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【比較画像】アシュワガンダと睡眠:睡眠の質(PSQI)の数値比較

【比較画像】アシュワガンダと睡眠:睡眠の質(PSQI)の数値比較

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【比較画像】アシュワガンダと睡眠:睡眠の質(PSQI)の数値比較

画像タイトル:【比較画像】アシュワガンダと睡眠睡眠の質(PSQI)の数値比較

説明:アシュワガンダと睡眠睡眠の質(PSQI)に与える効果の解説図。プラセボと比較。

引用元:Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera) Root Extract in Insomnia and Anxiety: A Double-blind, Randomized, Placebo-controlled Study(訳:不眠症および不安症におけるアシュワガンダ(Withaniasomnifera)根抽出物の有効性と安全性:二重盲検、無作為化、プラセボ対照試験)

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