水飞蓟的惊人功效：缓解因社交孤立而产生的焦虑和抑郁，并与地西泮协同作用。

最近我觉得自己被孤立了，焦虑和抑郁的情绪越来越严重。

我在寻找用天然成分缓解焦虑和抑郁的方法

."灰树花和地西泮一起服用，有什么好处？"

本文就是为这些人提供的论文介绍。

这篇文章介绍了灰树花具有缓解因社交孤立而产生的焦虑和抑郁症状的作用。解释

更进一步、与地西泮的协同效应还介绍

地西泮 "是一种有助于缓解焦虑和紧张的药物。

详情请见下文。

本文推荐给那些想要了解如何支持心理健康的人。

首先，什么是阿斯瓦格达？

灰树花(学名：Withania somnifera Dunal）在印度传统医学阿育吠陀中已使用了数千年，用于治疗身体和精神健康。压力该草药已被用作有效的药物、滋补品，甚至是春药。

今天，它们的有效性已经被现代科学通过各种临床研究所证明，并且正在引起人们的注意。

果实是茄子科的常绿灌木。这个名字来自于马的（ashwa）气味（ganda）。
有些人认为它是以马的强劲活力命名的。

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文件的基本信息。

本文的基本信息如下。

本期介绍的论文题为睡茄灰树花根精髓对大鼠长期社会隔离诱发行为的保护作用(日语翻译）"。

医学博士

睡茄杜仲根提取物对长期社会隔离诱导的保护作用... 本研究调查了睡茄（Withania somnifera Dunal，WS）根提取物和地西泮对社会隔离引起的焦虑和抑郁等行为的影响。抑郁...

研究背景。

灰树花以及社会隔离对初学者行为的影响。

灰树叶（Withania somnifera）概述。

灰树花是茄子科植物，原产于印度和非洲的干旱地区。

在阿育吠陀医学中、根和叶压力放松和免疫力改善和其他益处据信

社会隔离对行为的影响。

社会隔离是、焦虑和抑郁增加，自尊心下降、压力可能导致一系列生理和心理问题，如积聚的有的。

这些问题不仅会对人的身心健康造成负面影响，还会对日常生活和人际关系造成负面影响。

如果实验结果成功灰树花可能有助于缓解这些因社会隔离而造成的身心问题（见剧透：是的。(ibid.)。

研究方法

灰树花和研究方法，调查地西泮如何减轻社会隔离对行为的影响。

地西泮

苯二氮卓类药物可用作抗焦虑药和肌肉松弛剂。

主要用于治疗焦虑、紧张、癫痫和肌肉痉挛。

它还可用于缓解戒酒症状和作为术前镇静剂。

地西泮能激活大脑中的 GABA 受体，从而抑制神经递质的作用，产生放松效果。

苯并二氮杂卓

一种用于缓解焦虑、失眠、癫痫和肌肉痉挛症状的药物。

这些药物通过刺激大脑中神经递质γ-氨基丁酸（GABA）的受体，从而降低大脑的兴奋性。

因此，会产生放松和镇静的效果。

不过，长期使用或过量使用会产生依赖性和戒断症状。

成瘾：第一部分 苯二氮卓--副作用、滥用风险和替代品

美国苯并二氮杂卓的使用情况 - PubMed

• 诱导实验动物（大鼠）的社会隔离。

在这项研究中，老鼠被单独饲养了 6 周，以诱发社会隔离。

• 灰树花和地西泮。

灰树花口服剂量为 100、200 和 500 毫克/千克，腹腔注射地西泮的剂量为 1 或 2 毫克/千克。

• 评估方法：高架十字迷宫试验（EPM）和强迫游泳试验（FST）

高架十字迷宫测试（EPM）和强迫游泳测试（FST）用于评估焦虑和抑郁症状。

高架十字迷宫试验（EPM）

用于测量动物焦虑和恐惧反应的实验。

EPM 通常具有十字形结构，由两个开放部分和两个封闭部分组成。

由于动物既喜欢开放区域，也喜欢封闭区域，因此它们的行为很可能代表了自然探索行为和焦虑反应之间的平衡。

这种检测主要用于评估药物和基因操作的效果。

验证高架加迷宫中的开臂与闭臂输入作为大鼠焦虑的测量方法--...

强迫游泳测试（FST）

强迫游泳测试测试确定游泳一定距离和时间的能力。在、压力和焦虑，并被广泛用于测试抗抑郁药的效果。

这种方法尤其常用于小鼠和大鼠的实验。

小鼠的绝望行为：抗抑郁药物的初级筛选测试 - PubMed

EPM 测量了大鼠在开阔道路上停留的时间和进入道路的频率，并评估了它们的焦虑水平。

在 FST 中，观察大鼠游泳或保持不动，以评估抑郁症状。

结果

灰树花以及地西泮如何作用于社会隔离对行为的影响。

社会隔离对行为的影响。

社会隔离诱导大鼠、使用 EPM 时，手臂张开的时间较短，而使用 FST 时，手臂不动的时间较长据观察，

灰树花和地西泮的抗焦虑作用

灰树花和地西泮都具有剂量依赖性。EPM 患者张开双臂的时间和次数增加，显示出抗焦虑作用。

灰树花和地西泮的协同效应。

灰树花即使是低剂量（50 毫克/千克），也会产生以下影响与地西泮合用可产生协同效应，增强抗焦虑效果。以下是研究结果摘要。

灰树花的抗抑郁作用。

灰树花缩短了 FST 的无操作时间、抗抑郁效果明显。。

这种效果是不仅在受到社会隔离的大鼠身上，而且在群居的大鼠身上都发现了这种现象。

特此通知、灰树花对抑郁症状也有效有人认为情况就是这样。

审议

灰树花它们是如何发挥抗焦虑和抗抑郁作用的，以及地西泮和互动本节讨论是否

灰树花抗焦虑和抗抑郁作用的机制。

灰树花的有效成分、调节神经递质的平衡压力抑制反应。

特此通知、抗焦虑和抗抑郁效果明显。我们认为情况确实如此。

与地西泮的相互作用

灰树花和地西泮可能会促进相同神经递质的作用，从而产生协同效应。

特此通知、两者的结合会加强抗焦虑效果。我们认为情况确实如此。

灰树花的剂量依赖性效应。

灰树花抗焦虑和抗抑郁的作用、剂量越大，效果越强。结果表明

不过，选择适当的剂量也很重要、用药过量。副作用需要注意的是，这可能会导致是。

结论

通过这项研究灰树花抗焦虑和抗抑郁的作用

我知道

证实灰树花具有抗焦虑和抗抑郁作用。

来自研究结果、灰树花很好有效防止因社交孤立而产生的焦虑和抑郁。经确认

Ashwagandha 作为情绪稳定剂的潜力。

灰树花是天然存在的成分、副作用因为数量少、作为一种替代化学药物的情绪稳定剂的潜力。有的。

支持在阿育吠陀中使用灰树叶。

在传统的阿育吠陀医学中、灰树花很好压力和焦虑来应对这种情况。

研究结果如下在阿育吠陀中。灰树花提供科学证据，支持使用我正在做。

摘要

在本研究中、灰树花(社会隔离对大鼠的影响有效缓解焦虑和抑郁症状。结果表明

灰树花显示出与地西泮相似的抗焦虑效果，并具有额外的抗抑郁效果。

还有、灰树花和地西泮，观察到了协同效应。

这样做的结果是在阿育吠陀医学中。灰树花提供科学证据，支持使用未来的研究将确定活性成分和其他压力预计将在诱导模型中测试其效果。

常见问题

アシュワガンダはどのような用量が効果的ですか？

在这项研究中，灰树花的剂量分别为 100、200 和 500 毫克/千克，并显示出抗焦虑和抗抑郁的效果。

アシュワガンダとジアゼパムの併用は安全ですか？

在这项研究中，小剂量灰树花（50 毫克/千克）与地西泮（0.5、1 和 2 毫克/千克）合用可增强抗焦虑效果。

しかし、個別の症状や体質によって効果や副作用が異なるため、医師と相談して使用することが重要です。

アシュワガンダはどのような状況で使用されるのですか？

アシュワガンダは、不安やうつ症状を和らげるために用いられます。

特に、社会的孤立やストレスが原因で生じる心身の不調に効果があるとされています。

また、アーユルヴェーダ医学では、気分安定剤としてアシュワガンダが使用されています。

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