灰树花对甲状腺激素平衡的影响

「”灰树花　甲状腺”で検索している」

."甲状腺の機能をざっくり知りたい」

「単純に体調が悪い」

この記事は上記のような方々に向けたものです。

在这篇文章中、灰树花在。甲状腺のホルモンバランスが改善した研究事例を紹介します。

还有、甲状腺ホルモンのバランスを改善するために役立つアドバイスも書いていきます。

甲状腺の健康についての情報をお探しなら、この記事をお役立て下さい。

首先，什么是阿斯瓦格达？

灰树花(学名：Withania somnifera Dunal）在印度的传统医学--阿育吠陀中已经使用了数千年，用于治疗身体和精神健康。压力该草药已被用作有效的药物、滋补品，甚至是春药。

今天，它们的有效性已经被现代科学通过各种临床研究所证明，并且正在引起人们的注意。

果实是茄子科的常绿灌木。这个名字来自于马的（ashwa）气味（ganda）。
有些人认为它是以马的强劲活力命名的。

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甲状腺到底是什么？

甲状腺是颈根部的蝶形腺体。

调节生长、新陈代谢、体温和许多其他身体功能甲状腺激素分泌。

甲状腺中的激素

喉头下方甲状腺分泌激素。
它的功能和分泌由脑垂体控制。

腺垂体

脑垂体是一个小器官，长约 1 厘米，位于大脑中心附近。它能分泌调节人体平衡的激素。
脑垂体分为前叶和后叶，各自分泌不同的激素。

在脑垂体中、甲状腺除激素外，它还分泌生长激素、性激素和肾上腺皮质激素。它是一个在维持人体功能和健康方面发挥重要作用的器官。

甲状腺荷尔蒙是甲状腺它通过激素受体影响人体几乎每一个细胞。

受体

通过在细胞内与生物活性物质（如激素、神经递质和药物）结合而改变细胞功能的蛋白质。这种结合可调节细胞内分子的运动和细胞的整体活动。

那甲状腺激素甲状腺素（T4）和三碘甲状腺原氨酸（T3），以及甲状腺刺激荷尔蒙甲状腺促甲状腺激素（TSH）对人体的活力有重要影响。

T3

甲状腺T4 是一种分泌 T3 的激素，根据需要在肝脏中转化；T3 与细胞中的受体结合，促进细胞能量的产生。

T4

另一个甲状腺激素，在新陈代谢和生长过程中发挥重要作用；T4 可根据需要转化为 T3。

TSH

由脑垂体分泌甲状腺刺激荷尔蒙甲状腺并刺激 T4 和 T3 的分泌。TSH 的数量、甲状腺是衡量系统是否正常运行的关键指标之一。

甲状腺激素的活动范围非常广泛，包括

甲状腺保持正常功能、饮食和锻炼、压力管理、补充日常生活习惯很重要，例如摄入

然而，即使你再小心，有时也会束手无策。

如果自己无法妥善处理这种情况，最好不要羞于向专业医生咨询。

甲状腺疾病的症状

甲状腺系统的功能就会失灵、甲状腺荷尔蒙分泌不足甲状腺功能减退反之亦然。甲状腺荷尔蒙分泌过多。甲状腺功能亢进症症状如

在这两种情况下，它都会引起各种症状。

甲减

甲状腺功能低下的疾病有甲状腺这是一种因激素分泌不足而导致的代谢紊乱。

主要原因自体免疫疾病以及自身免疫。甲状腺的破坏而被摧毁。甲状腺荷尔蒙分泌减少

此外，由于手术和放射治疗甲状腺其他原因还包括脱钙和缺碘。

甲状腺用于治疗功能减退、甲状腺通常采用激素替代疗法。

甲状腺功能亢进

甲状腺功能亢进就是、甲状腺指荷尔蒙分泌过多的状态。

主要原因是自身免疫性疾病。巴塞杜氏病（又称巴塞杜氏病）是。

在这种疾病中甲状腺针对刺激激素受体的自身抗体。甲状腺刺激、甲状腺它会导致荷尔蒙分泌过多。

甲状腺治疗功能亢进的方法包括使用抗甲状腺药物、放射治疗、甲状腺例如，通常采用萃取法。

甲状腺の不調が発生する要因

前項で、甲状腺機能の低下症と亢進症を簡単に紹介しました。

下一个甲状腺の異常が起きてしまう要因を解説したいと思います。

甲状腺の不調は、甲状腺が生産するホルモンの量や質に影響を与えることがあります。

甲状腺の不調の主な要因は以下の通り。

これ以外では、薬物療法の副作用、放射能などの環境汚染が該当。

また、遺伝により、甲状腺の不調になりやすい体質がある可能性も示唆されています。

上記のうち、個人的に灰树花による効果が大きいと感じるのは「慢性的压力」の低減。

ヨウ素の不足に関しては、ヨウ素を多く含む食材（後述）を摂ったほうが確実。

自己免疫疾患の方はそもそも灰树花を絶対にとってはいけません。

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自体免疫疾病

自己免疫疾患は、免疫システムが誤って健康な細胞を攻撃することによって引き起こされます。

甲状腺自己免疫疾患としては、俗に言う橋本病とバセドウ病が有名です。

重ねて言うようですが、自己免疫疾患と診断されたら灰树花の摂取そのものをやめてください。

橋本病

自己免疫疾患の一種。认知能力中间点记忆の低下、手や顔のむくみ、喉が腫れて声がかすれる、皮膚の乾燥、対イオンの調節能力の低下、食欲減少、便秘など様々な体調不良が発生。

バセドウ病

自己免疫疾患の一種。甲状腺ホルモンの過剰分泌により代謝が亢進し、さまざまな症状が現れます。主な症状には、目の充血、手足の震え、体重減少、多汗症、心拍数の上昇などがあります。

ヨウ素の不足

ヨウ素は、甲状腺ホルモンの主要な成分。

ヨウ素の不足は甲状腺ホルモンの産生低下に直結します。

食材の例）

海藻類→昆布、わかめ、めかぶ、ヒジキ、アラメ

魚介類→ヒラメ、サバ、イワシ、マグロ、カレイ、タラ

果物：いちご、ばなな

压力

压力は自律神経の乱れや睡眠不足を引き起こし、甲状腺機能を低下させます。

皮质醇の過剰分泌が、甲状腺ホルモンの正常な生成や合成を阻害することで甲状腺の機能を低下。

これらはあくまで甲状腺の不調の一般的な要因です。

個々の症例によっては、原因が異なる場合があります。

甲状腺の不調を疑う場合は、医師に相談し、検査を受けるのが最善。

アシュワガンダが甲状腺の機能改善に役立つ科学的な根拠

最近几年灰树花和甲状腺機能の低下症に効果的研究表明，情况确实如此。

甲状腺ホルモンの分泌量が多すぎても少なすぎても正常値に調節。

ここでは、そのうちの研究を4つ紹介します。

1998年：雌のマウスのサイロキシン（T4）濃度の向上

雌のマウスを対象にした実験。

20日間灰树花を投与した結果、T4（サイロキシン）濃度のみを高めることができたとのこと。

肝グルコース-6-ホスファターゼ（G-6-Pase）活性の上昇を示し、肝脂質過酸化（LPO）の低下や抗酸化酵素の活性の上昇によって示される抗氧化作用被认可。

的雌性小鼠。甲状腺结论是，它似乎能够刺激功能。

マウスは人間は生物学的な構造が似通っていることから、マウスでの実験結果は人間の代替として用いられます。

肝脏葡萄糖-6-磷酸酶(G-6-Pase)

肝臓で合成される酵素。グルコースを分解するための重要な役割を果たします。

肝脏脂质过氧化（LPO）

肝臓で発生する酸化压力の一形態。脂質の過酸化反応によって過酸化物質が蓄積し発生。

抗氧化剂酶

氧化作用压力に対抗するために体内で合成される酵素。様々な形態の酸化物質を中和することが可能。

医学博士

洋甘菊和紫荆花在调节循环甲状腺激素浓度中的作用... 每日给药的效果是：用Withania somnifera根提取物（1.4克/公斤体重）和Bauhinia purpurea树皮提取物（2.5毫克/公斤体重），持续20天的效果。

2000年：複数の論文レビューで健康効果が高評価

複数の論文を併せて精査。

结果、灰树花は下記の特性を持つと研究で示されました。

上記のほかでは、内分泌系、心肺系、中枢神経系にも好影響を及ぼすとのこと。

これらの特性の作用機序は完全には解明されていない的、灰树花很好安全な复式であることが明らか下面是一个最常见的原因。

医学博士

Withania somnifera (ashwagandha)治疗的科学依据：回顾 - PubMed 初步研究发现，灰灰菜的各种成分表现出各种治疗效果，而且几乎没有相关的毒性。这些结果...

2018年：無症候性の甲状腺機能低下症患者を正常化

灰树花治疗由、无症状甲状腺功能低下的患者甲状腺指标的正常化。するのに有益である可能性があると示唆。

在这项研究中灰树花和甲状腺機能低下症に効果的であることを強調我正在做。

医学博士

芦荟根提取物对亚临床甲状腺功能减退患者的疗效和安全性：一项双盲的研究，... 用灰树花治疗可能对亚临床甲状腺功能减退患者的甲状腺指数正常化有益。

この研究については、下記の記事で詳しく紹介しています。ぜひ御覧ください。

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2023年：甲状腺機能低下症ラットの症状を改善

甲状腺用功能低下的大鼠进行实验。40只雄性大鼠被分为A组和B1、B2和B3组。

B组故意用药。甲状腺功能缺失。

左旋甲状腺素是、甲状腺用于治疗功能低下的药物。

在研究结束时，使用超声波设备对所有小组的颌下腺进行评估。

• B1：异型腺体，整体腺体大小增加，蜂窝状外观和低回声区域
• B2: 与B3相比，抗氧化作用由于腺体大小和回声质量稍有改善

稍微有点、灰树花因此，被施以最多改进的组别是被施以最多改进的组别。

アシュワガンダを摂取する際のポイント

到目前为止灰树花和甲状腺の健康に役立つことを研究結果を元に解説してきました。

この記事を読んで、「灰树花を試してみよう」と感じてくれている方もいるかと思います。

しかし、この記事で繰り返しお伝えしているように、甲状腺の健康のために灰树花を使用したい場合、まず医師に相談することを忘れないようにすることが大切。

実際に摂取を開始した際には、ラベルに記載されている服用方法・推奨される量を守りましょう。

还有、补充だけに頼らず、加工食品や砂糖を控えたバランスの良い食事、運動や十分な睡眠をとるのも重要。

补充を摂って完全に安心してしまうのは危険なパターン。

摂取の仕方については下記のページを参考にしていただけると幸いです。

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まとめ：甲状腺の健康改善にアシュワガンダは検討する価値あり

いかがでしたでしょうか。最後に今回の記事の内容をおさらいして締めたいと思います。

今回ご紹介したように、灰树花很好甲状腺ホルモンバランスの改善に有効、かつ安全性の高いハーブであると数々の実験が証明済み。

甲状腺の健康を改善する上で、灰树花は検討する価値があると思います。

ただし、この記事でも何度か触れているように、补充を摂取する前に、必ず最初に医師に相談してください

还有、补充だけではなく、正しい食事、ライフスタイルの継続が甲状腺の健康を守る上で一番確実です。

それでは今回の記事は以上です。ありがとうございました。

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