睡眠 2021.04.2 睡眠研究結果 【サプリ】アシュワガンダで睡眠の質が向上した研究結果の話【不眠症患者が特に改善あり】 この記事のネタバレ：アシュワガンダ1日2回の300mgで大きな変化のあったもの睡眠：誘発する可能性不眠症：睡眠の質と入眠時間を改善不安神経症：改善する可…
