睡眠 2021.04.2 睡眠研究結果 【サプリ】アシュワガンダで睡眠の質が向上した研究結果の話【不眠症患者が特に改善あり】 この記事のネタバレ：アシュワガンダ1日2回の300mgで大きな変化のあったもの睡眠を誘発する可能性がある安全性が高い不眠症の患者の睡眠の質と入眠時間を改…
