![Die 18 stärksten] körperlichen und geistigen Vorteile von Ashwagandha + mehr [durch Forschung bewiesen].](https://ashwagandha-lab.biz/wp-content/uploads/2021/06/The-18-most-powerful-physical-and-mental-benefits-of-ashwagandha-more-proven-by-research.webp)
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Was ist Ashwagandha überhaupt?
Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)(wissenschaftlicher Name: Withania somnifera Dunal) wird seit Tausenden von Jahren im Ayurveda, der traditionellen Medizin Indiens, zur Behandlung von Körper und Geist eingesetzt.StressDas Kraut wurde als wirksame Medizin, Tonikum und sogar als Aphrodisiakum für
Heute ist ihre Wirksamkeit durch verschiedene klinische Studien von der modernen Wissenschaft bewiesen worden und sie findet große Beachtung.
Die Frucht ist ein immergrüner Strauch aus der Familie der Auberginengewächse. Der Name leitet sich vom Geruch des Pferdes (ashwa) ab (ganda).
Manche glauben, dass der Name von der robusten Kraft des Pferdes herrührt.
18 Vorteile von Ashwagandha.
Die folgenden Punkte werden in diesem Artikel vorgestelltAshwagandha (eine Art indischer Kaktus)Die Gesamtzahl der physischen und psychischen Auswirkungen der 18.
18 Vorteile von Ashwagandha.
- Testosteronmittlerer Punkt (typografisches Symbol, das zwischen parallelen Begriffen, Namen in Katakana usw. verwendet wird)KrafttrainingVerbesserte Wirksamkeit
- Diätetische Vorteile.Körperfettanteilverringern
- Verbesserte aerobe und beunruhigende Ausdauer
- Verbesserung von entzündlichen Erkrankungen der Blutgefäße.
- Sexualfunktionmittlerer Punkt (typografisches Symbol, das zwischen parallelen Begriffen, Namen in Katakana usw. verwendet wird)FortpflanzungsfunktionVerbesserung der
- GehirnfunktionVerbesserung der
- schlafenVerbesserung der Qualität der
- Schutz der Leber
- Schutz der Nerven
- ImmunitätVerbesserung der
- antioxidative Wirkung
- SchilddrüseVerbesserte Funktionalität
- Verbesserung des Diabetes und Senkung des Blutzuckerspiegels
- krebshemmende Wirkung
- Arthralgie ...ArthritisVerringerung der
- Verringerung von Zahnkaries und Parodontalerkrankungen
- Stressmittlerer Punkt (typografisches Symbol, das zwischen parallelen Begriffen, Namen in Katakana usw. verwendet wird)DepressionVerbesserungen in
- Besserung der bipolaren Symptome.
Alle sind von der modernen Wissenschaft überprüft und in der Forschung als wirksam erwiesen worden.
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die physische Ebene
Verbesserte Wirkung auf Testosteron und Muskeltonus.
2019:Ein Experiment an alternden übergewichtigen Männern im Alter von 40-70 Jahren, die 12 Wochen lang täglich 21 mg einnahmen. Im Vergleich zu Placebo,Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)In der Gruppe mit der Einnahme vonTestosteronvon 14,7% wurde ein Anstieg festgestellt.
Übrigens, bei diesem Experiment.KortisolEs gab keine signifikanten Unterschiede zwischen den Gruppen in Bezug auf Estradiol, Müdigkeit, Vitalität oder sexuelle Leistungsfähigkeit.
 2015:Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Das Angebot anMuskelMenge undMuskelkraftund berichteten, dass dies mit einem signifikanten Anstieg derAshwagandha (eine Art indischer Kaktus)deutet darauf hin, dass eine Supplementierung des Systems in Kombination mit Widerstandstrainingsprogrammen sinnvoll sein könnte.
2018:Experimente mit Sensoryl. Beteiligt waren Männer (26,5 ± 6,4 Jahre, 181 ± 6,8 cm, 86,9 ± 12,5 kg, 24,5 ± 6,61 TP3T Fett), die sportlich aktiv waren. Placebogruppe undAshwagandha (eine Art indischer Kaktus)Das Training wurde in Gruppen aufgeteilt und umfasste 12 Runden.Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)für Mitglieder der gleichen Organisation (Organisation)Verbesserte Kraft des oberen und unteren Körperswurden beobachtet. SeriösNebenwirkungKeine Einzelheiten.
Hier Oberkörper: Bankdrücken, Unterkörper: Kniebeugen und ein 7,5 km langer Lauf.
2021:Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)undspät einsetzende (usu. Krankheit, etc.)Muskel-algieEine Studie über die Auswirkungen auf 15 Universitätsstudenten (im Alter von 18 bis 23 Jahren) an einer Beinpresse bis zur Muskelermüdung; 3 Tage später,Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)signifikant in der Gruppe verbessert, die die Es wurde vor allem ein Unterschied in der Spitzenleistung festgestellt.
Diät-Effekt und Verringerung des Körperfettanteils
∙ 2019: Ein Experiment an alternden übergewichtigen Männern im Alter von 40-70 Jahren, die 12 Wochen lang 21 mg pro Tag einnahmen. Verglichen mit Placebo,Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)In der Gruppe mit der Einnahme vonTestosteronvon 14,7% wurde ein Anstieg festgestellt.
Übrigens, bei diesem Experiment.KortisolEs gab keine signifikanten Unterschiede zwischen den Gruppen in Bezug auf Estradiol, Müdigkeit, Vitalität oder sexuelle Leistungsfähigkeit.
Verbesserte aerobe und beunruhigende Ausdauer
∙ 2010:Die Probanden waren Personen mit einem Durchschnittsalter von 20,6 ± 2,5 Jahren und einem BMI von 21,9 ± 2,2. 500 mg täglich über 8 Wochen. Systemisch.MuskelkraftVerringern, Geschwindigkeit, untere Gliedmaßen.Muskelkraftund kommt zu dem Schluss, dass es zur Verbesserung der neuromuskulären Koordination beitragen kann.
Bei diesem Experiment wurde einigen Paaren auch Arjuna verabreicht. In diesem Versuch wurde eine Verbesserung der kardiovaskulären Ausdauer festgestellt.
2012:Eine Studie mit 40 Elite-Radsportlern in Indien über einen Zeitraum von acht Wochen.Maximale Sauerstoffkapazität (VO 2 max), das metabolische Äquivalent, die Atemfrequenz (RER) und die Gesamtzeit, in der die Sportler die Ermüdungsphase erreichen.meldeten eine Verbesserung der Zahl der
Das Wichtigste ist, dass es auch für die härtesten Sportler funktioniert, nicht für diejenigen, die keine Trainingserfahrung haben.
 2015:50 gesunde männliche/weibliche erwachsene Sportler eingeschlossen. Steigerung der kardiopulmonalen Ausdauer und Verbesserung der Lebensqualität (QOL).Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Wildrocambole (essbare Pflanze, Allium grayi)EssenzBeobachtete Wirksamkeit von. Doppelblinde, randomisierte, placebokontrollierte Studie.
Die kardiopulmonale Funktion wird durch Messung des maximalen Sauerstoffverbrauchs während eines 20-m-Shuttle-Laufs ermittelt.
Verglichen mit Placebo,Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Die Paare berichteten über signifikante Verbesserungen der kardiopulmonalen Ausdauer und der Lebensqualität nach 12 Wochen.
Dies ist.ManagerAuch realisiert.Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Wenn Sie mit dem Gefühl "Ich bin müde" beginnen, ist das Gefühl der Müdigkeit sehr weit entfernt. Egal, wie viel Sie sich bewegen, Sie werden nichts von Müdigkeit spüren (Sie werden hungrig).
2020:Meta-Analyse von fünf oder mehr Studien.Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Die Ergänzung der VO2max (maximale Sauerstoffaufnahme(ii) Potenzial zur Verbesserung der
Verbesserung von entzündlichen Erkrankungen der Blutgefäße.
2012:Withaferin A schützt die Integrität der Gefäßbarriere und damitEntzündliche Gefäßkrankheitenspricht für seine Nützlichkeit als Behandlung für
Verbesserte sexuelle und reproduktive Funktion
∙ 2010:75 Normale und gesunde MenschenFruchtbarkeit(Kontrollpersonen) und 75 Männer, die sich einem Unfruchtbarkeits-Screening unterzogen. Verbesserte Spermienzahl und -beweglichkeit. Wiederherstellung der Plasmaspiegel von antioxidativen Enzymen und der Vitamine A, C und E.
Geistflüssigein guter Indikator für die Qualität des Produkts,TestosteronWerte, luteinisierendes Hormon, follikelstimulierendes Hormon und viele andere werden verbessert. Die Behandlung ist wahrscheinlich wirksam bei der Behandlung von Unfruchtbarkeit.
 2015:SexualfunktionEine Studie mit 50 Frauen, die keine Probleme mitAshwagandha (eine Art indischer Kaktus)aufgrund vonFrauen.Sexualfunktionmittlerer Punkt (typografisches Symbol, das zwischen parallelen Begriffen, Namen in Katakana usw. verwendet wird)FruchtbarkeitMessung der Auswirkungen von Verbesserungen dersexuelles VerlangenObwohl sich die Situation an sich nicht verbesserte, stieg die Zufriedenheit mit der sexuellen Aktivität und die Schmerzen während der sexuellen Aktivität nahmen ab.
∙ 2017:Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)(am Satzende, fallender Ton) deutet auf eine zuversichtliche Schlussfolgerung hinMännliche unfruchtbare PatientenMeta-Analyse mit Schwerpunkt auf den Auswirkungen auf.Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Beobachtungen zur Wirksamkeit und Sicherheit desVerbesserte Spermienkonzentration, -menge und -beweglichkeit, SerumTestosteronAnhebung des Niveaus dergesehen wurden.Nebenwirkungwurde dem Bericht zufolge nicht gesehen.
2022:Das "Ethnographische" in derAshwagandha (eine Art indischer Kaktus)den wissenschaftlichen Nachweis der "aphrodisierenden Funktion desAshwagandha (eine Art indischer Kaktus)erwies sich bis zu 2000 mg/kg Körpergewicht als unbedenklich, wobei bei 150 und 300 mg/kg Körpergewicht eine dosisabhängige Zunahme der Häufigkeit des Aufsteigens und Einführens, der genitalen Körperpflege und des anogenitalen Schnüffelns zu verzeichnen war (p < 0,01 und p < 0,05 wie erforderlich), was auf eine aphrodisierende Wirkung schließen lässt.
Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)zeigten eine aphrodisierende Wirkung und untermauerten die traditionelle Bezeichnung des indischen Ginsengpräparats Grita als "Vajikarana Rasayana".
Vom wissenschaftlichen Standpunkt aus betrachtet.Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)gutSexualfunktionDie Aktion der Verbesserung wird also anerkannt.
Verbesserte Gehirnfunktion
2012:Eine Studie an Ratten zeigte, dass hypobare Hypoxie (HH) eine Hypoxie im Hippocampus auslöstGedächtnisschwächeund verbesserte Neurodegeneration.
∙ 2013:In einer Studie an Rotenon-Mäusen (ROT),Die Parkinsonsche Krankheitberichteten, dass dadurch die oxidative Schädigung der Gehirnzellen, die mit
Rotenon ist ein Stoff, der bei Mäusen das Parkinson-Syndrom auslöst.
2012:Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Withaferin A und Withanon A, die Hauptbestandteile des SchläfenlappensBeeinträchtigung des räumlichen Gedächtnisses bei Epilepsie.Der Verbesserungseffekt ist in der folgenden Tabelle dargestellt.
2012:Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Komponenten mit der Glutamat-induzierten Exzitotoxizität in Verbindung gebracht werden.Verhindert die Neurodegeneration.Es ist klar, dass die Behandlung das Potenzial hat
Die Neurotoxizität von Glutamat wird mit Schlaganfall, Kopftrauma, Multipler Sklerose und neurodegenerativen Erkrankungen in Verbindung gebracht.
2012:Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)durch Verstärkung der mit dem Low-Density-Lipoprotein-Rezeptor assoziierten Proteine in der Leber,Alzheimer-Krankheitden medizinischen Zustand des Patienten umzukehren.
Nicht-alkoholische Steatohepatitis (NASH):Fortgeschrittene Stadien der nichtalkoholischen Fettlebererkrankung, die das Risiko einer Leberzirrhose und von Leberkrebs deutlich erhöht。
 2015:Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Die aus den Blättern gewonnene Bioaktivität vonVerbindunghat ein neuroprotektives Potenzial und fördert die Gesundheit des GehirnsErgänzungSchlägt vor, dass es nützlich sein könnte als
2020:Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Studien, die die neuroprotektiven Eigenschaften des Extrakts und seiner aktiven Bestandteile bei neurodegenerativen und anderen neurologischen Erkrankungen bestätigen.Viele neurodegenerative Krankheiten, darunter Alzheimer, Huntington und ParkinsonzuAshwagandha (eine Art indischer Kaktus)unterstreicht die neuroprotektive Rolle des
2021:Studie mit 130 gesunden, kognitiv gesunden Erwachsenen im Alter von 20 bis 55 Jahren. einmal täglich.Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)DampflokomotiveKapselDie 90-tägige Behandlung durch die,Speicherund(Konzentrations-)KräftePsychologisches Wohlbefinden,schlafenVerbesserte Qualität der,StressSenkt die Werte, sicher und gut verträglich(ErnsthaftNebenwirkung(d. h., dass es keine
Verbesserte Schlafqualität
∙ 2012: Patienten mit Schlaflosigkeit und Angstzuständenfür,schlafenDie Qualität des Körpers wird deutlich verbessert, was beweist, dass es zur Verbesserung der Schlaflosigkeit beiträgt.
-2018: nicht wiederherstellbar.schlafenzuAshwagandha (eine Art indischer Kaktus)Studien zur Untersuchung der Auswirkungen von.Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)hat nachweislich leichte angstlösende und antidepressive Wirkungen sowie eine geringere Müdigkeit bei Brustkrebspatientinnen und ist nicht restorativ.schlafenkam zu dem Schluss, dass es auch wirksam ist gegen.
nicht-erholsamschlafen(nach einem Substantiv- oder Adjektivstamm, einem lautmalerisch-mimetischen Wort oder einer lautmalerischen Phrase)Ich bin nicht müde nach so viel Schlaf!Bedeutung.
2020:65-80 Jahre.alte MenschenStudie mit 50 Probanden; 600 mg täglich über 12 Wochen.Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Gruppe als die Placebogruppe einnahm,Das ist klar.schlafenLebensqualität, geistige Wachheit und Lebensqualität.
QOL: Lebensqualität.Zufriedenheit mit dem Leben und dem Lebenvon.
2021:Meta-Analyse von 400 Personen. Obwohl klein.schlafenDie Ergebnisse zeigten eine eindeutig positive Wirkung auf Auch ängstliche Gemütszustände wurden verbessert.Nebenwirkungwaren nicht, aber für zuverlässigere Daten ist eine langfristige Beobachtung erforderlich.
Schutz der Leber
2012:In einer Studie an Albinomäusen,Blei-Toxizität.Deutet darauf hin, dass die Leber geschützt werden kann vor
2012:Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)durch erhöhte antioxidative Aktivität und Induktion von HO-1.Durch ionisierende Strahlung verursachte hepatotoxische Schädenlegt nahe, dass sie als potenzielle Prophylaktika für
Schutz der Nerven
∙ 2013:In einer Studie an Ratten,kognitives DefizitLegt eine positive Wirkung auf kognitive Beeinträchtigungen nahe, indem es die durch Streptozotocin induzierten oxidativen Schäden in einem Modell der
2019:Eine Studie an Ratten.Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Withaferin A ist der Hauptinhaltsstoff des,Schützt die neuronalen Dopamin-Neuronen und stellt die motorische Aktivität bei alten Ratten wieder her.。Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)hat eindeutig gezeigt, dass sie die altersbedingten motorischen degenerativen Veränderungen bei Ratten verringern, was ihr neuroprotektives Potenzial bestätigt.
2021:Ergebnisse einer umfangreichen Literaturrecherche,Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)istLindert verschiedene neurologische Störungen wie die Parkinson-Krankheit, die Alzheimer-Krankheit, die Huntington-Krankheit, Spätdyskinesien, Schlaganfälle und AngstzuständeEs wurde festgestellt, dass dies der Fall ist.
Verbesserte Immunität
2009:Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus) (Witania somnifera), um die immunologischen Mechanismen seiner immunologischen Wirkungen auf vier Arten von Immunzellen in menschlichen Proben zu bestimmen; fünf Teilnehmer erhielten 6 mL vonAshwagandha (eine Art indischer Kaktus)Wurzelextrakt zweimal täglich über 96 Stunden eingenommen.
Gesamte Probe.Aktivierung von ImmunzellenDas Unternehmen teilte mit, dass wesentliche Änderungen an der Website vorgenommen wurden.
2012:Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)durch drei chemische Arten gekennzeichnet.ImmunreaktionEs gibt eine deutliche Verbesserung der Regulierung in der
antioxidative Wirkung
antioxidative Wirkung= Kurz gesagt: Anti-Aging.
2012:Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Auszüge aus den Blättern, Früchten und Wurzeln von,antioxidative Wirkungund antibakterielle Wirkungangegeben.
Verbesserte Schilddrüsenfunktion
1998:Experimente an weiblichen Mäusen. 20 Tage.Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)und nur erhöhte T4-Konzentrationen (Thyroxin) im Serum. erhöhte Aktivität der hepatischen Glukose-6-Phosphatase (G-6-Pase), was durch eine verringerte hepatische Lipidperoxidation (LPO) und eine erhöhte Aktivität der antioxidativen Enzyme angezeigt wird.antioxidative Wirkunganerkannt wurde.von weiblichen Mäusen.SchilddrüseMan kommt zu dem Schluss, dass es offenbar in der Lage ist, die Funktion zu stimulieren.
Mäuse haben eine ähnliche biologische Struktur, auch weil sie Säugetiere sind wie der Mensch.
Daher wird allgemein anerkannt, dass die Ergebnisse von Versuchen an Mäusen eine nützliche Alternative für den Menschen darstellen.
- Hepatische Glukose-6-Phosphatase (G-6-Pase)
-
Dieses Enzym wird in der Leber synthetisiert und spielt eine wichtige Rolle beim Abbau von Glukose. Dieses Enzym trägt zur Regulierung des Blutzuckerspiegels bei, indem es Glucose-6-phosphat in Glucose umwandelt.
- Lipidperoxidation in der Leber (LPO)
-
Oxidation in der Leber aufgrund der Ansammlung von Peroxiden, die durch Lipidperoxidationsreaktionen entstehen.StressEs ist eine Form von Peroxide können Zellmembranen schädigen, die Zellfunktion beeinträchtigen und Entzündungsreaktionen hervorrufen.
- antioxidatives Enzym
-
OxidationStresssind Enzyme, die vom Körper synthetisiert werden, um verschiedenen Formen von Oxidantien entgegenzuwirken und sie zu neutralisieren. Typische antioxidative Enzyme sind Superoxiddismutase (SOD), Katalase und Glutathionperoxidase (GPx).
2018:Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Behandlung durch,asymptomatischSchilddrüsePatienten mit HypofunktionSchilddrüseNormalisierte Indikatoren.Möglicherweise vorteilhaft für.
2000:Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Überprüfung von Forschungsarbeiten über.
Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)istEntzündungshemmend, Anti-Tumor, AntiStressStudien haben gezeigt, dass er antioxidative, immunmodulatorische, blutbildende und verjüngende Eigenschaften besitzt. Er hat auch positive Auswirkungen auf das endokrine, kardiopulmonale und zentrale Nervensystem. Die Wirkungsmechanismen dieser Eigenschaften sind noch nicht vollständig geklärt. Durch toxikologische Studien,Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)ist eine sichereVerbindungEs ist klar, dass die
2023:SchilddrüseExperimente mit hypofunktionellen Ratten. Vierzig männliche Ratten wurden in Gruppe A und die Gruppen B1, B2 und B3 eingeteilt.
Gruppe B absichtlich mit Drogen.SchilddrüseHypofunktionalität.
| A1 | normal |
| B1 | SchilddrüseHypofunktion + keine Behandlung |
| B2 | SchilddrüseHypofunktion+.Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Wässriger Extrakt der Wurzeln (200 mg/kg) für 21 Tage |
| B3 | SchilddrüseHypofunktion + Levothyroxin (4 g/100 g/Tag) für 21 Tage |
Levothyroxin ist,SchilddrüseMedikamente zur Behandlung einer Unterfunktion.
Am Ende der Studie wurden die Submandibular-Drüsen in allen Gruppen mit einem Ultraschallgerät untersucht.
- B1: Heterogene Drüsen mit vergrößerter Gesamtdrüse, wabenförmigem Aussehen und hypoechoischen Bereichen
- B2: Im Vergleich zu B3 ist dieantioxidative Wirkungaufgrund vonLeichte Verbesserung der Drüsengröße und der echogenen Qualität
Ein wenig,Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Die Gruppe, der die meisten Verbesserungen verabreicht wurden, war also die Gruppe, der die meisten Verbesserungen verabreicht wurden.
Verbesserung des Diabetes und Senkung des Blutzuckerspiegels
2000:Ein Experiment mit sechs Patienten mit Typ-2-Diabetes und sechs Patienten mit Hypercholesterinämie.
Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Die Senkung des Blutzuckerspiegels durch das Medikament war vergleichbar mit der von oralen Hypoglykämie-Medikamenten. Sie beobachteten auch einen signifikanten Anstieg der Urinausscheidung und einen signifikanten Rückgang des Serumcholesterins und anderer Parameter.
So kam es zu einer Senkung des Blutzuckerspiegels und des Cholesterinspiegels sowie zu einer harntreibenden Wirkung.
∙ 2012: Diabetes mellitus Typ 2.bei Ratten, die eine signifikante Verringerung der Anzahl und Größe der Betazellen der Bauchspeicheldrüse zeigten.
2012:Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Einer der Hauptbestandteile der "Koagulanolide" reguliert die Glukoseproduktion in der Leber, indem er die Produktion von Glukose in der Leber reguliert,Typ-2-Diabetes mellitusDie Ergebnisse der Studie deuten darauf hin, dass es zur Kontrolle der Nüchtern-Hyperglykämie bei
krebshemmende Wirkung
2013: Brustkrebs.Ein Experiment mit 100 Patienten.Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)hat das Potenzial, die krebsbedingte Müdigkeit zu bekämpfen und die Lebensqualität zu verbessern (weitere groß angelegte Validierung erforderlich).
∙ 2013:Withaferin A.krebserregendAktivierung, sondern auch die Inaktivierung von IDH1 und die mitochondriale Dysfunktion in der frühen Tumorentstehung, was darauf hindeutet, dass es seine chemopräventive Wirkung entfalten könnte.
2012:Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Withaferin A, der Wirkstoff in einer Vielzahl vonZytotoxizität bei Tumorzelllinien.Ursachen.
2012:Withaferin A unterdrückt das Wachstum von MPM, indem es auf mehrere Wege abzielt, darunter die Blockierung der Proteasom-Aktivität und die Stimulierung der Apoptose.Vielversprechend als Anti-MPM-Mittel.Das deutet darauf hin, dass es so ist.
Withaferin A:Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Hauptbestandteil von
MPM: malignes Pleuramesotheliom (MPM).
2021:Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Extrakte haben eine signifikante antiangiogene und MMP-hemmende Wirkung,Hemmt das Wachstum von Adenokarzinomzellen der Lunge.bestätigt, dass sie für die folgenden Zwecke nützlich sind. Darüber hinaus verstärkte Autophagie-Induktion und apoptotische Effekte,Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Es wurde festgestellt, dass die potenzielle Anti-Krebs-Aktivität des Extrakts für die potenzielle Anti-Krebs-Aktivität des Extrakts verantwortlich ist.
Angiogenese: die Bildung von neuen Blutgefäßen. Normalerweise wäre das natürlich eine gute Sache... aber wenn Krebszellen Blutgefäße bilden und sie zu sich ziehen, werden sie größer und beginnen zu metastasieren.
2021:Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Withaferin A, der Hauptbestandteil desAnti-neoplastische EigenschaftenAuf der anderen Seite habenHypertrophe Wirkung auf die SkelettmuskelmasseDer erste, der entdeckt, dass es die folgenden Eigenschaften aufweist
(1) Hemmung der Tumorbildung und (2) gegen den durch Krebs verursachten Muskelschwund.MuskelDer Antagonismus zur Atrophie aufgrund der erhöhten Dosis wurde beobachtet.
2022:Niedrig dosierte Kombinationen von Withaferin A und Kaffeesäurephenethylester in vitro.AntimetastasierungMöglichkeit der.
INVITRO: Künstlich hergestellte Bedingungen, z. B. in vitro, in biologischen Experimenten, d. h. eine Umgebung, in der verschiedene Versuchsbedingungen künstlich kontrolliert werden.
Linderung von Gelenkschmerzen und Arthritis
∙ 2016:An der Studie nahmen 60 Patienten mit Kniegelenkschmerzen und -beschwerden teil. Die Studie wurde im Doppelblindversuch durchgeführt.Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Gemessen an 250 mg, 125 mg bzw. Placebo; zweimal täglich über 12 Wochen verabreicht.
Die Ergebnisse zeigen eine Verbesserung des WOMAC (siehe unten) und des Kniegelenkschwellungsindex. Die Werte für Schmerz, Steifheit und Behinderung waren am besten für 250 mg und am niedrigsten für Placebo.
Der Western Ontario and McMaster Universities Osteoarthritis Index (WOMAC) ist ein nützliches krankheitsspezifisches Maß für die gesundheitsbezogene Lebensqualität bei Osteoarthritis.
(Ältere Version) Leitlinien für die Behandlung von Arthrose des Hüftgelenks | Minds Guideline Library
ManagerAuch das Kniegelenk wird mitunter überlastet.
Ich habe Schmerzen, aber morgen geht es mir wieder gut...", aber am nächsten Tag sind Sie wieder gesund.
Verringerung von Zahnkaries und Parodontalerkrankungen
2012: Karies und Parodontalerkrankungen.meldeten einen Rückgang der Populationen der wichtigsten Erreger der Krankheit.
Bakterien reduziert: Streptococcus mutans, Sobrinus spp.
Andere körperliche Beschwerden.
2012:Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)undLeishmaniosedie Wirkung von Proteinen zu hemmen, die an der
∙ 2013:Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)istEntzündungsreaktion in Pankreasinselnund schützt nachweislich vor zytokininduzierten Zellschäden und verbessert gleichzeitig das Überleben transplantierter Inselchen.
Diese Ergebnisse sind,Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)undInseltransplantationEs wird vorgeschlagen, dass es als ergänzende Therapie zur Verbesserung der Ergebnisse von
Inselchen: eine Ansammlung von insulinproduzierenden Zellen in der Bauchspeicheldrüse.
2018:Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Withaferin A", der Hauptbestandteil des Produkts, könnte sich als wirksame und potenzielle Behandlung für Lungenfibrose erweisen.
2019:Experimente an Mäusen. Withaferin A" wurde zur Behandlung von Mäusen mitnicht-alkoholische Steatohepatitisverbessert.
spirituelle Ebene
Besserung von Stress und Depression
 2008:Chronisch.Stress98 Personen, die sich an den Tagen 0, 30 und 60 denselben Symptomen ausgesetzt sahen.StressGemessener Grad. Mittlerer mHAM-A-Wert, SerumKortisolSignifikante Verringerung des serologischen C-reaktiven Proteins, der Pulsfrequenz und des Blutdrucks im Vergleich zu Placebo und signifikanter Anstieg des mittleren Serum-DHEAS und des Hämoglobins.
Es ist eine schwer verständliche Sprache, aber kurz gesagt, sie ist es.Stressist wissenschaftlich erwiesenermaßen reduziert worden".
2011: aus Maitake gewonnenes Glucan undAshwagandha (eine Art indischer Kaktus)Der WB365 ist eine Kombination von Extrakten,Gesundheit des Immunsystems undStressVerringerung dereindeutig nachgewiesen, dass es eine starke und vielseitige biologische Wirkung hat, die mit
2011:Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Bedeutsam für dieantidepressive WirkungDie Ergebnisse zeigen, dass es eine
2012:chronischStressInsgesamt 64 Personen mit einer Vorgeschichte der Krankheit in 60 Tagen.KortisolDeutlich niedrigere WerteDas wurde berichtet. Schwerwiegende unerwünschte Ereignisse (NebenwirkungKeine der oben genannten Möglichkeiten.
2014:Integrierte Analyse von Daten aus fünf Studien; alle fünf Studien,Verunsicherung oderStressIn den Ergebnissen auf der Skala von,Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Sie kamen zu dem Schluss, dass die Intervention zu größeren (in den meisten Fällen signifikanten) Verbesserungen der Ergebnisse führte als Placebo.
∙ 2017:Chronisch.StressInsgesamt 52 Probanden, die aufgrund von Übergewicht fettleibig waren Die Placebogruppe und dieAshwagandha (eine Art indischer Kaktus)300 mg zweimal täglich in Paaren über 8 Wochen.
StressWert, Grad des Verlangens im Fastenzustand, Glück, SerumKortisolGewicht und Body-Mass-Index haben sich alle verbessert.
Auch die Sicherheit und Toxizität des Produkts wird nicht in Frage gestellt.
2019:Stress60 Männer und Frauen, die sich des ThemasAshwagandha (eine Art indischer Kaktus)125 mg Extrakt,Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)300 mg des Extrakts oder identisches PlaceboKapselzweimal täglich in einem Verhältnis von 1:1:1 über 8 Wochen.Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Teilnehmer, denen die folgenden Medikamente verabreicht wurdenschlafenQualität eines Feldeshat sich deutlich verbessert.Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Der wässrige Extrakt aus den Wurzeln von,Stressund Ängste.Die Schlussfolgerung ist, dass es vorteilhaft ist für die
2019:60 Erwachsene eingeschlossen; 60-tägige, randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie. Placebo-Gruppe undAshwagandha (eine Art indischer Kaktus)Gemessen in Paaren (240 mg/Tag). Alle Teilnehmer schlossen den Test ohne unerwünschte Ereignisse ab. Obwohl die Stichprobengröße ist klein,Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Die Gruppe hat einen VormittagKortisolund DHEA-S-Werte deutlich reduziert.
2022:Stress17 Männer, die über die folgenden Wirkstoffe Bescheid wussten: 225 mg, 400 mg und Placebo, und deren Zustand wurde an den Tagen 0, 15 und 30 bewertet.Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Das Angebot von,StressVerbesserte physiologische, kognitive und psychologische Auswirkungen vonSchlägt vor, dass es möglich sein könnte
Besserung der bipolaren Symptome.
∙ 2013:Sechzig normale Probanden mit bipolarer Störung nahmen an einer 8-wöchigen, doppelblinden, placebokontrollierten, randomisierten Studie teil; 500 mg täglich.
Die Ergebnisse sind jedoch vorläufig,Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)scheint die Messungen des auditiv-verbalen Arbeitsgedächtnisses, der Reaktionszeit und der sozialen Kognition bei bipolarer Störung zu verbessern.NebenwirkungKeine.
Andere psychische Erkrankungen
2012:Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Die wichtigsten Bestandteile desNützlich bei Zwangsneurosen.。
2018:66 Personen.schizophrenForschung zu diesem Thema.Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)ist minimal, wenn es als Ergänzung zu antipsychotischen Medikamenten bei Menschen mit einer Verschlimmerung der Symptome von Schizophrenie eingesetzt wird.NebenwirkungLegt nahe, dass positive Auswirkungen erzielt werden können bei
Nebenwirkung
Von hier aus.Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)(am Satzende, fallender Ton) deutet auf eine zuversichtliche Schlussfolgerung hinNebenwirkungÜber.
Zunächst einmal lautet die Prämisse,Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)werden als "Adaptogene" bezeichnet,Unschädlich für den menschlichen Körper.NebenwirkungDas "Kraut, das nicht ist".Es ist eines der als
● Definition von Adaptogenen.
Im Jahr 1968 veröffentlichten Israel I. Brekhman und I. V. Dardymov formell die folgende praktische Definition:
1. für die einnehmende Person unschädlich sein
2. unspezifische Reaktionen zeigen, d.h. eine Vielzahl von physikalischen, chemischen und biologischenStressZunehmende Resistenz gegen Faktoren.
3. Normalisierung der physiologischen Funktionen; Rückkehr zu normalen, von den Standardwerten abweichenden Werten.Mit anderen Worten: Adaptogene sind in normalen Dosen harmlos und nicht nur für bestimmte Personen geeignet.StressAdaptogene erzeugen eine Abwehrreaktion auf die körpereigenen Abwehrkräfte und haben eine normalisierende Wirkung auf den Körper. Adaptogene normalisieren die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse. Per Definition sind Adaptogene neue Bestandteile der natürlichen, homöostatischen und metabolischen Regulationsmechanismen.
Adaptogen - Wikipedia.
Je nach Konstitution muss der Körper jedoch zwangsläufigAshwagandha (eine Art indischer Kaktus)Die folgenden Symptome können aufgrund einer Unverträglichkeit mit folgenden Stoffen auftreten
Gemeldete Nebenwirkungen.
- Übelkeit im Magen
- Diarrhöe
- Erbrechen
- Kopfschmerzen
Im Übrigen.Manageretwa das Dreifache des empfohlenen Richtwerts (600 mg pro Tag) für etwa eine Woche (1.800 mg pro Tag) ausprobiert.
Es gab damals keine besonderen Beschwerden, und nach dem Absetzen des Medikaments traten keine Entzugserscheinungen wie Übelkeit, Hyperhidrosis oder Lethargie auf.
Dennoch kann es bei manchen Menschen zu Unwohlsein oder Hautjucken kommen, auch wenn sie nicht allergisch auf Auberginen reagieren, selbst wenn sie die empfohlene Dosierung einhalten.
Dieser Bereich hängt stark von der Verfassung ab.
Auch erhältlich in anderenAshwagandha (eine Art indischer Kaktus)Es gibt auch Fälle, in denen die Menschen das Getränk nicht trinken sollten.
Menschen und Fälle, in denen Ashwagandha nicht eingenommen werden sollte
- Menschen, die eine Überdosis nehmen.
- Personen, die schwanger sind oder ein Kind bekommen wollen.
- Menschen mit Magengeschwür/Gastritis
- Person mit Diabetes mellitus
- Menschen mit Autoimmunkrankheiten.
- schlafenMenschen, die Medikamente einnehmen
- Menschen mit Allergien gegen die Auberginenfamilie.
Die Gründe, warum Sie es nicht trinken sollten, sind im folgenden Artikel aufgeführt.
In Japan als Arzneimittel ausgewiesen.
In Japan,Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)wird im Rahmen der 2013 erfolgten Überarbeitung des Gesetzes über pharmazeutische Angelegenheiten (jetzt Gesetz über pharmazeutische Ausrüstung) in den Kriterien für den Anwendungsbereich von Arzneimitteln als Arzneimittel bezeichnet.
Daher ist es derzeitAshwagandha (eine Art indischer Kaktus)ist in Japan nicht erhältlich.
Infolge dieser Änderung ist es nunAshwagandha (eine Art indischer Kaktus)werden im Allgemeinen auf internationalen Verkaufsseiten wie iHerb gekauft.
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Zusammenfassung: Befolgen Sie die Dosierung und Verabreichung.
Wie war es? Ein letztes Mal,Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)Ich möchte den Artikel mit einer Zusammenfassung der Auswirkungen von
18 Vorteile von Ashwagandha.
- Testosteronmittlerer Punkt (typografisches Symbol, das zwischen parallelen Begriffen, Namen in Katakana usw. verwendet wird)KrafttrainingVerbesserte Wirksamkeit
- Diätetische Vorteile.Körperfettanteilverringern
- Verbesserte aerobe und beunruhigende Ausdauer
- Verbesserung von entzündlichen Erkrankungen der Blutgefäße.
- Sexualfunktionmittlerer Punkt (typografisches Symbol, das zwischen parallelen Begriffen, Namen in Katakana usw. verwendet wird)FortpflanzungsfunktionVerbesserung der
- GehirnfunktionVerbesserung der
- schlafenVerbesserung der Qualität der
- Schutz der Leber
- Schutz der Nerven
- ImmunitätVerbesserung der
- antioxidative Wirkung
- SchilddrüseVerbesserte Funktionalität
- Verbesserung des Diabetes und Senkung des Blutzuckerspiegels
- krebshemmende Wirkung
- Arthralgie ...ArthritisVerringerung der
- Verringerung von Zahnkaries und Parodontalerkrankungen
- Stressmittlerer Punkt (typografisches Symbol, das zwischen parallelen Begriffen, Namen in Katakana usw. verwendet wird)DepressionVerbesserungen in
- Besserung der bipolaren Symptome.
Ashwagandha (eine Art indischer Kaktus)ist ein Kraut mit einer breiten Palette von Vorteilen.
Es gibt jedoch, wie bereits erwähnt, Fälle, in denen das Getränk nicht eingenommen werden darf und für den Körper nicht geeignet ist.
Wenn dies der Fall ist, müssen Sie das Medikament sofort absetzen.
Das war's für diesen Artikel, danke, dass Sie ihn bis zum Ende gelesen haben.
Haftungsausschluss.
Der Standort ist hauptsächlichAshwagandha (eine Art indischer Kaktus)über die Ergebnisse der Studie zu informieren und keine medizinischen Ratschläge zu erteilen.
Es ist nicht dazu bestimmt, eine bestimmte Krankheit oder einen bestimmten Zustand zu diagnostizieren, zu behandeln oder zu verhindern.
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