种疾病和保健。特别是，它在治疗老年人方面被证明是有效的。

我们熟悉的'让我们用科学来证明传统医学的疗效吧！'。

老年人 QoL 管理的挑战和重要性。

提高老年人的生活质量（QoL），尤其是在治疗关节疼痛方面、睡眠并对一般健康维护非常重要。

QoL（生活质量）

健康、快乐、生活充实、人际关系、对工作和业余爱好的满意度、个人对生活的总体满意度指标：

随着全球老年人口的增长，有效的药物和补充通过 QoL 管理 QoL 是未来医疗保健的一个关键问题。

研究目标

本研究的两个主要目标是

评估灰树根提取物的安全性、有效性和耐受性。

本研究的第一个目标是灰树花(Withania somnifera) 根。精髓(在句末，音调下降）表示自信的结论。评估安全性、有效性和耐受性。是。

耐受性

耐受性是指对药物的耐受能力，包括补充因摄入以下物质而引起副作用和不适症状、必须为患者所接受。是指

改善老年人的总体健康状况和睡眠。

老年人的一般健康状况和睡眠提高质量对于灰树花牙根精髓另一个研究目标是调查

研究方法

本节就研究方法提出以下三个要点。

研究设计和参与者

这项研究对 65 至 80 岁的男性和女性进行了为期 12 周的双盲安慰剂对照研究。是。

双盲安慰剂对照试验

医学研究方法之一。

分为实验组和安慰剂组（服用假药）、研究人员和参与者都不知道哪一组接受哪种治疗的临床试验是。

这样可以防止研究结果带有主观偏见，并对治疗效果进行客观评估。

偏见

在研究和数据分析过程中出现的问题、导致错误结果或观点的倾向或偏见。

偏差可由多种因素造成，包括测量误差、偶然变化以及研究人员和参与者的期望值，这些因素都会妨碍研究结果的客观性。

适当选择研究设计和数据分析方法可以最大限度地减少偏差的影响。

与会者、灰树花牙根精髓组（25 人）和安慰剂组（25 人）进行随机分配。

于是，50 人被分成了每组 25 人。

服用灰树根提取物和安慰剂。

灰树花牙根精髓组别每天 600 毫克。灰树花牙根精髓摄入。

这与一般制造商的建议容量相同。

安慰剂组服用相同表观剂量的蒴果摄入。

有效性和安全性评估

使用以下四项指标评估成效

WHOQOL-BREF

由世界卫生组织制定、测量生活质量 (QoL) 的简易问卷。

问卷包括四个方面的问题：身体健康、心理健康、社会关系和环境。

WHOQOL-BREF 的设计适用于不同文化背景和年龄段的人群，被广泛用于评估病人和健康人群的生活质量。

世界卫生组织 WHOQOL-BREF 生活质量评估的发展。

安全性和耐受性副作用评估结果采用了报告和患者自发的耐受性评估（PGATT）。

PGAET（医生对疗效和耐受性的全面评估）

医生评估治疗效果和耐受性的指标。

医生会观察患者的症状和对治疗的反应，并根据结果评估疗效和耐受性。

PGAET 提供的信息可用于比较治疗的有效性和安全性，帮助做出治疗选择的决定，并作为确定治疗成功或失败的客观标准。

研究成果

以下三点是本研究的主要结论

改善 WHOQOL-BREF 分数

灰树花牙根精髓与安慰剂组相比，在统计学上观察到明显的改善（P<0.0001）。

研究结束时，WHOQOL-BREF 总分从基础值 140.53（8.25）提高到 161.84（9.32）。

单个领域的得分也有所提高。

提高睡眠质量和精神稳定性

这两个小组都是睡眠不过，醒来时的质量和精神警觉性相对较低、灰树花牙根精髓一队睡眠明显改善质量（P<0.0001）和心理稳定性（P<0.034）我做到了。

总的来说总体健康状况、睡眠质量和精神稳定性在研究参与者身上观察到了这些变化。

耐受性和安全性评估良好。

实验组的参与者被要求对测试产品做出以下反应耐受性良好。

也是研究参与者、灰树花牙根精髓据报告，这种方法既安全又有益。以下是研究结果摘要。

摘要芦根提取物有助于老年人的 QoL 管理。

结果如何？最后，我想总结一下本文的内容。

在这项研究中、灰树花牙根精髓和老年人的生活质量（QoL）和睡眠田地质量研究调查了这对

在一项为期 12 周的双盲安慰剂对照试验中，65 至 80 岁的老人灰树花牙根精髓摄入以下物质的结果生活质量得到改善、睡眠提高质量和精神稳定性。

还有、副作用很少有这方面的报告、灰树花牙根精髓对老年人来说，这是一种安全有效的方法。

通过这项研究、灰树花牙根精髓有助于管理老年人的 QoL结论是

本文到此结束。感谢您阅读到最后！

问答

アシュワガンダ根エキスは何に効果があるのですか？

研究表明，灰树根提取物可以提高老年人的生活质量（QoL）、睡眠质量和精神警觉性。

どのくらいの期間、どのくらいの量を摂取すれば効果があるのですか？

研究表明，每天服用 600 毫克灰树根提取物，连续服用 12 周，会对人体有益。

高齢者にとってアシュワガンダ根エキスは安全ですか？

はい、研究により、高齢者に対して良好な忍容性があり、安全で有益であることが報告されています。

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